МамАня
Иконка канала МамАня

МамАня

6 подписчиков

90просмотров

родник находится 51°47′25″ с. ш. 55°13′15″ в. д. В этом году особенно активный и полноводный. #родник #ручей #ключ #rutube #контент #видео #вода #авторскоевидео

177просмотров

попробовать один раз и готовить всегда !!!! очень простой рецепт и это блюдо удивит любого гостя 🍉 Рецепт солёных арбузов (на 1 литровую банку) Арбуз (лучше не слишком спелый, с плотной мякотью) — 1 кг; соль — 1 ст. л. (без горки); сахар — 1 ч. л.; уксус 9 % — 2 ст. л.; вода — 500 мл. Арбуз нарежьте на кусочки примерно 3–4 см — так они хорошо промаринуются и удобно поместятся в банку. Плотно уложите кусочки арбуза в стерилизованную банку. Вскипятите воду, залейте арбузы, дайте настояться 20 минут потом вылейте рассол в посуду для кипячения, добавьте соль и сахар, проварите 1–2 минуты до полного растворения. В конце влейте уксус. Залейте арбузы горячим маринадом — он должен полностью покрыть кусочки. Закройте крышкой, дайте остыть при комнатной температуре, затем уберите в холодильник. Через 24 часа закуска готова, но вкуснее всего на 2–3 день — вкус станет насыщеннее, а текстура — приятнее. #арбуз #соленыйарбуз #заготовки #соленье #рутубкухня #rutube #видеорецепт #рецепт #контент

108просмотров

сочная запечённая грудка для тех кто следит за питанием , ничего лишнего и только польза #рутубкухня #видеорецепт #rutube #видео #контент #авторскоевидео #готовимдома

87просмотров

не хотели отпускать лето , было здорово, тепло и весело . до скорых встреч , лето #лето #2026 #лайфстайлнарутуб #rutubeвидео #rutube #уютныемоменты

4просмотра

на видео показан один из наиболее правильных вариантов употребления детских коктейлей. смотрим и запоминаем #коктейль #детство #пузыри #rutube #авторскоевидео

85просмотров

чтобы не скучать , идите гулять #жизнь #зон #спорт #rutube #авторскоевидео #концент #видео

93просмотра

как питаться и не поправляться ?!! делаем хлеб сами и не покупаем в масс маркетах Ингредиенты (на 1 среднюю лепёшку): • цельнозерновая мука — 300 г (можно смешать с ржаной или овсяной — будет ещё интереснее по текстуре); • кефир (или натуральный йогурт) — 250 мл; • разрыхлитель — 1 ч. л.; • соль — ½ ч. л.; • растительное масло — 2 ст. л. (+ немного для сковороды); • по желанию: семена (льна, тыквы, подсолнечника) — 2–3 ст. л., сушёные травы или щепотка паприки. #ппрецепт #видеорецепт #контент #видео #зож #авторскоевидео #рутубкухня #rutube

394просмотра

чем заняться после сада? конечно же спортом! #спорт #юныйталант #футболист #rutube #авторскоевидео #контент #юныйфутболист #россия

118просмотров

Иногда хочется чего-то по-домашнему уютного — и чтобы при этом не было чувства «перегруза». Этот рецепт как раз такой: сытно, ароматно и по делу. ✨ Что понадобится (на 3 порции): - Картофель — 500 г - Капуста белокочанная — 400 г - Лук — 1 шт. (120 г) - Морковь — 1 шт. (100 г) - Томатная паста без сахара — 1 ст. л. (или томаты в собственном соку — 200 г) - Растительное масло — 1 ст. л. - Вода или овощной бульон — 250 мл - Чеснок — 2 зубчика - Лавровый лист — 1 шт. - Куркума — 0,5 ч. л. - Паприка сладкая — 0,5 ч. л. - Соль и перец — по вкусу - Зелень — для подачи 👨🍳 Как готовить: 1. Нарежь картофель кубиками, капусту тонко нашинкуй, лук — мелким кубиком, морковь натри. 2. В сковороде разогрей масло, обжарь лук и морковь 3–4 минуты. Добавь чеснок и специи, прогрей ещё минуту — так аромат станет глубже. 3. Добавь картофель, перемешай и подержи 2–3 минуты. Влей половину бульона, накрой и туши 10–12 минут. 4. Добавь капусту, томатную пасту (или томаты), лавровый лист и оставшийся бульон. Накрой и туши ещё 15–20 минут до мягкости. 5. Досоли, поперчи, убери лавровый лист, посыпь зеленью. Готово! 💛 #рецепт #видеорецепт #пп #ппрецепт #rutube #рутубкухня #авторскоевидео #контент #готовимдома #вкусноиполезно

135просмотров

утром в субботу спать не охота , едем на фонтаны развлекаться #фонтан #утро #выходной #видео #дети #радости #rutube #солнце #авторскоевидео #контент

124просмотра

однажды вечером разучивали новую мелодию, называется струны души) #дети #видео #rutube #контент #авторское видео #юныйталант #пианино

13просмотров

🥄 Ингредиенты (на 3–4 порции): • малина — 200 г (свежая или замороженная); • сахар — 100 г (или подсластитель по вкусу); • вода — 150 г; • желатин быстрорастворимый — 20 г; • греческий йогурт — 250 г (2–4 % жирности). 🔥 Как приготовить — всего 6 шагов: Смешай малину с сахаром и водой, доведи до кипения и сразу сними с огня. Дай остыть до комнатной температуры. Добавь желатин и перемешивай до растворения. Если плохо растворяется — слегка подогрей (не выше 50–60 °C), но не кипяти. Влей йогурт и пробей блендером до однородности и лёгкой воздушности. Разлей по стаканам или креманкам. Поставь в холодильник минимум на 4–5 часов (лучше на ночь) #рецепт #пп #видеорецепт #авторскоевидео #контент #зож #десерт #малина #рутубкухня #rutube #готовимдома

121просмотр

соревнование по мото кроссу в один из выходных дней. захватывающее зрелище #мото #кросс #эндуро #спорт #rutube #авторскоевидео #контент #видео #мотоциклы #адреналин

160просмотров

как быстро и полезно приготовить овощную икру с минимум усилий, смотрите видеорецепт #пп #зож #рецепт #видеорецепт #рутубкухня #контент #авторскоевидео rutube

108просмотров

скрипка и баян , очень завораживающее #скрипка #баян #музыка #концерт #видео #авторскоевидео #контент #рутубвидео #RUTUBE

114просмотров

для тех, кто следит за тем что ест попробуйте очень полезный ПП пирог 🍽 Рецепт (на 1 порцию): Возьмите 1 цельнозерновую лепёшку (или сделайте основу из цельнозернового теста). Смешайте 120 г рикотты с 1 яйцом и 1 ч. л. сахара (можно заменить на стевию или вовсе не добавлять). Сначала выложите на лепёшку ломтики 1 средней груши, а сверху равномерно распределите смесь с рикоттой. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут до золотистой корочки и схватившейся начинки. Дайте немного остыть — так начинка станет плотнее и вкуснее. #пп #зож #питание #здоровье #рутубкухня #авторскоевидео #Рецепт #видеорецепт #контент #снижениехолестерина

172просмотра

Устали от обычного хлеба? Попробуйте роти — тонкие, мягкие, с лёгким ореховым вкусом. Их можно подать к карри, овощному рагу, да хоть просто с йогуртовым соусом — всё будет вкусно! 😋 📋 Ингредиенты (на 6–8 лепёшек): мука цельнозерновая (или пшеничная крупного помола) — 300 г; вода тёплая — 180–200 мл; соль — 1 ч. л.; масло (растительное, сливочное или гхи) — 2 ст. л. (плюс немного для смазывания готовых лепёшек). ✨ По желанию добавьте щепотку куркумы, тмина или рубленой зелени — будет ещё ароматнее! #рутубкухня #роти #готовимдома #зож #пп #авторскоевидео #контент #RUTUBE #видео #рецепт #ппрецепт #клетчатка #худеем #здоровье

133просмотра

чем раньше вы начнёте заниматься спортом тем лучше для вашего организма #спорт #зож #лето #rutube #авторскоевидео #контент

96просмотров

как мы первый раз сели за пианино. соседи были рады #пианино #урок #rutube #талант #авторскоевидео #концент

160просмотров

как порадовать себя на природе вкусной полезной пищей - приготовьте на костре такой суп : мясо говядина, картошка , любые овощи и специи по вкусу #мангал #казан #рутубкухня #rutube #авторскоевидео #контент #готовимдома