Наши юные самбисты рассказывают о своём любимом элементе в самбо и что необходимо делать, чтобы улучшить свои спортивные результаты. И вот их ответы:
«Группа кикбоксинга 7-9 лет активно работает над координацией и выносливостью. Для начала спортсмены хорошенечко размялись и настроились на тренировку. Затем в режиме эстафеты выполняли упражнения на скорость и выносливость.
Основная часть тренировки была направлена на координацию. Наши юные спортсмены работали с теннисными мячами. Такие упражнения позволяют развить координацию движений, тренируют точность и развивают ощущение дистанции».
На видео:
— Зал на ул. Парашютной 10, группа кикбоксинга 7-9 лет Чашина Р.С.
С 4 по 8 февраля в Котласе проходил Чемпионат СЗФО по универсальному бою. 5 дней жёстких поединков, бесценный опыт и заслуженные медали — отличная проверка сил перед Первенством России. Смотрите, как это было!
В эту среду наши спортсмены были приглашены в детский сад №133 для проведения мастер-кла сса по универсальному бою для детей с нарушением слуха. Ребята не только увидели, какие приёмы разрешены в нашем виде спорта, но и сами приняли участие и попробовали нанести лёгкие удары по лапам.
Каждый из детей ушёл с невероятно позитивным настроением и радостью на лице. Мы уверены, что огонь в их глазах не погаснет и в будущем, они смогут также принять участие в тренировочном процессе.
Открытый ковёр по самбо, посвящённый освобождению Ленинграда
Наши юные спортсмены выходили на ковёр, чтобы показать не только технику, но и уважение, волю и взаимовыручку — лучшие качества самбо и защитников города.
Мы гордимся каждым борцом! Это больше, чем спорт — это связь поколений и школа жизни.
А вот и видео того, как бились наши гвардейцы. Наслаждаемся атмосферой турнира!
Наши гвардейцы снова бросают вызов самим себе! На этот раз в зале на ул. Натальи Грудининой, 2 закипели нешуточные командные баталии.
Ребята соревновались в «стульчике» — но не в одиночку, а в паре и даже втроём! Сможешь устоять, когда твой напарник уже дрожит?
Кто продержался дольше всех: мощные дуэты или сплочённые тройки? Смотрите, как они боролись за звание самой стойкой команды!
📹 Александр Сергеевич рассказывает об индивидуальных тренировках:
«В наших залах проходят не только групповые, но и индивидуальные занятия с тренером по персонально подобранной программе с учётом физической подготовки и уровня навыков спортсмена.
На этом занятии мы изучали базовые техники бокса, такие как «джеб», «хук», «апперкот» и «защита уклоном». Отработка этих действий позволяет в простой и понятной форме усвоить материал, научиться боксировать и защищаться».
На видео:
— Зал на ул. Парашютной 10, индивидуальная тренировка Гаврилова А.С.
В нашем зале на Жукова 76 в минувшее воскресенье состоялся «Гвардейский открытый ковёр по рукопашному бою». Особенностью этого мероприятия стало то, что большинство участников впервые вышли на ковёр в открытых шлемах, отрабатывая ударную технику. Для многих из них сам факт выхода на поединок стал настоящим преодолением себя и своих страхов.
Как организаторы подобных стартов мы ставим перед собой задачу, заключающуюся не в определение абсолютного победителя, а в знакомстве спортсменов с атмосферой соревнований. Юные бойцы получают бесценный опыт выступления, и впервые сталкиваются с преодолением волнения перед выходом на ковёр.
Каждый поединок, даже самый короткий, стал для участников важным шагом в развитии. Ребята не только продемонстрировали свой технический арсенал, но и учились справляться с волнением, что является ключевым аспектом в любом виде спорта.
Такие турниры играют важную роль в спортивной подготовке. Они помогают преодолеть страх перед соревнованиями и формируют уверенность в собственных силах, что особенно важно на начальном этапе спортивной карьеры.
Сегодня, 19 октября, в России отмечается День отца — праздник, который напоминает нам о важной роли пап в жизни детей.
В честь этого дня мы организовали в наших залах спортивно-интеллектуальное мероприятие «Тропа воина». Наши гвардейцы и их папы с честью прошли все испытания, проверив свою силу, ловкость и смекалку. Это был день настоящего товарищества, ярких эмоций и совместных побед!
Мы от всей души поздравляем всех пап! Желаем вам неиссякаемой энергии, мудрости и всегда быть надёжной опорой для своих детей.
📹 Георгий Александрович рассказывает о броске «передняя подножка» и важности разрабатывания скорости ног в борьбе:
«Всем здравствуйте, уважаемые родители! На сегодняшний день в техническом арсенале наших воспитанников группы 7-9 уже присутствует целый ряд приёмов. Каждое занятие мы посвящаем не только шлифовке уже изученных элементов, но и планомерному освоению новой техники, такой как бросок «передняя подножка», где особая роль отводится развитию скорости и координации ног.
Особенно хочется отметить, что ребята в совершенстве освоили технику безопасного падения — тот фундаментальный навык, который является залогом здоровья и уверенности на ковре».
На видео:
— Зал на ул. Парашютной 10, группа самбо 7-9 лет Бобракова Г.А.
Маленькие воины, большие результаты! Смотрите, как наши малыши приняли участие в спортивном челлендже в планке. Это не просто стойка, это настоящее испытание на силу воли. Кто дольше простоит?
Весело и невероятно полезно: укрепляем кор, осанку и главное — характер!
А ваши дети любят такие челленджи?
Ярко выступили наши спортсмены на первенстве Санкт-Петербурга по Самбо. Поздравляем с бронзовой медалью Полину Сарыцину! Полина провела турнир с хар актером и по праву завоевала свою награду.
Невероятно зрелищную борьбу показал и Алексей Медведков! Он уверенно прошёл четыре круга соревнований, радуя болельщиков своей техничной и красивой работой.
Кристина Олеговна показывает и рассказыва ет об изучении акробатических элементов.
На видео:
— Зал на ул. Парашютной 10, подготовительная группа универсального боя 4-6 лет Звонарёвой К.О.
Денис Вадимович рассказывает о восс тановлении формы и отработке пройденного материала:
«Всем добрый день! Не успели мы оглянуться, как уже стартовал новый тренировочный сезон, а с ним и первые соревнования.
Основная задача в текущий момент — восстановить и повысить общее состояние спортсменов, включая ОФП и уверенность в бою. Характер и уверенность в своих действиях — ключ к успешному проведению поединка.
На тренировке мы вспоминали основные броски. Возвращение к уже пройденному материалу, как правило, очень полезно. Спортсмены со временем забывают о правильной технике выполнения упражнений или бросков».
На видео:
— Зал на ул. Натальи Грудининой 2
С 20 по 21 сентября прошли первые соревнования в этом спортивном сезоне — региональный турнир по универсальному бою «Международный День Мира».
Более 100 спортсменов в возрастных категориях: 12-13, 14-15, 16-17 и 18+ лет, приехали побороться за звание лучших в своём весе. В ходе напряжённых поединков участники соревнований получили не только бесценный опыт, но и смогли побороться за спортивные разряды.
Хорошее начало спортивного сезона!
Евгений Юрьевич показывает и рассказывает о защитных действиях от удара «лоу-кик
Директор в эфире 🎙
Основатель клуба спортивных единоборств «Гвардия» Виталий Геннадьевич Ермолаев рассказывает о причинах скованности при переходе от одного действия к другому
Врываемся в новый сезон, где наши гвардейцы вновь приняли участие в спортивном челлендже. На этот раз старшие спортсмены из зала на ул. Вавиловых 13 показали свою выдержку и силу.
Кто же стал самым выносливым Гвардейским героем на этот раз и дольше всех удержал на вытянутой руке гантелью?
📹 Дмитрий Рустамович рассказывает о закреплении пройденного материала и готовности к новым победам:
«Здравствуйте, уважаемые родители! Спешу сообщить, что мы открыли новый спортивный сезон и большинство ребят уже готовы покорять свои личные вершины.
В группе 10-13 лет мы начинаем с закрепления пройденного материала. Особое внимание уделяем ударной технике.
Ставим наш локомотив на рельсы и отправляемся в увлекательное путешествие».
На видео:
— Зал на пр. Маршала Жукова 76 к.1, группы рукопашного боя Маликова Д.Р.
Зал на ул. Байконурская 22