Step Up - Valgus Band Bodyweight | Сшагивания с платформы на 1 ноге с провокацией резины на вальгус1просмотрмесяц назад
Forward Backward Lunge with Rotation- KB | Выпады вперед-назад с весом с поворотами корпуса6просмотровмесяц назад
BW RFESS/Bulgarian squat | РФЕСС с собств весом/ Болгарский присед с собств весом1просмотрмесяц назад
