Шраги (трапеции) в тренажёре: 2 варианта
2,05 тыс. просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/279744/12
26.04.2023
ШЕЯ (техника упражнений)
12 видео
Шраги (трапеции) со штангой: 4 варианта выполнения
6,34 тыс. просмотров
3 года назад
Шраги (трапеции) с гантелями: 3 варианта выполнения
45,5 тыс. просмотров
3 года назад
Разгибание шеи лёжа: техника и нюансы
1,26 тыс. просмотров
3 года назад
Сгибание шеи лёжа: техника и нюансы
2,41 тыс. просмотров
3 года назад
Шраги с резиной стоя: техника и нюансы
2,11 тыс. просмотров
3 года назад
Упражнения на растяжку шеи
84 просмотра
3 года назад
Обзор тренажёра для шеи
678 просмотров
3 года назад
Разгибание шеи с лямками: техника и нюансы
72 просмотра
3 года назад
Сгибание шеи с лямками: техника и нюансы
1,73 тыс. просмотров
3 года назад
Тяга Ли Хейни в смите: техника и нюансы
2,45 тыс. просмотров
3 года назад
Шраги в смите стоя: техника и нюансы
1,73 тыс. просмотров
2 года назад