Акцент на брахиалис
154 просмотра
13 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1281594/17
13.09.2026
Силовые упражнения с отягощением
17 видео
Прожарка БИЦЕПСА с Гантелями за 4 минуты! Дикое Жжение
20 просмотров
месяц назад
Мотивация для Всех, КТО ЛЮБИТ ГИРИ !
46 просмотров
2 месяца назад
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса
14 просмотров
5 месяцев назад
ПОЧЕМУ ГИРЯ СТОИТ ТАК ДОРОГО
27 просмотров
5 месяцев назад
Первая тренировка с ГИРЕЙ
276 просмотров
5 месяцев назад
Гиревая тренировка №2. 30 минут и твоё тело уже другое
223 просмотра
6 месяцев назад
ГИРЯ. Почему это лучше штанги (Секреты Блуда)
69 просмотров
6 месяцев назад
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
702 просмотра
6 месяцев назад
Тренировка с Гирей Для Всего Тела. Комплекс Воин
48 просмотров
6 месяцев назад
Тренировка грудных с гантелями
32 просмотра
6 месяцев назад
Комплекс упражнений на верх тела
22 просмотра
6 месяцев назад
СИЛА УДАРА БУДЕТ КАК У БАТИ !
13 просмотров
7 месяцев назад
Это видео о Гирях разделит Мир на ДО и ПОСЛЕ
12 просмотров
7 месяцев назад
Построение тела одной гирей
21 просмотр
7 месяцев назад
10 упражнений с грифом для ударки
26 просмотров
9 месяцев назад
Тренировка с гирей на всё тело
50 просмотров
год назад