5 симптомов, при которых нельзя откладывать визит к гастроэнтерологу:
1.Постоянная или повторяющаяся боль в животе, особенно, если боли беспокоят ночью
2.Появление крови в стуле или стойкое изменение его цвета – черный или наоборот обесцвеченный кал
3.Длительное расстройство стула в виде диареи или запоров
4.Проблемы с проглатыванием пищи, боль при глотании или ощущение, что пища застревает за грудиной
5.Рецидивирующая рвота, а также рвота с примесью крови
Особенно важно сразу обратиться к врачу, если возникла необъяснимая потеря массы тела, а в анализах крови есть признаки анемии или воспаления
Берегите себя 🫶
Больше полезного в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Питание при синдроме раздраженного кишечника.
Часть 1. Общие принципы.
1. Питание подбирается индивидуально, исключается те продукты, которые вызывают возникновение симптомов – это главный принцип питания при СРК.
Для поиска таких продуктов рекомендуется вести дневник питания.
2. При СРК с диарей и смешанном варианте СРК наиболее эффективной считается диета с низким содержанием FODMAP (ферментируемых олиго-, ди- и моносахаридов, а также полиолов), так называемая low- FODMAP диета, подробнее о ней расскажу отдельно.
3. Режим питания.
Принимать пищу нужно регулярно, в специально отведенное для этого время, избегать приема пищи в спешке, в процессе учебы или работы. Не пропускать приемы пищи и не допускать длительных перерывов между ними.
ИТОГ: питание при СРК должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным, исключаются только те продукты, которые вызывают усиление симптомов.
В следующий раз поговорим о конкретных продуктах и их переносимости при СРК.
Берегите себя 🫶
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Если беспокоят высыпания на коже, то нужно обращаться к дерматологу, а не к гастроэнтерологу
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Синдром Жильбера лечить не надо
Звучит странно, особенно когда в анализах мы видим повышенный билирубин.
Но действительно при подтвержденном синдроме Жильбера специального лечения не требуется.
Это наследственная особенность, при которой не хватает определенного фермента, который участвует в обмене билирубина, из-за чего он может периодически повышаться, иногда вызывая лёгкую желтизну склер или кожи.
При этом не происходит никакого повреждения печени и других патологических процессов в организме.
А современные исследования вообще говорят о том, что при синдроме Жильбера может быть более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, за счет некоторых защитных свойств непрямого билирубина.
Поэтому при синдроме Жильбера снижать уровень билирубина не требуется, и специальной диеты никакой соблюдать не нужно.
Берегите себя 🫶
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Если ставят атрофический гастрит, то обязательно нужно провериться на Хеликобактер, а при следующей гастроскопии выполнить биопсию по системе OLGA
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Рецепт для здорового кишечника
1️⃣ Стакан кисломолочного напитка, который вы хорошо переносите, если не переносите лактозу, есть безлактозная продукция
2️⃣ 1 или 2 пакетика псиллиума + другая клетчатка из разнообразной пищи – растительные и цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, бобовые, орехи, ягоды и зелень (в общем должно получаться около 25-30 гр клетчатки в сутки)
3️⃣ Ферментированные продукты – это квашенная капуста, кимчи, соленные без уксуса огурцы, чайный гриб, квас и безалкогольное пиво - естественно при хорошей переносимости
Ну и конечно немаловажным для здоровья кишечника является:
👉 в целом здоровое и сбалансированное питание
👉 достаточная физическая активность
👉 отказ от вредных привычек
👉 минимум стресса и
👉 полноценный сон
Для хорошей работы кишечника этого практически будет достаточно
Никаких дополнительных добавок и пробиотиков обычно принимать не требуется ☝️
А если у вас есть какие-то проблемы со стороны кишечника, то лучше обратиться к врачу
Берегите себя 🫶
Еще больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
5 фактов про атрофический гастрит:
1. Атрофия слизистой оболочки желудка встречается довольно часто и далеко не всегда приводит к онкологии
2. Атрофический гастрит – это морфологический диагноз, который устанавливается после проведения биопсии слизистой оболочки, одной ФГДС для этого недостаточно
3. Атрофический гастрит, как правило, протекает бессимптомно и не болит, поэтому так важно своевременно проходить обследование
4. Если убрать причины, то атрофия желудка, как правило, не прогрессирует. Имеются данные, что, атрофия частично обратима, если это не касается аутоиммуного гастрита
5. Легкая или умеренная атрофия одного отдела желудка вообще не требует никакого наблюдения
Стоит также сказать, что атрофический гастрит не равно аутоиммуный гастрит – это разные состояния.
Аутоиммунный гастрит – это всегда атрофический гастрит, а атрофический гастрит – не всегда аутоиммунный 🤯
Берегите себя 🫶
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Если постоянно повышен уровень непрямого билирубина, то сдайте анализ крови на генетическую предрасположенность к синдрому Жильбера ☝️
Ещё больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Ни кофе, ни кола, ни чипсы, ни сухарики, не кислое, ни острое – не приводят к возникновению гастрита, потому что гастрит – это воспаление слизистой оболочки – и у него есть конкретные причины, об этом есть отдельный пост в профиле.
В настоящее время нет достоверно установленных продуктов питания, которые оказывают прямое повреждающее действие на слизистую желудка с образованием эрозий, язв и других патологических изменений, за исключением алкоголя, но это не продукт питания в чистом виде.
Запомните и передайте соседу, продукты не царапают, не разъедают, не повреждают желудок и не вызывают гастрит – это миф.
Еще больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Если боитесь глютена в продуктах, то сдайте анализ крови на
1. общий иммуноглобулин А
2. антитела к тканевой трансглутаминазе IgA
чтобы понять, есть ли у вас истинная непереносимость глютена или нет
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте 👉 https://vk.ru/one_doc
КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ
Участок слизистой оболочки желудка в верхней трети пищевода как причина симптома, который можно спутать с проявлением ГЭРБ
Ещё больше полезной информации в профиле ВКонтакте 👇
https://vk.ru/one_doc
Если изжога беспокоит больше 2-х раз в неделю, пора обратиться к гастроэнтерологу ☝️
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Если хотите проверить желудок, но не решаетесь на гастроскопию, то:
1. сдайте анализ крови на гастропанель
2. проверьтесь на бактерию Хеликобактер пилори
Важно: это не заменяет проведение гастроскопии (ФГДС) ☝️
Больше полезной информации в профиле ВКонтакте по ссылке https://vk.ru/one_doc
Ведите дневник питания хотя бы 7-10 дней, он покажет:
1. Сколько вы едите (среднесуточную калорийность)
2. Какого качества ваша пища (содержание белков, жиров и углеводов, клетчатки и микроэлементов)
3. Есть ли связь между пищей и симптомами, которые вас беспокоят
При подозрении на аутоиммунный гастрит нужно сдать анализ крови на
1. антитела к париетальным клеткам желудка
2. антитела к внутреннему фактору Касла
Более подробная информация об аутоиммунном гастрите есть в профиле ВКонтакте 👇
https://vk.ru/one_doc
Если при ФГДС выявили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), то для подтверждения диагноза нужно выполнить рентгеноскопию пищевода и желудка с барием ☝️
Больше полезной информации на странице ВКонтакте 👇
https://vk.ru/one_doc
Чтобы подтвердить диагноз хронического панкреатита, нужно выполнить компьютерную томографию органов брюшной полости с внутривенными контрастированием.
О более подробном обследовании поджелудочной железы есть отдельные видео во ВКонтакте 👇
https://vk.ru/one_doc
Как проверить кишечник без колоноскопии:
1. Сдать анализ кала на скрытую кровь
2. Сдать анализ кала на кальпротектин
P.S. это не заменяет проведение колоноскопии ☝️
Больше полезного на странице ВКонтакте 👇
https://vk.ru/one_doc
Полезный совет №1
Если хотите проверить печень, то
1. Выполните УЗИ ОБП
2. Сдайте анализ крови на АЛТ, АСТ, ГГТП, щелочную фосфатазу, билирубин и его фракции.
О более полном обследовании печени есть отдельный ролик на странице ВКОНТАКТЕ 👇
https://vk.ru/one_doc