⚡️Переходите по ссылке 👉🏼 в описании профиля,и я пришлю вам материалы, из которых вы узнаете:
❓Что на самом деле происходит с вашим организмом в период менопаузы
❓Какие тревожные симптомы ни в коем случае нельзя списывать на возраст
❓А также что можно сделать уже сейчас, чтобы облегчить свое состояние
Переходите по ссылке 👉🏼
в описании профиля, и я пришлю вам материалы, из которых вы узнаете:
❓Как победить отёчность и избавиться от лишних 5–7 кг за 3 недели
❓Какие 3 самые распространённые ошибки совершают женщины в борьбе с отёками
❓Пошаговый план действий, который поможет вернуть вам лёгкость и энергию
⚡️Переходите по ссылке 👉🏼 в описании профиля , регистрируйтесь на Женский медосмотр, и я пришлю вам гайд «Как жить без страха за своё здоровье в 40+»🎁
▫️3 главные ошибки, из-за которых здоровье резко сдает
▫️какие анализы сдать в первую очередь
▫️и на какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
💬 Переходите по ссылке в описании "Урок по жкт и паразитам" 👉🏼, и я пришлю вам видеоурок, из которого вы:
❓поймёте как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖКТ
❓как почистить кишечник, не совершая частые ошибки
❓получите схему-конструктор, которая сэкономит вам деньги 🎁
📩Переходите по ссылке в описании профиля, и я отправлю вам материалы, из которых вы поймёте почему ЖКТ играет ключевую роль в обмене веществ, энергии и иммунитете.
📩Переходите👉🏼по ссылке в описании профиля, и я отправлю вам материалы, из которых вы поймёте почему ЖКТ играет ключевую роль в обмене веществ, энергии и иммунитете.
После пары ложек — тяжесть, жжение, ощущение, будто желудок «переполнен до отказа». Изжога, ком в груди, страх нормально поесть. Почти каждый приём пищи заканчивается дискомфортом.
И самое обидное — за год обследований и походов по врачам этой женщине так и не стало легче.
Ей годами:
— гасили кислотность ингибиторами протонной помпы,
— добавляли ферменты,
— пытались убрать изжогу любыми способами.
❗️Но никто не учёл главного:
в её случае гашение кислотности делало только хуже. Работать нужно было в обратном направлении. Про желчь вообще никто не подумал, а без нормальной работы желчи не будет нормально работать поджелудочная — и пищеварение будет страдать постоянно.
И вторая большая ошибка — не учли контекст всего организма. Её смотрели только как «желудок», только гастроэнтеролог и только по своим параметрам. Щитовидную железу не проверяли вообще.😰Когда она сдала анализы более расширенно, выяснилось, что у неё уже формируется гипотиреоз.
А при проблемах со щитовидкой:
▪️замедляется моторика ЖКТ,
▪️появляется гипоксия тканей,
▪️еда переваривается плохо,
▪️живот болит и «стоит колом».
Щитовидная железа и ЖКТ — взаимосвязанные системы, но эту связь с ней никто не увидел.
Я дала ей 3 рекомендации:
1️⃣ Пройти расширенный чекап: щитовидка, ферритин, В12, витамин D, печёночные, глюкоза и инсулин — чтобы увидеть картину целиком.
2️⃣ Работа с ЖКТ в правильной логике: кислотность, желчь, поджелудочная — без бессмысленного гашения симптомов.
3️⃣ Пересборка питания: возвращение белка, жиров и тёплой еды..
⚡️Переходите по ссылке в описании профиля, и я пришлю вам ссылку, из которой вы поймете:
❓Что на самом деле происходит с вашим организмом в период менопаузы
❓Какие тревожные симптомы ни в коем случае нельзя списывать на возраст
❓Что можно сделать уже сейчас, чтобы облегчить свое состояние
⚡️Пишите 👉🏼 ЧЕКАП, если у вас 2 «ДА» и больше, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, которая поможет:
❓ разобраться, почему после 40 ваше самочувствие поменялось
❓ понять, какие анализы действительно нужно сдать
❓что сделать уже сейчас, чтобы облегчить своё состояние
Переходите по ссылке в описании профиля, и я пришлю вам видеоурок, из которого вы узнаете:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает?
❓Какие анализы сдать в первую очередь?
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь?
⚡️Переходите по ссылке в описании профиля, если у вас 2 «ДА» и больше, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, которая поможет:
❓ разобраться, почему после 40 ваше самочувствие поменялось
❓ понять, какие анализы действительно нужно сдать
❓что сделать уже сейчас, чтобы облегчить своё состояние
❌сердце бьётся так, будто вы пробежали марафон, хотя просто дошли до кухни,
❌в горле ком, говорить тяжело,
❌бросает в жар по 10-15 раз в день,
❌мысли как в тумане, сложно сосредоточиться,
❌к вечеру ощущение, что «ещё чуть-чуть, и у меня будет инфаркт или я сойду с ума».
И вы наверное тоже думаете, что сходить к кардиологу – это решение? Но вам сделают ЭКГ, может даже холтер выдадут и скажут: «Сердце в пределах нормы, немного нервничаете, попейте успокоительное».
🙏🏼Конкретно это женщине до менопаузы ещё рано, цикл регулярный. Но именно сейчас — идеальное время для того, чтобы заняться своим здоровьем и подготовиться к новому гормональному этапу.
Вы знаете, когда мы нормально посмотрели анализы на диагностике, то выяснилось:
▪️проблемы с щитовидкой (ТТГ, Т4, антитела),
▪️железодефицит (низкий ферритин отлично маскируется под тревогу и тахикардию),
▪️инсулинорезистентность (качели сахара дают дрожь, потливость, сердцебиение),
▪️хроническое выгорание нервной системы, литры кофе и минимум нормальной еды.
И только после диагностики и первых предпринятых действий, тревоги стало меньше, ком в горле исчез.
❗️Да, иногда достаточно просто понять, что происходит с вами, чтобы чувствовать себя намного лучше❗️
✍🏼Переходите по ссылке в описании профиля, и я приглашу вас на личную ДИАГНОСТИКУ, на которой разберу ваш основной запрос по здоровью и дам четкий план действий по его восстановлению.
✉️Переходите по ссылке в описании профиля, и я пришлю вам ссылку, которая поможет понять, что сейчас происходит с вашим организмом.
Переходите по ссылке в описании профиля, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, где разберу вашу ситуацию и дам четкие рекомендации, которые вы сможете применить сразу.
Переходите по ссылке в описании профиля, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, где разберу вашу ситуацию по здоровью и дам четкие рекомендации, которые вы сможете применить уже завтра.
⚡️Переходите по ссылке в описании профиля, если вы хотите понимать, что происходит с вашим телом.
Я пришлю вам материалы, которые помогут:
❓ разобраться, почему после 40 ваше самочувствие меняется
❓ понять, какие анализы действительно нужны, а не сдавать всё подряд
❓ научиться смотреть на показатели так, чтобы вовремя поддержать организм и не доводить до болезни
⚡️Переходите по ссылке в описании профиля 👉🏼, если вы хотите понимать, что происходит с вашим телом.
Я пришлю вам материалы, которые помогут:
❓ разобраться, почему после 40 ваше самочувствие меняется
❓ понять, какие анализы действительно нужны, а не сдавать всё подряд
❓ научиться смотреть на показатели так, чтобы вовремя поддержать организм и не доводить до болезни
⚡️Переходите по ссылке в описании профиля, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, на которой разберу ваши запросы по здоровью и дам четкий план действий
31 декабря: алкоголь, сладкое, жареное, солёное, недосып, сбитый режим. И если вам кажется, что всё закончилось с боем курантов, то у организма на этот счёт совершенно другое мнение 😰
Самое неприятное начинается не первого января, а через 7–14 дней. Когда вы вроде бы вернулись к обычной жизни, а здоровье начинает ехать:
🔴Усиливаются отеки;
🔴сбивается цикл;
🔴живот вздулся;
🔴тянет на сладкое;
🔴сон рваный;
🔴настроение никакущее.
Женский организм после 35-40 лет не любит резких качелей, особенно когда вы сначала держитесь, потом срываетесь в еду и алкоголь, а потом резко «берёте себя в руки.
И здоровье начинает ехать полностью!
В этот момент женщины обычно делают две ошибки:
1️⃣«Перетерплю, само пройдёт»
2️⃣«Сяду на диету и попью витаминки»
Но позже они понимают, что это не помогает.
Переходите по ссылке в описании профиля, и я отправлю вам видеоурок, в котором вы узнаете:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко ухудшается?
❓Какие анализы сдать в первую очередь?
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь.
Больше каш, хлебцев, йогуртов, «чтобы не поправиться к Новому году» и «разгрузить организм».
А потом мерзнут, засыпают после еды и живут от кофе до кофе.
Эта женщина на своём «идеальном рационе» сама сбила себе обмен веществ. И получила вот такой комплект:
❌холестерин пополз вверх, по сосудам уже намечаются бляшки,❌кровообращение страдает — отсюда слабость и «ватная» голова,❌ТТГ ползёт вверх, ❌в туалет ходит плохо, живот болит и вздувается.
А врачи между прочим уже начали говорить про гормоны и статины, ни разу не задав вопрос: «А вы вообще чем питаетесь?»
На курсе я дала ей 3 простые, но работающие рекомендации👇
1️⃣ Чекап по анализам
Липидный профиль, ТТГ/Т4, ферритин, B12, витамин D, глюкоза и инсулин, печёночные — чтобы понимать, с чем работаем.
2️⃣Пересобрали питание
Вернули белок (рыба, яйца, творог, по согласованию — мясо), нормальные жиры (масла, орехи, рыба), тёплые блюда. Сократили «пустые» каши и бесконечные бутерброды, сделали 3 полноценных приёма пищи, а не перекусы.
3️⃣ ЖКТ и режим
Добавили воду и клетчатку, выстроили режим сна и тренировок.
К Новому году:
✅ её перестало «рубить» после еды,✅ голова стала яснее,✅ к вечеру оставались силы на жизнь,✅ холестерин вернулся в норму.
⚡️Переходите 👉🏼 по ссылке в описании профиля, и я пришлю вам материалы, из которых вы узнаете:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает ❓Какие анализы сдать в первую очередь❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь.
⚡️Переходите по ссылке 👉🏼 в описании профиля, и я приглашу вас на бесплатную диагностику, на которой разберу ваши запросы по здоровью и дам четкий план действий по его восстановлению.