Болит голова в дороге, на работе или дома?
Иногда причиной могут быть напряжённые мышцы под затылком. Сергей Якимов показывает простой способ, который можно попробовать самостоятельно практически в любом месте.
Найдите нужные точки и аккуратно разомните мышцы под затылком.
✅ Напишите слово «мигрень» в комментариях, и мы вышлем более подробное видео о том, как найти эти точки и чем ещё можно помочь себе и близким.
⤵ Запись на процедуры, обучение и покупку прибора «АКУПРЕССУРА – Россия»:
🔹 Онлайн-форма VK — https://vk.cc/cgYO2x
🔹 Личные сообщения VK — https://vk.me/akupres
🔹 Telegram-чат — https://t.me/akupres
🔹 Бесплатно по России — 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 МСК)
#СергейЯкимов
#Якимов
#АкупрессураРоссия
#немассаж
#мигрень
#головнаяболь
#болитголова
#шея
#затылок
#самомассаж
#здоровье
#упражнение
#самопомощь
Полный блок поворота шеи в левую сторону, перекос по телу, разная нагрузка на ноги и напряжение в крестце.
Константин Гражданкин показывает, как через процедуру акупрессуры можно найти связь между шеей, тазом, ногами и общим состоянием тела.
После аппаратной разминки мышц, угол поворота шеи заметно увеличился.
Напишите слово «шея» — и мы вышлем короткий бесплатный урок.
_________________
Следующий приём у Константина Гражданкина в Москве и групповое обучение состоятся 20, 21 июня. В других городах, также, есть приёмы учеников.
⤵ Запись на процедуры, обучение и покупку прибора «АКУПРЕССУРА – Россия»:
🔹 Онлайн-форма VK — https://vk.cc/cgYO2x
🔹 Личные сообщения VK — https://vk.me/akupres
🔹 Telegram-чат — https://t.me/akupres
🔹 Бесплатно по России — 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 МСК)
📆 Расписание ближайших приёмов специалистов всегда в нашей группе – https://vk.com/akupres
#Гражданкин #КонстантинГражданкин #АкупрессураРоссия #акупрессура #немассаж #шея #больвшее #зажимы #спазмы #поворотшеи #здоровье #восстановление #массаж #немассаж
Почему женщины обращают внимание на ягодицы мужчины — это не случайность, а глубинный инстинкт.
Ягодицы — это сигнал силы, выносливости и сексуальной энергии. Это то, что невозможно подделать: тело всегда говорит правду.
Но есть нюанс, о котором почти никто не говорит 👇
Сильные ягодицы — это не только мышцы. Это напрямую связано с положением таза и подвижностью крестца.
Если крестец «зажат» и таз смещён — ягодицы теряют свою силу, форма ухудшается, энергия падает.
И это чувствуется на уровне инстинктов.
👉 Именно поэтому мы работаем не просто с мышцами, а с причиной:
— восстанавливаем положение таза
— возвращаем подвижность крестца
— включаем ягодицы так, как они должны работать от природы
Результат — не только внешние изменения, но и другое ощущение силы, уверенности и притяжения.
⤵ Запись на процедуры, обучение и покупку прибора «АКУПРЕССУРА – Россия»:
🔹 Онлайн-форма VK — https://vk.cc/cgYO2x
🔹 Личные сообщения VK — https://vk.me/akupres
🔹 Telegram-чат — https://t.me/akupres
🔹 Бесплатно по России — 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 МСК)
📆 Расписание ближайших приёмов специалистов всегда в нашей группе – https://vk.com/akupres
#психология #отношения #женскаяпсихология #мужскаясила #привлекательность #инстинкты #крестец #таз #осанка #здоровьетела #биомеханика #ягодицы #уверенность #сексуальнаяэнергия #саморазвитие
⤵ Запись на процедуры, обучение и покупку прибора «АКУПРЕССУРА – Россия»:
🔹 Онлайн-форма VK — https://vk.cc/cgYO2x
🔹 Личные сообщения VK — https://vk.me/akupres
🔹 Telegram-чат — https://t.me/akupres
🔹 Бесплатно по России — 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 МСК)
📆 Расписание ближайших приёмов специалистов всегда в нашей группе – https://vk.com/akupres
#акупрессурароссия #акупрессураподзатылочныхмышц #константингражданкин #шея
В этом видео показываю мягкое упражнение для боковых мышц шеи: как тянуть ухо к плечу, зачем делать лёгкие движения вперёд и назад и почему важно прорабатывать передние, средние и задние мышечные линии. Разбираем, почему в одну сторону движение может идти хуже, как влияет сколиоз и почему шею нужно раскрывать постепенно, без боли и резких рывков.
⤵ Запись на процедуры, обучение и покупку прибора «АКУПРЕССУРА – Россия»:
🔹 Онлайн-форма VK — https://vk.cc/cgYO2x
🔹 Личные сообщения VK — https://vk.me/akupres
🔹 Telegram-чат — https://t.me/akupres
🔹 Бесплатно по России — 8 (800) 300-63-27 (9:00–20:00 МСК)
🏙 Города приёма Гатина Альберта Габдуллаевича на постоянной основе каждые 3 месяца: Ростов-на-Дону, Симферополь, Севастополь, Ялта, Краснодар, Сочи, Анапа, Ставрополь, Армавир, Пятигорск, Иркутск, Ижевск.
Точное расписание всегда в нашей группе VK и Telegram-канале @akupres
📆 Ближайшее живое обучение нашим методикам по спеццене 10 000 ₽ состоится 29.3.2026 в Москве, а также всегда доступно обучение онлайн, где у нас с каждым месяцем всё больше и больше полезного материала.
#растяжкашеи #мышцышеи #упражнениядляшеи #больвшее #зажимвшее #здоровьешеи #подвижностьшеи #лфк #реабилитация #осанка #сколиоз #самомассаж #шея #упражнениядома #восстановление
Когда шея зажимается,
страдает всё тело.
Начните с простого движения.
✍️ Запись на процедуры, обучение, купить прибор:
8 (800) 300-63-27 или через наш VK/TG @akupres (по ссылке в закрепе видео и профиле канала).
🏙 Города приёма Гатина Альберта Габдуллаевича на постоянной основе каждые 3 месяца: Ростов-на-Дону, Симферополь, Севастополь, Ялта, Краснодар, Сочи, Анапа, Ставрополь, Армавир, Пятигорск, Иркутск, Ижевск.
Точное расписание всегда в нашей группе VK и Telegram-канале @akupres
📆 Ближайшее живое обучение нашим методикам по спеццене 10 000 ₽ состоится 29.3.2026 в Москве, а также всегда доступно обучение онлайн, где у нас с каждым месяцем всё больше и больше полезного материала.
#шея #упражнение #упражнения #упражнениядляшеи #больвшее #здоровье #позвоночник #акупрессура #гимнастика #спина