Николай Клюкин и Александр Киахиди
ВК: Нутрициолог Лохман
Когда мы не просто пробегаемся, а вникаем в смысл, к коре головного мозга резко усиливается приток крови. Она доставляет нейронам кислород и питательные вещества.
Чтение книг создаёт новые нейронные связи, расширяя картину мира и гибкость мышления. Мы незаметно прокачиваете логику, словарный запас, память и даже учимся лучше формулировать свои мысли.
Научно доказано, что чтение замедляет возрастную гибель нейронов, благотворно влияет на профессиональную, личную жизнь и самовосприятие человека. Соцсети и просмотр фильмов не дают такого эффекта.
Французский нейробиолог Станислав Деан вместе с коллегами из Бразилии и Португалии обнаружил интересный факт: чтение производит перенастройку областей мозга, которые отвечают за зрение и разговорный язык. Чтобы это выяснить, Деан провёл исследование, в ходе которого дети ложились в аппарат МРТ и начинали читать. На сканировании было видно, как даже одно прочитанное слово «оживляет» мозг.
Учёные из Йельского университета обнаружили связь между чтением книг и увеличением продолжительности жизни. В ходе 12-летнего исследования все добровольцы были разделены на три группы.
В первую вошли те, кто совсем не читал книги, во вторую – те, кто читал до 3,5 часов в неделю, в третью – читающие больше этого времени.
В результате выяснилось, что за период исследования участники из второй группы умирали на 17% реже, чем те, кто совсем не читал. А из третьей – и вовсе на 23%. Исследователи связали такой результат с увеличением связей между клетками мозга и, как следствие, снижением риска заболеваний, укорачивающих жизнь.
На видео я читаю одна в лесу на берегу Ладоги 14 августа 2022
#лохман_зож
Я люблю праздновать Новый год и по Григорианскому, и по Юлианскому календарю.
А по календарю древней Руси наш новый год, а точнее новолетие 7534 наступит только в марте, в соответствии с законами природы.
Это был повторный заказ в ту же компанию через 5 лет. Ведущая, певица, диджей на праздник, заказывайте. Весёлая, динамичная программа для мероприятий и юбилеев 50+
#лохман_косметик