Врач-терапевт, специалист интегративной медицины Евгений Владимирович Григорьев объясняет, почему при инсулинорезистентности может появляться сильная тяга к сладкому, хлебу и быстрым углеводам.
Сильная тяга к сладкому, хлебу и быстрым углеводам может быть связана с нарушением углеводного обмена.
При инсулинорезистентности глюкоза хуже используется клетками как источник энергии. Организм снова посылает сигнал: «мне не хватает», усиливается желание углеводов, а избыток глюкозы может уходить в формирование жировой ткани.
Так может поддерживаться замкнутый цикл: тяга к сладкому → избыток энергии → набор жировой массы → снова ощущение дефицита энергии.
Снижение веса — это не только вопрос питания, калорий и физической активности.
В клинической практике часто бывает так: человек соблюдает рекомендации, ограничивает рацион, старается больше двигаться, но вес либо не снижается, либо быстро возвращается.
👉 Одна из причин — организм может находиться в состоянии, при котором нормальное снижение веса физиологически затруднено.
📌 НА ВЕС МОГУТ ВЛИЯТЬ:
— нарушения в работе щитовидной железы;
— изменения половых гормонов;
— дисбаланс гормонов надпочечников;
— инсулинорезистентность;
— нарушения работы тонкого кишечника;
— хроническая стрессорная реакция со склонностью к перееданию.
Например, при инсулинорезистентности
клетки хуже отвечают на действие инсулина, из-за чего нарушается использование глюкозы и может усиливаться накопление жировой ткани.
При нарушениях работы щитовидной железы может меняться скорость обменных процессов.
А хронический стресс влияет
не только на аппетит, но и на гормональную регуляцию, сон, тягу к сладкому и способность организма восстанавливаться.
Именно поэтому в интегративном подходе важно понять, какой процесс сейчас мешает организму снижать вес.
В полном подкасте врач-терапевт,
специалист интегративной медицины
Евгений Владимирович Григорьев
подробно объясняет, почему вес может не уходить и с чего стоит начинать обследование.
#похудение #инсулинорезистентность #КлиникаДоктораГригорьева
#почемувеснеуходит #интегративнаямедицина #здоровье