Mobilize Your Ankle and Improve Dorsiflexion | Улучшение тыльного сгибания. Мобильность ГС с резиной27просмотров5 месяцев назад
Single Leg Balance with Side to Side Hip Swing | Стойка на 1 ноге с боковыми отведениями бедра8просмотров5 месяцев назад
Banded Hip Abduction Band | Отведения бедра стоя с короткой резиной (с опорой)1просмотр5 месяцев назад
Single Leg KOT Calf Raise Iso Hold/Spring ankle | КОТ ИЗО в положении сгибания КС и ГС37просмотров5 месяцев назад
Лекция №3. Сильный кор: зачем он нужен в спорте и как правильно тренироваться спортсменам?3просмотра5 месяцев назад
