Пирог из голубики : 15 мин приготовление+20/25 мин в духовке.
Овсянные каши, приготовленные на овсянном и соево-банановом напитках
Овощи и фарш протушивала чуть- чуть.
Адаптированная кабачковая икра для больных с ЯК и проблемами ЖКТ
Яблоки- 510 из них пюре-360г
Желатин -35г (лучше не требующий преварительного замачива
брать 10 г желатина на 100 г яблочного пюре
Очищенные яблоки запекать 30-40мин при 180`
Начинать сбивать на маленькой скорости, потом перейти на мощную. Сбивать 14-15мин
Думала колбаса получится, но получилось что-то съедобное и вкусное 😄
Салат для тех, у кого проблемы с ЖКТ
Омлет на пару
Копчëная форель в духовке вкусная, сочная, ароматная. Вкус получается похожий на копченние. Нужно стружки для копчения промочить, чтобы не горели и пар пропитывал рыбу запахом и вкусом.
Отваренные брокколи (5мин) выложить в противень, слегка расплющить толкушкой и засыпать сыром. Запекать до готовности
А где моя диетическая еда?
Запечëнные в фольге овощи с курицей