Софья Тимофеева

Как оказалось, может! Сегодня ещё будет индивидуальное парение и массаж по Майеру (какой-то очень крутой и инновационный ) очень жду Я лично влюбилась в йогу цигун и капсулу сна, буду приезжать чаще просто так, без проживания. Да, так тоже можно. Вообще тут все услуги можно просто купить и приходить на них. Радуюсь, что открыла для себя такое местечко в любимом городе тк я на серьезке думала лететь в санаторий куда-нибудь в Кисловодск сэкономила кучу денег на билетах. А сэкономила = заработала. Обожаю такой отдых!

Случайным образом месяц назад я узнала о нем и вот мы тут Я мечтала пройти полный чекап и вообще восстановиться после родов. Сбылось! Кто-то из вас был тут?

Я счастлива, что у нас все сложилось с ГВ, что на второй день после родов, когда на со*ках появились трещины и кр*вь я вызвала консультанта по ГВ на дом и… с этого момента началось волшебство Никакой боли, зато природный окситоцин выделялся очень сильный. Каждое прикладывание = прилив любви к ребёнку и к жизни Особенно сильно я начала это чувствовать после полугода И сейчас сыну 1.2, мы все ещё на ГВ и будем ещё долго, до 2.5-3.5 лет. И эти приливы окситоцина происходят почти каждый раз, когда я кормлю (кроме случаев, когда я очень устала и вообще ничего не радует и каждое прикосновение - бесит но это бывает редко, тк важно следить за тем, чтоб быть в ресурсе) О пользе длительного ГВ для малыша и мамы я записала большой ПОДКАСТ, пиши «ГВ» в комментарии, и я его тебе отправлю ❤️ Но даже если не знать всей пользы, не понимаю, как осознанно можно разрушить такой процесс в столь раннем возрасте к году детки только +- начинают понимать ЧТО это такое, этот контакт с мамой… иммунитет, успокоение, природный способ для сна для организма женщины ГВ тоже очень важно, а раннее его завершение может обернуться нарушением эмоциональной связи с ребенком или стрессом/депрессией (тк организм может думать, что ребёнка больше нет ) Я так ценю людей и учителей, которые попались мне ещё в период беременности и попадаются до сих пор, от которых я узнала о важности ГВ Хотя изначально планировала кормить полгодика, мол, дальше уже бесполезно. Ага, как бы ни так Какой у нас сейчас режим ГВ? Если я дома, сын засыпает на груди за 1-5 мин, лежа в кровати (в отлучках засыпает на ручках) В середине длинного сна иногда подсос, иногда его нет На просыпание тоже ГВ В первое ВБ (~4ч) ещё 2 прикладывания Во второе ВБ (~7-8ч) 3-4 прикладывания Ночью 5-7 раз (сколько просыпается, столько и даю) ГВ после года нет ❌ - на улице - в гостях - вне дома - когда требует, задирая футболку от скуки Если выстроить правильные границы, то никаких проблем не будет и никто, кроме вас самих, и не узнает, что вы на ГВ, особенно после 1.5 лет, когда ГВ только на сон А что вы думаете о длительном ГВ? Делитесь

Артикулы на мой образ и декор в рилс ❤️ Ещё забыла в видео показать часть декора и Американские печеньки, которые заказывала в кондитерской Ещё в видео сказала смотреть в актуальном, а фото добавить забыла там про актуальное «22 года», там рассказала зачем мне деньги и почему не просила подарки в этом году

Мой любимый день в году начался!

1. Что я подразумеваю под «подготовилась к материнству и родам»? Роды: изучала, понимала что со мной происходит в какой момент и приехала в РД только спустя 10 часов после начала схваток, через 20 мин родила, ещё через 5 часов была дома. Именно изучение и подготовка помогли родить без вмешательств самой Материнство и отсутствие депрессии: еще ДО беременности собрала фин подушку безопасности, чтобы не беспокоиться о базе и деньгах; в морозилке было много заготовок; муж, который работает из дома и был готов к тому, что я 24/7 буду с ребенком, а быт, работа, готовка - на нем; Когда я родила, была окружена подготовленным мужем и бытом вокруг 2. Никогда не делаю как все/родители/бабушки/как говорят врачи (а они все говорят РАЗНОЕ ♀️). Это мой ребенок и только мне за него отвечать. И за последствия от тех же прививок/похождений по больницам тоже. Поэтому я беру всю ответственность на себя, изучаю, взвешиваю, а не просто следую за большинством. Мой ребенок = моя ответственность 3. Именно в беременность я занялась блогом. И за полгода он вырос с 1к до 80к и на протяжении года материнства продолжаю активно делать контент, который приносит новых людей в блог. Подписчики, знайте, я вас обожаю ❤️ и благодарю за то, что смотрите Блог это не только невероятная поддержка, но и большие д.ньги/сотрудничества, которые позволяют мне жить почти беспlатно. Благодаря блогу я всегда НЕ ОДНА. И я счастлива быть блогером ❤️ 4. В беременность не поверила как говорят, что без найма никакие выплаты не положены. Изучила всю инфу и получила больничные за бер и роды - 130к, за рождение ребёнка - 40к, и ежемесячно получаю пособие по уходу за ребенком - 15к. Учу этому же своих подписчиков. Уже более 1000 мам получили огромные д.ньги благодаря мне ❤️ Я очень благодарю себя за всё это без этих пунктов мое материнство было бы ужасным( А ЗА ЧТО ТЫ СЕБЕ БЛАГОДАРНА?

Первую я взяла на квартиру 1+, когда сыну было 3 мес А вторую взял муж на дом пару месяцев назад Да, это семейные ипотеки Да, на одну семью их можно взвит ДВЕ Да, мы с мужем оба предприниматели (те не работаем в найме) и нам все без проблем одобрили Как же взять 2 ипотеки на одну семью?! Каждый из вас должен перестать быть созаемщиком для другого. Те перед заключением сделки, идете к нотариусу и говорите: «мне одобрили ипотеку в таком-то банке, но я хочу выписать мужа из сделки, чтобы он не был моим созаемщиком» И делаете нотариальную доверенность Потом то же самое делает муж, когда берет ипотеку на себя. Таким образом каждый из вас сохранит за собой возможность ипотеки под 6%. А если этого не сделать, то на семью вы сможете взять только одну недвижку ((( так что ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте это Теперь про наш каркасник это все идея мужа, ему очень хотелось, так что мне оставалось только поддержать в ноябре уже поставят дом, Этот дом - наш первый оффлайн бизнес за 7 лет отношений. Понимаем, что хочется стабильности, безопасности, чтобы не иметь доход только с он-лайна За процессом стройки будем следить тут, так что обязательно подписывайтесь @Sazonova_so И самый главный вопрос: проебемся мы и уедем в жуткий минус или сделаем классный оффлайн бизнес??? В идеале ежемесячно получать с этого ~150тр чистыми… посмотрим получится ли Если у вас есть опыт с посуточным бизнесом, делитесь!

И заглядывай в профиль @Sazonova_so - здесь про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете #dayvlog #contentcreator #pinterestvibes #aesthetica #minimalvibes #aestheticlifestyle #streetstyle #moodyfeed #lifestyleinspo #pinterestgirl #тюмень #блогертюмень #мамавдекрете

Заказала полный набор: 1. Комбинезон, ботинки и шапку демисезонные на осень и начало зимы 2. Зимний теплый комбез и дутики с натуральным мехом на холодные дни до -25 градусов ☃️ 3. Вещички на первый слой повседневные Скорее смотрите обзор! И пишите, какие вещи больше всего понравились? Обожаю, когда у ОДНОГО бренда есть ВСЕ для детей: и одежда, и игрушки, и коляски, и кроватки и даже велосипеды Все артикулы в ТГК: #sazonova_so (нажмите на # и скопируйте название БЕЗ # или зайдите по ссылке в шапку профиля)

У меня сын в 1.1 как-то резко полюбил всех животных мира, включила ему на телеке видео, где животных в природе показывают под медленную музыку. Просмотрел 30 мин, пока готовила обед и задумалась, а это тоже считается вредно как мультики? Нельзя смотреть? Если можно, то сколько? Может специалисты есть у меня тут и ответят?!

До месяцев 9, пока ребёнок совсем малыш, конечно, взять с собой его можно. Но когда он уже активно ползает / ходит, мне кажется, это лишнее Во-первых, это огромный стресс для ребёнка - шум и мнооооооого новых людей, а еще яркий свет и светомузыка. Дети обрабатывают взрослых, считывают их эмоции и обработать 100+ чел очень сложно. На. Пару тусовке взрослым то быть сложно, детям тем более Во-вторых, на свадьбу ты идешь отдыхать, танцевать, проживать этот день с молодыми. И ребенок будет, честно, только мешать Поэтому со спокойной душой мы оставили нашего годовасика дома с няней на 4 часа, и уехали на свадьбу ✌ Кстати, в месяц мы тоже ходили на свадьбу, но уже с ребенком. И это был ужас я почти все время провела в отдельном домике, тк на свадьбе было шумно и очень ярко. В итоге я на свадьбе почти не была, устала жуть, а у ребёнка еще и сон сбился Но Федя был совсем малышом, чтобы оставить его с няней) поэтому лучше так, чем совсем никак Короче, считаю, что до года на свадьбу с ребенком - в целом ок, лучше так, чем не идти совсем. А с года лет до 4х вообще смысла нет. Лет с 4х, думаю, снова можно уже и ребенок что-то понимает, и шум / свет не так на психику влияет, и посидеть более спокойно сможет Но если бы мне принципиально написали «приходите без детей», я бы обиделась мол в смысле???? Вы что, против моего чада??? А если пишут, что можно и с ребенком, то я САМА его туда не возьму, потому что делать ему там нечего А ВЫ ЧТО ДУМАЕТЕ НА ЭТОТ СЧЕТ?!

А я со своим уже нормально стабильно спящим и редко орущим годовасиком, желаю вам доброго утра и отличного настроения

Подписывайся @Sazonova_so - блог о нетипичном и активном материнстве, а ещё о зар*ботке с соцсетей

Мы с мужем очень хотим большую семью и 3-5 детей, поэтому приступили к реализации в раннем возрасте (родила в почти 21), чтобы успеть прожить детство с каждым малышом и дать ему все, что тот заслуживает ну и успевать восстанавливаться маме Еще мне кажется, что между 1 и 2 точно нужна разница прям хорошая (4-5л), а вот дальше будто можно и поменьше, года 2-3, тк там уже и старшие где-то помогать смогут и ко всему проще относишься Но погодки лично для меня - рэд флаг Причины - в видео и то, что каждому ребенку нужно его детство и мама на 100% первые 2-3 года а маме нужно по-настоящему восстановить свой организм Но, конечно, если бы второй ребенок пришел в нашу жизнь «случайно», мы бы его оставили ❤️ но специально за погодками не пойдем Пишите, что думаете на счет погодок? И когда вообще «пора» за вторым? Есть ли у вас пункты, которые нужно выполнить перед следующей беременностью?

Вот уже 7 лет говорим друг другу: «просто будь со мной, в горе или радости, можешь быть любой, но будь со мной до старости» В видео кадры за последние 3 года, мне кажется, мы сильно изменились… Как внешне, так и внутренне. Как минимум на одного человека в нашей семье стало больше Люблю @timofeev.gm А эта новая невероятная песня просто разрывает сердечко! Лучшее признание в любви - через нее. У меня есть мечта, чтобы однажды мой муж посветил мне песню. Если я ЭТУ от чужого мужика заслушала до дыр, то что будет с песней от любимого??? Муж, вызов принят? пожалуйста

девочки, а вы помните 7-8 снов в день??? Когда час укладываешь, он спит 30 мин, 30 мин тусуется (высаживаешь, кормишь, делаешь массаж животика) и снова час укладываешь на фитболе На первых кадрах Феде 4-5 мес, я час слушала его истерику, укладывала спать в ночной сон, а он через 20 мин проснулся и давай бодрствовать. Я не выдержала и сама начала рыдать от усталости(( Вспоминаю и перекрещиваюсь ✝️ Слава богу, дети растут, а мамы проще к ним относятся. Думаю, со вторым все равно это иначе ощущается) Помимо этого у меня есть ещё 6 пунктов, почему погодки - точно НЕТ, а за вторым надо идти через 3-5 лет, завтра выложу рилс об этом так что подписывайтесь @Sazonova_so. Уверена, вам откликнутся мои мысли А после года материнство ощущается как рай, серьезно. С каждой неделей легче и легче ребёнок самостоятельнее, меньше нуждается в моих руках, бегает, ест сам, даже лужи после пописов сам за собой вытирает он такой классный и интересный жучок я очень полюбила быть мамой после года!) А вы к какому типу мам относитесь, кому после года легче или сложнее?!

Крутила вертела режим, отпускала режим, работала с одним консультантом по сну, со вторым. Все помогало на пару недель и то мы уходили с 5-7 стабильных пробуждений на 3-5. А иногда сын пробуждается по 15 раз Да, 5-7 пробуждений это не 10-15, но все же хочется спать ЛУЧШЕ и КАЧЕСТВЕННЕЕ И периодами я снова устаю не спать и ищу новый способ начать это делать. В общем я попробовала ВСЕ, осталось только окончательно примкнуть к ✨естественному материнству✨ и убрать последствия ранних отлучек К сведению, в ЕМ до 6 мес отлучек быть не должно совсем. А у меня сын с рождения был с папой пару часов в день, он его укладывал спать, качал, купал (по ЕМ это все должна делать мама), а в 2.5 мес появилась первая няня В общем - все через жопу сделала И только ближе к полугода сына я начала погружаться в ✨ЕСТЕСТВЕННОЕ МАТЕРИНСТВО✨и поняла, что наделала…. В идеале до 6мес мама никуда не отлучается от ребенка, а с 6мес уже налаживает отлучки от него и это прям НЕОБХОДИМО с 9мес как для мамы (отдых, разгрузка, хобби, ресурс), так и для ребенка (социализация и навык общения с людьми (дети до 3х лет социализируются через взрослых)) До последнего не верила в связь отлучек и сна, но когда все остальное испробовала, решила провести ЭКСПЕРИМЕНТ Что я буду делать? 1. Отлучки с ежедневных сведу до 3х в неделю на пару часов и то только с папой. Те прям с САМЫМ доверительным взрослым после мамы 2. Изменю свое отношение к материнству с «все матери устают от декрета и детей» на «быть мамой и быть с ребенком 24/7 - естественно, я не должна от этого ТАК уставать» 3. Буду больше проводить времени с ребенком КАЧЕСТВЕННО (не в телефоне) 4. Ребенок начнет спать ночами, пробуждения сойдут до 1-3 раз 5. Буду снова потихоньку наращивать отлучки с няней, но в меньшем количестве И все будут ✨СЧАСТЛИВЫ✨ Ну либо эксперимент откажется полной ХЕРНЕЙ и придется завершать ГВ, чтобы начать спать (ахах шучу, это я сделаю только если совсем чокнусь в декрете) Даю нам 2 недели! А за течением эксперимента можно следить в @Sazonova_so - подписывайся и смотри! А вообще мой блог про активное материнство и зар*боток с блога

Живем по РИТМАМ Это когда нет четкой фиксации утра и ночи, дневных снов После полугода ребёнка я поняла, что будто бы фиксировать ему утро, ночь, сны - не правильно. Как и будить с этих снов. Мол, откуда я знаю, сколько нужно спать ему сегодня?! Дети - такие же люди, и им нужно разное время для восстановления. Поэтому иногда сын днем спит час, а иногда два. Иногда ночью 10 часов, а порой 13 Заметила, что чем больше он активничает днем / если есть мероприятия, гости, получает больше эмоций, чем обычно, то и спит он ДОЛЬШЕ Вот и как тут фиксировать сон? Как я понимаю, что он хочет спать? Вот на видео четко видно: движения замедляются, глазки краснеют, зевает. И я просто беру его и даю грудь. Уснет? Супер, хотел спать! Не уснет? Значит, нужна была подзарядка, тусим дальше Раньше я высчитывала каждое вб, боялась перевозбуждения, подстраивалась под сны ребёнка и вот это всё. После полугода забила хер и жизнь стала просто ПРЕКРАСНОЙ (Но до полугода все-таки следить за снами нужно, тк нервная система ещё очень неустойчива, после полугода стало удобнее жить по ритмам Знаю, что есть режимные дети, но с моим вечно плохо спящим ребенком режим не прокатывает) Теперь давайте про РЕЖИМ: С 11.5 месяцев Федя начал переходить на один сон. К 1.1 в 90% дней у него уже один сон Опишу примерный распорядок дня, но время может скакать +- час ~8-8:30 подъем, просыпается сам, кушает грудь Через 1.5ч завтрак. Обычно это каша на молоке, яйцо, авокадо и сыр Ещё через ~часик перекус Гв 1-2 раза за ВБ Обычно до 12 с ним сидит муж, а я сплю / отдыхаю, они просто играют дома ~12:15-13:00 уходит на дневной сон с грудью. Спит ~1.5 часа (бывает час, бывает и всё 2) В середине сна даю грудь на продление На пробуждение тоже ГВ К ~13:30-14:30 просыпается Через 1-1.5с обед Прогулка час-два Перекус ~19:30-20:00 ужин Между приемами пищи также ГВ, раза 3-4 за все ВБ ~21:00 засыпает в ночь с грудью Ночью ГВ в среднем 5-7 раз Говорят, годовасикам сложно держать 7ч ВБ. Но нам ИДЕАЛЬНО засыпает быстро, не психует В блоге @Sazonova_so про интересное материнство и зар*боток с блога. Подписывайся❤️ Делитесь, а как у ваших годовасиков?

Я считаю, что до 3х лет у детей нет пола и все, что мы делаем - любим, учим уважать свои границы и границы других А уже после 3х лет появляются небольшие разделения между девочкой и мальчиком, чтобы не воспитать сыночку - корзиночку Потому что эти корзиночки со своими «букет маме, цветок жене» «квартиру запишу на маму, жена - не навсегда» «да зачем мне жена? Это только сплошные обязанности» - вызывают только отвращение и откуда их так много развелось в рилсах?! При этом хочется воспитать мужчину, который будет похож на моего мужа и папу, они для меня - реальный пример настоящего мужчины. Надеюсь, получится ❤️ Но думать об этом начнем к 3м годам, сейчас сын получает 110% любви и внимания мамы и папы