#свечи #свечиизвощины #свечиизпчелиноговоска #творчество
1. Работать бесплатно. Даже если вы только отучились и вам необходимо наработать базу клиентов - берите минимальную стоимость, даже 500 рублей.
2. Работать без выходных. Рабочий график 5/2 и ни как иначе. В противном случае - привет выгорание.
3. Работать без перерывов медок клиентами. Переключиться, отдохнуть, отпустить клиента - минимум 15 минут между сессиями.
4. Обучаться везде и всюду. О да, это отдельная больная тема- многие дипломы до сих пор лежат, как и пыль на них. Выберите то, что действительно интересно, не хватайте все подряд.
5. Нести работу домой. Особенно если вы работаете из дому онлайн. Я для себя выработала якорь : закрывается тетрадь с записями клиента и я оставляю рабочие моменты там. Если важно вернуться к записям - помечаю в график.
6. Не вести записи на сессии. Никогда не надеюсь на свою память. А ещё записи помогают , если клиент выходил из терапии и вернулся.
Какие пункты вас удивили? Что бы вы не стали делать, будь возможность начать все с начала?
#психология #помощь #emdr #депрессия #отдых
А какое хобби у вас?
#свечиручнойработы #творчество #отдых #радость #хобби
Мамины плюшки.
Когда у моих родителей появились внуки, я думала, что они станут центрами притяжения на всех праздниках. Не подумайте, я не ревновала, а радовалась, что у моих родителей хватает столько любви на всех нас : я, брат, мои дети, а порой ещё и родственники.
Но не было ни одного дня рождения, вот уже на протяжении 14 лет, чтобы я не получила поздравления и слова благодарности от родителей в стиле "поздравляем с рождением доченьки или сыночка и спасибо тебе".
В такие моменты ты чувствуешь безусловную любовь от мамы и папы.
А ещё момент, который меня всегда радует и восхищает - папа всегда приносит цветы именининнице и мне. И после дня рождения сына я не остаюсь без внимания.
Мне кажется, это мужской поступок- не оставить без внимания дочь даже на дне рождения внуков.
Вот такие плюшки мне перепадают на праздники)
Кстати, первое слово, сказанное мной, было "папа".
Я тоже дарю цветы маме и дочери на праздники. Мне кажется, женщинам и девушкам важно получать в знак внимания красивый букет. По крайней мере я всегда в восхищении от живых цветов на работе и дома. Да, они вянут и их выбрасывают после, но то время, что они падают глаз и повышают уровень серетонина - стоит этого.
А как вы относитесь к живым цветам? Любите получать в подарок, дарите сами?
#цветы #радость #отдых #праздник #семья #отец #папа #родители
Идеальное утро существует!
Я всегда была ребенком любознательным и читающим. Мама выписывала книги в большом количестве и всегда мы вместе их читали, а после я уже и сама пристрастилась к этому процессу. Всегда с мамой обсуждали прочитанное и делились впечатлениями.
Любопытно, что никогда я не рвала и не портила книги. Независимо от моего возраста.
И вот, став взрослой любовь к книгам выросла и желание делиться мнение стало больше. И в один из зимних дней я решила,что настало время осуществить идею посиделок за прочитанным.
Так 16 февраля 2025 года начал свою жизнь Читательский клуб в Биробиджане.
Как я переживала, что мою идею никто не поддержит и все будет зря ... А сейчас мы не вмещаемся за одним столом в кафе. Так тепло и приятно осознавать, что мое детище пришлось понраву и что оно живёт.
Я не стремлюсь, чтобы нас было как модно больше (мне этого хочется конечно), но основной посыл моей идеи - чтобы люди читали книги и развивали себя для своего будущего.
Я не отстаю от миссии клуба и сама: ежедневно прочитываю как минимум 5 страниц. Хотя будь моя воля, я читала бы 24/7.
А какие у вас отношения с книгами? Что читаете?
#книги #чтение #отдых #саморазвитие #нечточеловеческое
#свечиручнойработы #отдых #релакс #творчество #биробиджан #доставка #пчеловодство
Свечи из пчелиного воска под заказ и в наличии. Доставка в ваш регион.
Да, да, да ..
Я верю в эзотерику, но не применяю её с клиентами.
Знакомство с камнями произошло ещё в 2021 году. Тогда под меня собрали 2 браслета. Сейчас в коллекции 24 прекрасных помощника.
Для кого-то это странно, кто-то скажет - деньги на ветер. А для меня это то, что меня наполняет.
Это не единственная зависимость у меня.
Ещё:
Галстуки (в коллекции более 25 шт)
Чай (это отдельная любовь, и более 10 разных сортов и мне мало)
Человечные человеки (такие задерживаются в моём окружении на долгие десятилетия, я ими очень дорожу)
Книги (личная домашняя библиотека вам о чем-то говорит?)
Музыка (я почти всегда в наушниках, собираю по крупицам те произведения, что задевали душу ещё в 2000х)
В детстве собирала билетики от автобусов. Моя коллекция насчитывала более 500 штук.
Как думаете, сколько книг в моей библиотеке?))
#психология #камни #помощь #онлайн #счастье
Слово «ведьма» происходит от древнерусского корня «вед» (ведать, знать) и существительного «ведь» (знание), буквально означая «та, которая знает» или «ведающая». Изначально так называли мудрых женщин, знахарок, владеющих тайными знаниями.
Люди строят отношения....
Они встречаются взглядами, влюбляются, женятся, живут семьёй....
А как только происходят разногласия - они проворачиваются спинами друг к другу в постели....
Люди строят отношения....
Они ездят в отпуск, гуляют за руку, смотрят фильмы...
Стоит одному сделать что-то , чего не ожидает партнер - они просто молчат....
Люди строят отношения....
Они заботятся друг о друге в болезнях, помогают в трудных ситуациях....
А случись желание побыть одному, отдохнуть от семьи - посуда бьётся о стены и снова ор....
Люди строят отношения....
Среди всего многообразия возможностей поддерживать друг друга мы теряем тот способ, которым наделила нас природа: разговаривать словами через рот.
Вслушайтесь в это: РАЗГОВАРИВАТЬ....
Это самый верный способ решения многих проблем, конфликтов, недопонимания. Просто говорить друг с другом словами через рот.
#нечточеловеческое
Дополнительные признаки депрессии так же важны. Если вы замечаете их более 2 недель - обращайтесь к специалистам.
#психология #помощь #депрессия #терапия #emdr
У депрессии есть основные и дополнительные признаки. Если что-то из этого вы испытываете более 2 недель - это повод обратиться к врачу.
#психология #помощь #депрессия #терапия #emdr
Депрессия - не приговор.
Я живу с диагнозом с 2021 года. И знаю, что депрессия не проходит бесследно, даже если ты уже в ремиссии и не принимаешь антидепрессанты. А ещё я знаю, что с этим можно жить счастливо и помочь себе быстрее реабилитироваться.
Психология - не панацея от всех болезней, в том числе от депрессии. И чаще всего важно обратиться к психиатру и получить медикаментозную поддержку, чтобы помочь себе быстрее и экологично справиться с депрессией.
Но то, что психотерапия и помощь психолога необходима в процессе выздоровления (на мой взгляд должно быть сочетание формы+психотерапии)-это факт. Я убедилась в этом на себе и на опыте моих клиентов с диагнозами.
А вы знаете, что такое депрессия? И как ее отличить от грусти или лени?
#психология
#депрессия
#emdr #дпдг #терапия
Около 15 млн жителей РФ находятся в состоянии глубокой депрессии, что составляет почти 10% населения.
Зафиксировано увеличение случаев депрессии и стрессовых расстройств на 21,5% по сравнению с 2020 годом.
Подростковая депрессия в России затрагивает около 11% школьников (каждый десятый), при этом число случаев за последние 10 лет увеличилось более чем на 30%.
Высокий уровень депрессивных состояний наблюдается среди молодежи, особенно до 35 лет.
Чаще депрессией болеют женщины.
От 15% до 45% женщин сталкиваются с послеродовой депрессией (ПРД), что превышает среднемировой показатель (около 13-20%).
#депрессия #помощь #психология #терапия #emdr #дпдг