Денис Водов — чемпион России, мастер спорта международного класса и серебряный призёр Кубка Европы по бобслею о забавных историях с международных соревнований по бобслею
Что придумал тренер Дениса Водова по легкой атлетике, чтобы повысить рекордный вес своих подопечных?
Больше историй из жизни чемпиона России и мастера спорта международного класса Дениса Водова на нашем канале "Танцующие митохондрии"
Чему научился Денис Водов — чемпион России, мастер спорта международного класса и серебряный призёр Кубка Европы по бобслею благодаря самому провальному старту в своей истории и том, как влияет такое событие на 23-летнего спортсмена в самый пик карьеры.
Денис Водов — чемпион России, мастер спорта международного класса и серебряный призёр Кубка Европы по бобслею о своем самом провальном старте в карьере.
К каким выводам привел этот неприятный "урок" — смотрите во второй части.
Часть 2 уже в профиле.
Предметно рассуждаем, какие вещи помогают сохранить мозг и нервную систему в условиях больших физических, умственных или стрессовых нагрузок.
А что помогает вам поддерживать ментальное здоровье?
Обсуждаем с Денисом Водовым — чемпионом России, мастером спорта международного класса и серебряным призёром Кубка Европы по бобслею., как масса тела влияет на результат соревнований.
Что все таки лучше: 75 кг или 95 кг?
Профессиональный спортсмен Денис Водов — чемпион России, мастер спорта международного класса и серебряный призёр Кубка Европы по бобслею считает русскую баню неотъемлемой частью своей жизни: обсуждаем, какая баня повышает качество и длительность жизни.
Музыкальная пауза в подкасте с Денисом Водовым — чемпионом России, мастером спорта международного класса и серебряным призёром Кубка Европы по бобслею.
Еще 15–20 лет назад научные статьи на PubMed и трекеры здоровья были чем-то сложным и далеким, а сегодня каждый второй разбирается в нутриентах и стремится к максимальному качеству жизни.
Почему произошел этот глобальный сдвиг?
В новом выпуске Андрей Новиков — врач высшей категории, дерматовенеролог, косметолог, дерматоонколог, член Американской академии дерматологии и основатель «Клиники доктора Новикова» — объяснил, какие факторы совпали, что мы массово увлеклись темой ЗОЖ и сохранения молодости.
🎬 Смотрите полный выпуск уже сейчас Rutube
На что Денис Водов — чемпион России, мастер спорта международного класса и серебряный призёр Кубка Европы по бобслею потратил свой первый денежный бонус, как профессиональный спортсмен.
Как меняется тело с возрастом и почему даже при хорошей генетике появляются ограничения.
Честный разговор с Перминовым Сергеем — ресторатор, владелец гастробара «Виновные», генеральный директор RDW Technology, инвестор, чемпион России ADCC в категории Masters int о тренировках и восстановлении после 40.
Как понять, что организм в балансе?
Сергей Перминов — ресторатор, владелец гастробара «Виновные», генеральный директор RDW Technology, инвестор, чемпион России ADCC в категории Masters int. делится своим ориентиром и объясняет, как витамин D влияет на уровень энергии, мотивации и даже тестостерон.
Почему «волшебные» добавки дают краткосрочный эффект и не решают проблему в долгую. Сергей Перминов — ресторатор, владелец гастробара «Виновные», генеральный директор RDW Technology, инвестор, чемпион России ADCC в категории Masters int.
делится опытом и объясняет, почему важно не гадать, а сдавать анализы и понимать свои реальные показатели.
Можно принимать витамин D месяцами и не видеть результата.
Сергей Перминов — ресторатор, владелец гастробара «Виновные», генеральный директор RDW Technology, инвестор, чемпион России ADCC в категории Masters int. делится личным опытом: почему показатели почти не росли и что изменилось после смены формы.
Речь — о биодоступности, дозировках и том, что действительно влияет на результат.
Своим мнением поделился Перминов Сергей — ресторатор, владелец гастробара «Виновные», генеральный директор RDW Technology, инвестор, чемпион России ADCC в категории Masters int.
Подготовка к операции начинается за 1–2 месяца.
Важно заранее выявить дефициты и поддержать организм — в том числе для правильного формирования рубца.
Дмитрий Александрович Зимин — челюстно-лицевой и пластический хирург, заведующий хирургическим отделением клиники эстетической медицины «КЛАЗКО» — о том, как подготовиться к операции и зачем может быть нужен коллаген.
Не каждый пациент готов к работе с врачом.
Когда нет доверия, уважения к времени и желания вникать — результата не будет.
Дмитрий Александрович Зимин — челюстно-лицевой и пластический хирург, заведующий хирургическим отделением клиники эстетической медицины «КЛАЗКО» — о том, как понять, что вы не «его» пациент.
Боимся не наркоза — боимся потерять контроль.
Особенно те, кто привык всё держать в своих руках.
Дмитрий Александрович Зимин — челюстно-лицевой и пластический хирург, заведующий хирургическим отделением клиники эстетической медицины «КЛАЗКО» — о главном страхе перед операцией.
Витамин D — один из самых обсуждаемых витаминов последних лет.
Про него спорят, его назначают, его недооценивают — а кто-то реально чувствует разницу после начала приёма.
Но как это работает на практике?
Не в теории и не в исследованиях, а в реальной жизни врача.
Своими наблюдениями и личным опытом делится Дмитрий Александрович Зимин — челюстно-лицевой и пластический хирург, заведующий хирургическим отделением клиники эстетической медицины «КЛАЗКО».
Дмитрий Александрович Зимин — челюстно-лицевой и пластический хирург, заведующий хирургическим отделением клиники эстетической медицины «КЛАЗКО» рассказывает о своих профессиональных рекомендациях для пациентов в период подготовки к операции и реабилитации после нее, а также, стоит ли употреблять коллген в эти периоды