Встряхни свои мозги|Shake your mind|подкаст

В этом видео вы узнаете, почему люди часто забывают о себе в сложных ситуациях, и как одна единственная фраза — «А не пора ли вам подумать о себе?» — способна превратить жертву в человека, берущего жизнь в свои руки. #встряхнисвоимозги #василийтовстоногов #смыслжизни #жертва #мотивация #путьксебе #жизненныеуроки #какстатьсчастливым В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, почему представление о том, что «в жизни всё непросто», на самом деле является ловушкой и навязанным заблуждением, а не отражением реальной сложности дел. #встряхнисвоимозги #василийтовстоногов #смыслжизни #мотивация #путьксебе #самопознание #какстатьсчастливым В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как экранный персонаж может стать неожиданным зеркалом для вашего собственного поведения и поможет скорректировать то, что вы раньше просто не замечали. #встряхнисвоимозги #василийтовстоногов #фильмы #мотивация #путьксебе #самопознание #поведение В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, почему формат «Антилекций» Василия Товстоногова остаётся понятным и увлекательным: его главный девиз — развлечь, а не перегружать слушателя. #встряхнисвоимозги #саморазвитие #антилекции #творчество #образование #развлечения В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как правильно удерживать внимание своей аудитории, соблюдая баланс между личными предпочтениями и запросами других, без непонятных сложностей. #встряхнисвоимозги #василийтовстоногов #контент #внимание #зрители #творчество В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как устроены «Антилекции» Василия Товстоногова: вместо готовых ответов вас заинтересуют темой, чтобы вы захотели сами погружаться в контекст дальше. #встряхнисвоимозги #фильмы #кино #смыслжизни #мотивация #путьксебе #самопознание #одиночество #какстатьсчастливым В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, почему болезни могут зависеть от состояния ума и как даже мимолётная мысль о недомогании способна притянуть её в реальность. #встряхнисвоимозги #мышление #мыслиматериальны #какнеболеть #болезнь #управлениереальностью В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

🔻Позвольте мягкому пламени свечи «Shake your mind» от нашей ведущей Женевы создать особую атмосферу для отдыха и восстановить внутреннюю гармонию: https://shakeyourmind.ru/ В этом видео вы узнаете, как огонь снимает стресс и помогает вернуть ресурсное состояние. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #эмоциональноевыгорание #медитация #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, что даже когда вам больно, можно наполнить ситуацию любовью, вовремя остановиться и попросить прощения, а также почему важно не закручиваться и помнить, что ошибаться — это часть жизни, которая делает нас людьми. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #выбор #страхошибки #осознанность #мышление В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как наши реакции на события формируют реальность — без всякой магии, только нашими действиями. #встряхнисвоимозги #эмоциональныйинтеллект #осознанность #трансерфингреальности #законпритяжения В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, что ваши победы рождаются из внутреннего состояния, а любой трудный период — это не приговор: из него можно выбраться, когда вы сами этого захотите. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #мотивация #секретуспеха #психология В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, почему внутренние обиды, злость или раздражение непроизвольно транслируются в мир и притягивают нежелательные события, а также как спокойствие и взгляд через любовь помогают растворять любые истории, не включаясь в них. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #мыслиматериальны #эмоции #трансерфингреальности В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, что именно мы сами приводим себя в состояние «огня» и начинаем транслировать негатив в мир, а также почему от нашей внутренней реакции зависит абсолютно всё. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #эмоциональноевыгорание #медитация #спокойствие #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как научиться спокойно реагировать на любые ситуации, воспринимая их как кино или игру, и поймёте, что сильные эмоции — это нормально, а по пустякам можно не обращать внимания. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #эмоциональныйинтеллект #контрольэмоций #спокойствие #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как определить источник тревоги и с чего начать в каждом из двух случаев — зависит ли это от внешней ситуации или внутреннего состояния организма. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как отказ от алкоголя дарит ясность ума, остроту восприятия каждой детали мира и меняет само ощущение энергии, красок и общения с людьми. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #спокойствие #ясностьума #выпивка #трезвость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как питание связано с тревогой и бессонницей, а также какой первый и самый важный шаг нужно сделать, чтобы начать меняться. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, почему состояние постоянного питания может восприниматься как стресс, хотя на деле это реакция на сахар, и как переход к спокойному принятию жизни помогает перестать «подкидывать дрова в печку» внутреннего напряжения. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #стрессоустойчивость #еда #пп #лайфстайл В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, как поэтапно проанализировать свой образ жизни — сон, питание, активность и работу — чтобы понять, вызвана тревога нервной системой или это ощущение усталости тела. #встряхнисвоимозги #ментальноездоровье #тревожность #усталость #эмоциональноевыгорание #стрессоустойчивость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России

В этом видео вы узнаете, что все эмоции, обиды, ожидания, радость и счастье — это исключительно ваша внутренняя реакция и личная история, а окружающие люди на самом деле ни при чём. #встряхнисвоимозги #контроль #доверие #планирование #тревожность #ожидания #эмоциональноевыгорание В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России