Французский жим в тренажере
3 дня назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1386280/8
21.09.2026
Трицепс
8 видео
Трицепс с верхнего блока спиной к блоку
2 просмотра
4 дня назад
Французский жим 1 рукой сидя
6 просмотров
7 месяцев назад
Французский жим с гантелями
23 просмотра
4 месяца назад
Французский 1 рукой
3 просмотра
5 месяцев назад
Разбор техники разгибаний на трицепс
5 просмотров
8 месяцев назад
Французский жим сидя с гантелью
4 просмотра
16 часов назад
Разгибание с верхнего блока с канатом
5 просмотров
5 месяцев назад