ОФП

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/632140/

41

24.01.2026

ОФП

ОФП — высокоинтенсивный комплекс упражнений, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости. Выполнение упражнений позволяет проработать все основные группу мышц. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

41 видео

ОФП - 38

47 просмотров

9 месяцев назад

ОФП - 36

11 просмотров

10 месяцев назад

ОФП - 37

5 просмотров

10 месяцев назад

ОФП - 36

9 просмотров

8 месяцев назад