• шеф на кухне •

Вы любили какао в детстве? Как всегда, в моих любимых помощниках блендер @demiand.ru ❤️ Артикул на блендер вб: #WW287848 Артикул на блендер озон: #3210655127 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58

Хрустящий салат, который вкуснее Цезаря🤤 Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌 Артикул на вб: #WW287848 Артикул на озон: #2996050186 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r Секрет - в макаронах.
Отвариваем их до готовности, сбрызгиваем маслом и отправляем в аэрогриль 200 градусов, примерно 13 минут. 
Периодически открываем, перемешиваем и слегка встряхиваем чашу - 
макароны должны стать золотистыми и хрустящими. Пока они готовятся, нарезаем основу салата: пекинскую капусту или айсберг, помидоры черри, репчатый лук и зелень.
По желанию можно добавить куриную грудку, но и без неё салат получается очень вкусным. Готовим соус:
греческий йогурт, дижонская горчица, чёрный перец, чеснок и немного лимонного сока. 
Перемешиваем, соединяем все ингредиенты и сверху добавляем хрустящие макароны Обязательно попробуйте😍

Продолжаем нашу рубрику вкусных рецептов для поддержания ферритина💌 Сегодня гранатовый смузи! Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND ❤️ Артикул на блендер вб: #WW287848 Артикул на блендер озон: #3210655127 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58 Нам понадобится:
• горсть грецких орехов
• 1 гранат
• 1 крупный мандарин или 2 средних
• 1 стакан воды (200 мл)
• по желанию - мёд или сироп топинамбура
• можно добавить лёд Мне сладости фруктов было достаточно, поэтому я ничего не добавляла. 
Всё взбиваем в блендере на режиме «смузи» до однородной консистенции. Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие полезные рецепты 🤍

Сахарные слойки💌 Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌 Артикул на вб: #WW287848 Артикул на озон: #2996050186 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r Раскатываем дрожжевое слоёное тесто, смазываем тонким слоем масла и посыпаем сахаром (по желанию - корицей или ванильным сахаром). Сворачиваем рулетом или к центру с двух сторон, нарезаем кусочками по 2–3 см и выкладываем на пергамент. Готовим в аэрогриле при 160 °C около 10 минут.
 Подписывайся, у меня в блоге больше рецептов

Измененный рецепт нашумевших слоек💌 Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌 Артикул на вб: #WW287848 Артикул на озон: #2996050186 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r Нам понадобится:
▫️слоёное дрожжевое тесто
▫️любое любимое варенье или тёртые ягоды
▫️и секретный ингредиент - рикотта Именно она делает начинку нежной и не приторной💌 Раскатываем тесто, собираем конвертики, как на видео: немного рикотты + ягоды или варенье. Выкладываем в аэрогриль на 15 минут при 160°С.
 В середине приготовления я достала слойки и смазала их желтком, так получается тот самый глянцевый золотистый верх. Подавайте горячими. И не забудьте посыпать сахарной пудрой💔

Если вы проснулись и уже устали - сохраняйте рецепт. Запускаю новую рубрику с самыми вкусными «железными» блюдами 🩸 Сегодня готовлю вкусный и простой смузи для поддержки уровня ферритина. Как всегда, в моих любимых помощниках блендер DEMIAND ❤️ Артикул на блендер вб: #WW287848 Артикул на блендер озон: #3210655127 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58 Ингредиенты:
• киви с кожурой — 2 шт
• банан — 2 шт
• свежий шпинат — горсть
• лёд — по вкусу
• вода — 200 мл Готовим:
Добавляем все ингредиенты в блендер.
Взбиваем на режиме «смузи» до однородной, кремовой текстуры. Разливаем в красивый бокал.
Наслаждаемся вкусом и пользой 💚 Подписывайся, чтобы не пропустить другие рецепты 💌

Сырники-сердечки ко Дню святого Валентина ❤️
Идеальный завтрак, чтобы сказать «я тебя люблю» без слов. Готовила, конечно же, в своем любимом аэрогриле от DEMIAND💌 Артикул на вб: #WW287848 Артикул на озон: #2996050186 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r Нам понадобится:
▫️ Творог — 180 г (любой любимый)
▫️ 1 желток
▫️ Подсластитель или 1 ст. л. сахара
▫️ 2 ст. л. муки + немного для обваливания
▫️ Ванилин Смешиваем все ингредиенты до однородности.
Скатываем шарики, обваливаем их в муке, чтобы не липли к рукам, и придаём форму сердечек ❤️ Отправляем в аэрогриль:
⏱ 10 минут при 160 - 8 мин (на видео сначала выставила на 15 мин, но это многовато, поэтому вытащила раньше). Пока сырники готовятся — делаем заливку:
▫️ Сметана
▫️ 1 яйцо
▫️ Подсластитель или сахар
▫️ Ванилин
▫️ Красный краситель (по желанию) 
Готовые сырники достаём, погружаем в сметанную заливку (при желании — розовую/красную 💗) и снова отправляем в аэрогриль на 10 мин Даем остыть, подаем с любовью и поцелуем 😌
Сохраняй рецепт и радуй свою вторую половинку 💌

Если вы проснулись и уже устали - сохраняйте рецепт. Запускаю новую рубрику с самыми вкусными «железными» блюдами 🩸🍽️ Сегодня готовлю нежный печеночный паштет. Как всегда, в моих любимых помощниках: аэрогриль и блендер DEMIAND ❤️ Артикул на блендер вб: #WW287848 Артикул на блендер озон: #3210655127 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/rtr58 Артикул на аэрогриль вб: #WW287846 Артикул на аэрогриль озон: #2996050186 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/l2r7r Рецепт паштета:
▫️ Печень запекаем в аэрогриле 180° — 15 минут
▫️ В блендер отправляем:
— сырую морковь
— лук
— запечённую печень
— немного молока
— соль и специи по вкусу Я использовала 7 режим (подходит для сырой моркови) - справился отлично 💪
В процессе добавила кусочек сливочного масла для нежности. Малиновый соус:
▫️ замороженная малина
▫️ чуть-чуть воды
▫️ 2 ст. ложки семян чиа
Режим «крем-суп» — 10 минут 🍓 
Сохраняйте, чтобы не потерять, и ждите продолжение рубрики 👀💛

согласны?💭 у меня аэрогриль от @demiand.ru Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx

Рецепт тарталеток был найден в приложении с рецептами от Demiand, всегда готовлю в аэрогриле этого бренда💌 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Ингредиенты: * варёная куриная грудка * 1 сырое яйцо * немного молока * сыр (по вкусу) Приготовление: 1. Грудку мелко нарезать. 2. Смешать яйцо с молоком. 3. Добавить курицу и тёртый сыр. 4. Наполнить тарталетки начинкой. 5. Готовить в аэрогриле Demiand при 180 °C — 15 минут. Получаются румяные, нежные и очень вкусные 😍

Рецепт песочного печенья Я готовлю в аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx - сливочное масло 120 гр - сахар 130 гр - яйцо 1 шт - мука 250 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л Готовила 15 мин при 160 гр, потом еще 5 мин при 180 гр🥰

кто еще не вернулся в режим после праздников? с аэрогрилем DEMIAND хочется постоянно готовить вкусняшки🥰 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx

Отправляй такой же любительнице все фотографировать😀 Я готовлю в аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx

Кто тоже больше не представляет свою кухню без аэрогриля?💭 У меня аэрогриль DEMIAND🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx

🔥 Как правильно готовить в аэрогриле У меня аэрогриль Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Не ставьте высокие температуры- 
так вы всё подпалите и пересушите. Лучше сделать температуру чуть ниже,
тогда продукт приготовится равномерно
и результат будет реально огонь 🔥 Например, эту куриную грудку в беконе
я готовила 15 минут при 180° в аэрогриле. При такой температуре бекон не горит,
а курица внутри остаётся сочной и мягкой ✨

не знаю, как для вас, но мне «теплые» овощи кажутся сытнее, поэтому запекать в аэрогриле на 3 дня вперед для меня прям открытие, попробуйте🥹 Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx овощи не просто гарнир, это фундамент твоего питания при похудении. Чем больше их в тарелке, тем проще держать калории под контролем и чувствовать себя энергично

🥟 Пельмени в аэрогриле Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Разогрейте аэрогриль до 180 °C.
Выложите в корзину замороженные сырые пельмени в один слой. Перед этим сбрызните их маслом, добавьте приправу для плова и аккуратно перемешайте. Готовьте 20 минут при 180 °C.
Через 10 минут перемешайте пельмени, чтобы они равномерно подрумянились. Подавайте горячими с греческим йогуртом и горчицей. Приятного аппетита🙌🏻💌

Наггетсы из куриной грудки Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Куриную грудку нарезать кусочками. Зелень и чеснок мелко порубить, смешать с оливковым маслом — получится чесночное масло. Замариновать курицу в чесночном масле на 15–30 минут. Затем обмакнуть кусочки в яйцо, обвалять в сухарях панко, посолить и поперчить. Выложить в аэрогриль и готовить 15 минут при 180 °C до румяной корочки.

Жареная курочка Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Берём куриные бёдра, ножки и крылья.
Для маринада смешиваем растительное масло, соевый соус, любимую приправу и немного горчицы. Хорошо обмазываем курицу, накрываем пакетом или плёнкой и оставляем мариноваться примерно на час. Затем выкладываем курицу в аэрогриль и готовим 35 минут при 185 градусах до румяной корочки. Сочная, ароматная и очень вкусная курочка готова.
Приятного аппетита! 🍗

Мясо по-французски Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand🥹 Артикул на вб: #256293569 Артикул на озон: #1706106938 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/kb5fx Говядину отбила и замариновала в горчице + соевом соусе.
В форму: мясо → тонко нарезанная картошка → томатный соус. 
Накрыла фольгой. 🔥 180°C — 40–45 минут под фольгой
 Сняла фольгу, посыпала сыром. 🔥 190–200°C — 7–10 минут
 До румяной корочки. Картошка мягкая, мясо сочное, майонез не нужен 🤍
Сохраняй рецепт!