марафон 1.0

Ссылка на плейлист

https://rutube.ru/plst/1331711/

25

29.12.2025

марафон 1.0

Марафон 1.0 Ежедневно в 7 утра - тренировки для развития силы, выносливости и гибкости. Эти упражнения подойдут для любого уровня подготовки (даже новичкам💪). За месяц улучшим координацию, прокачаем мышцы, получим заряд бодрости и энергии. Готовы приблизиться к красивому, рельефному телу уже к Новому году, тогда каждый день жду у себя на Rutube и ВК видео Старт уже завтра - 1 декабря Твое здоровье - твоя суперсила🔥

25 видео