Пристрелка
3 просмотра
11 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1756566/20
16.09.2026
Динамичное развитие
20 видео
6)Одна из разновидностей Плясовых отжиманий
5 просмотров
18 дней назад
Припрыжка
157 просмотров
21 день назад
Элементы Взрывного Пляса(1)
2 просмотра
24 дня назад
Аккуратные Отжимания и махи ногами
2 просмотра
месяц назад
4)Закреп движухи
2 просмотра
месяц назад
2)Планка со сменой позиций
5 просмотров
месяц назад
Аккуратные отжимания в динамике
4 просмотра
месяц назад
Упражнение мельница
2 просмотра
месяц назад
Концентрация динамики , Мостик
2 просмотра
месяц назад
Перекаты
3 просмотра
месяц назад
3)Пружинка
145 просмотров
месяц назад
8)Средняя нагрузка
7 просмотров
2 месяца назад
7)Минимальная нагрузка
2 просмотра
2 месяца назад
6)Передышка
2 просмотра
2 месяца назад
5)Откреп Авсн.
3 просмотра
2 месяца назад
4)Подтягивания (Разминка)
3 просмотра
2 месяца назад
3)Например
3 просмотра
2 месяца назад
2)Плясовые перекаты
3 просмотра
2 месяца назад
1)Физическое адаптирование (Разминка)
1 просмотр
2 месяца назад