Биохакинг от природы | БАДы | Витамины by Грибnik

Если вес растёт, энергии становится меньше, а привычные способы перестали работать, не стоит сразу винить только гормоны. Иногда организм уже подаёт сигналы, на которые важно обратить внимание. 🔎 Например: • постоянно хочется сладкого; • после еды появляется сонливость; • вес не меняется, несмотря на питание и тренировки; • беспокоят перепады настроения; • меняется состояние кожи. Если узнали себя хотя бы в одном пункте - это повод внимательнее отнестись к своему здоровью и при необходимости обсудить ситуацию со специалистом. 💚 Напишите «ГОРМОНЫ» и мы беспл@тно отправим вам гайд о факторах, которые могут влиять на гормональный баланс, обмен веществ и общее самочувствие. Все советы носят субъективный характер. Решение о приёме следует принимать с врачом.

Показываем наше производство и рассказываем, почему мы выбрали именно магний бисглицинат. Для нас важно не только то, что находится в составе, но и то, как производится каждая капсула! 💚 А что вам было бы интересно увидеть с нашего производства? Пишите в комментариях. Все советы носят субъективный характер. Решение о приёме следует принимать с врачом.

Иногда лучший способ помочь организму - это начать больше двигаться. Даже небольшая физическая активность может улучшить самочувствие и сон. 💚 Если пьете много кофе, напишите «КОРТИЗОЛ» - отправим беспл@тный гайд о том, что влияет на уровень стресса, гормональный баланс и общее самочувствие. Все советы носят субъективный характер. Решение о приёме следует принимать с врачом.

На самом деле утренние отёки могут быть связаны с разными причинами: режимом сна, питанием, уровнем стресса, образом жизни и другими особенностями организма. Вместо того чтобы бесконечно пробовать новые лайфхаки, лучше разобраться, что именно может влиять на ваше состояние. 💚 Напишите «БОТ» в комментариях. Наш бот-нутрициолог задаст несколько вопросов и поможет понять, на что стоит обратить внимание в первую очередь. Информация не заменяет консультацию врача

Если вы часто замечаете у себя: • постоянную усталость; • тревожность и раздражительность; • проблемы со сном; • тягу к сладкому; • ощущение, что стресс стал вашим обычным состоянием - важно смотреть на ситуацию комплексно. Поддержка нервной системы начинается с базовых вещей: полноценного сна, сбалансированного питания, управления стрессом и достаточного количества необходимых нутриентов. В некоторых случаях врач может рекомендовать магний, витамин B6 или мио-инозитол. 💚 «КОРТИЗОЛ», и мы бесплатно отправим вам гайд о том, какие факторы действительно влияют на уровень стресса, гормональный баланс и общее самочувствие Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет профессиональной медицинской помощи.

На самом деле никто не просит Вас отказаться от любимой еды навсегда. Но есть разница между привычкой, которая каждый день работает против Вас, и привычкой, которая помогает заботиться о своем организме. Небольшие решения, которые мы принимаем ежедневно, со временем складываются в большой результат. 💚 Выбирайте то, что поддерживает Ваш организм, а не только радует вкусовые рецепторы. 🎁 Если давно хотели познакомиться с GribNik, используйте промокод МОЛОДОСТЬ - получите ск&дку 15% на заказ. Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет профессиональной медицинской помощи.

Когда вы постоянно недоедаете, организм воспринимает это как стресс. Вместо того чтобы спокойно отдавать вес, он начинает экономить энергию и удерживать всё, что может, включая жидкость. В этом рилс разобрали, почему так происходит и почему очередная жёсткая диета может только ухудшить ситуацию. А у вас было такое, что вы ели совсем мало, а вес всё равно стоял на месте или даже рос? Поделитесь в комментариях 👇

Есть один день, когда покупать выгодно… И это 08.08. 🔥 Мы подготовили большую распродажу на Ozon! В акции участвуют более 30 наших самых популярных товаров. Какие именно? 👉 Листайте карусель. Если давно присматривались к нашим витаминам и БАДам - сейчас самое время. ⏳ Только один день. Количество товаров ограничено. 👉 Ozon: https://ozon.ru/s/gribnik-3710154 ❗️Добавки не являются лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Наш организм работает как большая команда. У каждого гормона есть своя задача, но никто не действует сам по себе. Представьте компанию: Гипоталамус - это директор. Он следит за тем, что происходит в организме, и решает, какие команды нужно дать. Гипофиз - менеджер. Он получает эти команды и передает их дальше органам. А уже органы начинают выполнять свою работу: ✔️ Щитовидная железа регулирует обмен веществ. ✔️ Надпочечники помогают справляться со стрессом. ✔️ Яичники вырабатывают эстроген и прогестерон, которые влияют на цикл, настроение, кожу и самочувствие. ✔️ (У мужчин — яички вырабатывают тестостерон.) И только когда все работают слаженно, организм чувствует себя хорошо. Но если сбой произошел свыше — у директора или менеджера, то даже здоровые яичники или щитовидная железа могут работать неправильно. 📌 Именно поэтому при усталости, наборе веса, выпадении волос, нерегулярном цикле, перепадах настроения или проблемах с кожей важно найти, где нарушилась цепочка управления.. ✍️ Напишите «ГОРМОН», и мы беспл@тно отправим вам гайд о факторах, которые влияют на гормональный баланс.»

У нас строгие требования к производству. Специальная форма, санитарные нормы и контроль на каждом этапе. Всё для того, чтобы продукт был не только качественным, но и безопасным. 🎁 Если давно хотели познакомиться с GribNik, используйте промокод МОЛОДОСТЬ - получите ск&дку 15% на заказ. БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача.

🔎 Проверьте, есть ли у Вас эти признаки: • постоянная тяга к сладкому и переедание; • увеличение объема в области живота; • сонливость и усталость после еды, особенно после продуктов с высоким содержанием углеводов; • головные боли и колебания артериального давления; • высыпания, повышенная жирность кожи; • потемнение кожи в области шеи или подмышек; • нарушения менструального цикла и выраженный ПМС; • тревожность и перепады настроения; • вес не снижается, несмотря на питание и физическую активность. 💡 Если Вы узнали себя хотя бы в одном пункте - это повод внимательнее отнестись к своему здоровью и разобраться в возможных причинах. ✍️Напишите «ГОРМОН», и мы беспл@тно отправим вам гайд о факторах, влияющих на гормональный баланс. БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача."

Большинство даже не задумывается, сколько правил соблюдается на современном производстве. Каждая баночка проходит свой путь по производственной линии. Если упаковка покидает этот процесс, вернуть её обратно уже нельзя - такие требования помогают поддерживать стандарты качества и прослеживаемости продукции. А вы хотели бы чаще видеть, как устроено производство GribNik? Напишите в комментариях. Добавка. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача.

С @doctor___magic разобрали - почему загар- это защитная реакция кожи на повреждение ультрафиолетом. Обсудили: ☀️ почему УФ-лучи - одна из главных причин преждевременного старения; ☀️ когда действительно безопаснее находиться на солнце; ☀️ как проверить УФ-индекс прямо в приложении «Погода» на телефоне; ☀️ какую роль играют антиоксиданты, в том числе астаксантин, в защите кожи. 👉 Полную версию подкаста смотрите на YouTube - активная ссылка находится в шапке профиля.

Возрастные изменения зависят не только от ухода за кожей. На самочувствие, уровень энергии и состояние кожи могут влиять и гормоны. Рразобрали три гормона, которые играют важную роль в женском организме и почему важно заботиться не только о внешности, но и о здоровье в целом. Напишите «ГОРМОН», и мы беспл@тно отправим вам гайд о факторах, влияющих на гормональный баланс.

Почему два человека могут питаться одинаково, а чувствовать себя совершенно по-разному? Потому что обмен веществ зависит не только от питания. На него могут влиять уровень стресса, качество сна, работа щитовидной железы, чувствительность к инсулину и другие факторы. Поддержка организма тоже должна быть комплексной. В зависимости от образа жизни, питания и индивидуальных особенностей специалист может рекомендовать обратить внимание на разные нутриенты. В ассортименте GribNik Вы найдете: 💚 Магний + B6 837635258 💚 Железо + витамин С, гранат 879602139 💚 Мио-инозитол 504354043 💚 D3 + K2 933603424 💚 Цинк + Селен 1022197127 Заказать можно через директ или по ссылке в профиле. БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача.

Маркетологи давно научились заменять сахар другими подсластителями и сиропами, создавая иллюзию «здорового» продукта. Мы с @doctordinara разобрали: ▫️ почему надпись «без сахара» может быть маркетинговой уловкой; ▫️ что происходит с фруктозой в организме; ▫️ почему кленовый сироп и другие «натуральные» подсластители не всегда являются лучшей альтернативой; ▫️ как научиться читать состав, а не верить громким обещаниям на упаковке. 👉 Полную версию подкаста смотрите на YouTube - активная ссылка находится в шапке профиля.

Усталость, постоянная тяга к сладкому, отёки… Кажется, что это совершенно разные проблемы. Но что, если у них одна общая причина? Наш организм - это единая система, где всё взаимосвязано. Щитовидная железа отвечает за скорость обменных процессов и уровень энергии. Надпочечники помогают справляться со стрессом, вырабатывая кортизол. А инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и влияет на чувство голода и насыщения. Когда один из этих механизмов начинает работать со сбоями, это постепенно отражается на других. Например, хронический стресс может влиять на чувствительность к инсулину, а нарушения в работе щитовидной железы - усиливать усталость, отёки и замедлять обмен веществ. Именно поэтому важно не бороться с каждым симптомом по отдельности, а смотреть на организм комплексно и искать первопричину. А что беспокоит вас чаще всего: усталость, тяга к сладкому, отёки или сложности со снижением веса? Напишите в комментариях.👇

Кто узнал себя? Ставьте «+» в комментариях! 😅

Берберин и хром: почему их считают в микрограммах, а не граммах? Потому что это микроэлементы. Их действие — точечное. Доза имеет значение. Мало — нет эффекта. Много — уже лишнее. Именно поэтому мы не сыпем на глаз. Каждую партию проверяют. Берберин+Хром грибnik — для тех, у кого: — тянет на сладкое без видимой причины — вес стоит, хотя питание в норме — сложно остановиться на одном перекусе — хочется поддержать обмен веществ и контроль аппетита Состав (1 капсула): • Экстракт плодов барбариса — 450 мг • Хрома пиколинат — 404 мкг (50 мкг хрома = 100% суточной нормы) Рекомендуемый приём: 1 капсула в день во время еды. Хорошо сочетается с магнием и витамином D3. WB: артикул 236369257 БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Когда все точно правильно поняла 😁 @gribnikrf @gribnik.lab