Два декрета, ожирение первой степени и полтора года без результата — я прошла это всё и не бросила.
Держусь в тонусе даже на прогулке — эспандер с видео ищи по артикулу 212342787.
Сохрани, если тебе сейчас нужно напоминание: телу просто нужно время 🤍
Скакалка не убивает суставы — убивает техника. Разбираем миф по фактам и что реально важно при прыжках 👇 Моя скакалка — арт. 148034183 на WB
Я тут про спорт и любимые напульсники арт 97187085 на вб совсем случайно залетела рассказать, а так я вешу 100+ кг, не занимаюсь спортом и ем 100500 каллорий в день 😁
А как на вас влияют занятия спортом? Одни из моих спортивных помощников - напульсники арт 97187085 на вб.
Скакалка за 30 дней преобразит вас до неузнаваемости. В лучшую сторону, разумеется) у меня арт 148034183 на вб, со стальным тросом и подшипниками.
Вы обязаны знать как минимум одно упражнение с фитнес резинкой, которое точно поможет скинуть вес. Моя арт 489441928 на вб.
Иногда самые маленькие действия дают самый заметный результат. Мой эспандер с нагрузкой 10 и 20кг - арт 212342787 на вб.
Иногда на полноценную тренировку не хватает времени, тогда на помощь приходит эспандер. У меня арт 212342787 вб и он влезет в любую сумку)
Делай так, как можешь. Это уже успех 🔥 А добираться до вершин могут помочь напульсники арт 97187085 на вб, чтобы снять нагрузку с кистей)
Невозможно всем нравится, думай о себе в первую очередь. Я никогда не занималась спортом «для кого-то». Все результаты, которые я хотела бы добиться через спорт, они все нужны в первую очередь мне самой. А скакалка (у меня арт 148034183 на вб), кстати, как и бег, мне помогает поднять настроение. Я себе еще и наушники большие недавно прикупила даже, так как в «каплях» не очень удобно заниматься)
А кисти укрепляю с помощью напульсников ( у меня арт 97187085 на вб)
А какая у вас скакалка? Простая или профессиональная? Моя, кстати, арт 148034183 на вб)
Договорилась с собой без чипсов и хотя бы в планке постоять 👍 мои помощники арт 97187085 на вб.
Так что если хотите сохранить молодость тела и разума, берите скакалку и начинайте прыгать 👍🏻 у меня арт 148034183 на вб, как раз с металлическим тросом и подшипниками 🔥
Жутко болели запястья после каждой тренировки 😭 но при помощи напульсников сняла боковую нагрузку с запястий, теперь все гуд 👍 мои помощники арт 97187085 на вб.
На моих уличных тренировках со мной в сумке коврик, вода, фитнес-резинки (арт 489441928 на вб), скакалка (арт 148034183 на вб), эспандер (арт 212342787 на вб) и напульсники (арт 97187085 на вб). А где тренируетесь вы?