Smith Machine Split Stance Romanian Deadlift RDL | РДЛ Мертвая тяга в Смите на 1 ногу31просмотр6 месяцев назад
Landmine Lateral Lunge to Step Up | Лэндмайн боковой выпад + выход на 1 ногу37просмотров6 месяцев назад
LANDMINE EXPLOSIVE HIP SPLIT PRESS | Лэндмайн толчок-швунг с выходом в сплит-стойку8просмотров6 месяцев назад
🇺🇸Топ-5 упражнений на развитие вертикального прыжка от Майка Гевары - тренера игроков НБА4просмотра7 месяцев назад
Лекция №2. Сильный кор: Эти тренировки защищают от травм: спина, колено, ТБС и устраняют боль7просмотров7 месяцев назад
СФП. Плиометрика в баскетболе: Разбор упражнений от тренера НБА - Кори Слэсинджера24просмотра7 месяцев назад
