Тренер | Вакул Ивановна - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (62345018)

FFE-on-Bench-Calf-Raise-ISO ИЗО на носке в положении сплит-стойки на возвышенности
3просмотра
7 дней назад
1-2-Kneel-KB-Press-to-Windmill Жим + мельница в 1/2 колена
8 дней назад
SL Drop Catch to SL Vertical Jump Дроп + выпрыгивание на одной ноге
2просмотра
15 дней назад
Y Cut drill
22 дня назад
Standing Horizontal Hip Pull Isometric Спринтер-разгибание тбс с резиной
5просмотров
22 дня назад
Banded KB side bent drop Латеральные дропы на кор с резиной и весом
2просмотра
22 дня назад
Jump Back Start Старт через отпрыжку в сплит-стойку назад
3просмотра
месяц назад
Linear Bounding Alternate Leg Бег прыжками с ноги на ногу
2просмотра
месяц назад
Spanish Squat Isometric ИЗО Испанский присед
1просмотр
месяц назад
Side Shuffle to Backpedal to Sprint Слайды-бег спиной-спринт
2просмотра
месяц назад
Skater Jump - Vertical + Flat Stick Вертикальный скейтер + латер отпрыжка
7просмотров
месяц назад
Alternating Dumbbell Bench Press (Top Down) Поочередный жим гантелей
3просмотра
месяц назад
Single Leg Lateral Hop Скейтер прыжок с продвижением 1 ногой
2просмотра
месяц назад
Single Leg Calf - Iso Push ИЗО-удержания с резиной на носке
1просмотр
месяц назад
Weighted Single Leg Wall Sit ИЗО-стульчик у стены на 1 ноге с весом
9просмотров
месяц назад
Skater Jump - Vertical & Stick Вертикальный скейтер + дроп
8просмотров
2 месяца назад
PJF. Hip Flip 2 Step on a Line
4просмотра
2 месяца назад
Pro Shuttle cross over run Кросс-бег на прямых ногах
3просмотра
2 месяца назад
Lateral Power Shuffle Латеральные шаффл толчки
3просмотра
2 месяца назад
2 Up 1 Back Cone Lateral Shuffle Drill 2 Слайда + 1 спринт
3просмотра
2 месяца назад

Загрузка