Монитор экран для селфи. Для видео фото с телефона на основную камеру купил на озоне за 1330 рублей.2просмотра15 часов назад
Качаем ягодичные мышцы. Ягодичный мост в тренажере. 100 кг на 20 и 4 подхода. Ростов-на-Дону. Спорт2просмотра15 часов назад
Тяга классика. Тяга штанги 120 кг на 3 и 3 подхода. Ростов-на-Дону. Спорт. Тяжелая атлетика. Ростов2просмотра16 часов назад
Нагибина 27. Сдается в аренду двухкомнатная квартира в 5 минутах от центра города. Ростов-на-Дону4просмотрадень назад
Жим гантелей по 24 кг на 6. 3 подхода. Спорт. Атлетика. Ростов-на-Дону. День рук и верх тела.1просмотр5 дней назад
Жим штанги узким хватом. 55 кг на 8 раз и 3 подхода. Спорт. Тяжелая атлетика. Ростов-на-Дону5 дней назад
Ткачева 20. Сдается однокомнатная квартира с хорошим ремонтом. Левенцовка. Ростов-на-Дону. 20т.5просмотров5 дней назад
Солженицина 24/23 . Сдается однокомнатная квартира студия с ремонтом. Ростов-на-Дону. 18000р.13просмотров5 дней назад
Вавилова 48. Сдается трехкомнатная квартира мкр-н Каменка. 23500руб. Ростов-на-Дону.44просмотра7 дней назад
Сгибание голени в тренажере. Средняя интенсивность. 66 кг на 15 раз и 4 подхода. Ростов-на-Дону.2просмотра8 дней назад
Разгибание голени в тренажере. 79кг на 15 раз и 3 подхода. Спорт. День ног. Ростов-на-Дону.6просмотров8 дней назад
Ягодичный мост. по 40 кг. общий вес 80 кг на 15 раз и 4 подхода. Спорт. день ног. Тяжёлая атлетика.4просмотра8 дней назад
Тимошенко 26.1 . Сдается в аренду двухкомнатная квартира. Мкр-н Военвед Стройгородок. Ростов5просмотров10 дней назад
Таганрогская 118.4 . Сдается двухкомнатная квартира мкр-н Стройгородок. БЕЗ ЗАЛОГА. 22тыс. руб.38просмотров10 дней назад
Еременко 96. Левенцовка. Сдается в аренду однокомнатная квартира студия на длительный срок. Ростов34просмотра13 дней назад
Работа с тренером. Тренировка . Тяга штанги 80 кг на 10 раз и 4 подхода. Мои ошибки. Под контролем.5просмотров14 дней назад
Качаем ноги и пресс. штанга рулит. Проработка пресса и спины. 40 кг на 10. 4 подхода. Спорт.1просмотр14 дней назад
