Твоё тело уже знает, сколько ты проживёшь. Сожми кулак — сила хвата предсказывает долголетие точнее, чем давление. Но есть признак, который бьёт по организму как 15 сигарет в день — и это опаснее ожирения.
Все 5 признаков — в полном видео на канале
https://youtu.be/-mhaQT04oGI
#долголетие #секретыдолголетия #какпрожитьдольше #здоровье #академияздоровья
Присоединяйся к нашему сообществу:
https://www.youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join
#shorts #cooking #hacker
#TanksBlitz #Танки #ТанксБлиц #Perfect_M1nd #ТанкиБлиц
Не пропустите! Подписывывайся везде, чтобы всегда первым смотреть стримы и видео:
Стримы в VK: https://live.vkvideo.ru/perfect_m1nd
Группа с видео, новостями и анонсами: https://vk.com/pm1nd
❤️Вступай в канал в MAX'е - https://max.ru/join/m-1SsdxsfGqY2YP6zneZmo0z3RQr4GE5hhQjPGhk3jI
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/pm1nd
Канал на RuTube: https://rutube.ru/channel/41952329/
Будьте в курсе всех событий и не пропустите самые интересные моменты!
Для сотрудничества, рекламы или вопросов — пишите на почту: PM1ND@inbox.ru
Присоединяйтесь к активному сообществу, следите за лучшими тактиками, гайдками и яркими моментами! Будьте в курсе — ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь!
Бьянка Барклай из Monster High превратилась в настоящую русалку! ♀️✨ Я переодел её в новый образ с хвостом, париком и топиком — и отправил на пляж Доминикус в Ла-Романа, Доминиканская Республика. ☀️
#MonsterHigh #BiancaBarclay #Русалки #Shorts #Куклы
Зрелость — это не возраст, а умение беречь своё достоинство, выбирать окружение, держать личные границы и не тратить силы на тех, кто вас не ценит.
Иногда самый зрелый поступок — промолчать, не доказывать и спокойно уйти.
Сохрани эти 9 законов зрелости, чтобы перечитать в нужный момент.
Нейробика – Мозг 100% - https://release-me.ru/mv/
КАК НАЙТИ СЕБЯ И ОСОЗНАТЬ ЛИЧНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/soul/
⚡ ЗДОРОВЬЕ ОТ СОЗДАТЕЛЯ - Как жить Без Болезней, Врачей и Лекарств -
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/100let/
✅ ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ - https://release-me.ru/optimize1/wordpress/102book/
Мудрые люди учатся на чужих ошибках. Зачем терпеть неудачи – когда можно узнать мудрые мысли, понять, как сделать жизнь лучше сразу – и сделать это. На канале 1000 секретов развития силы вы найдете сотни умных мыслей и цитаты, которые помогут вам осознать – как стать счастливым?
#мудрыемысли #умныемысли #какстатьсчастливым #секретуспеха
Автор: 1000 Секретов Развития Силы - #секретыразвитиявнутреннейсилы
Если понравилось, вы можете поддержать меня: https://release-me.ru/1/
**********************************
⇨ Подписка на канал - https://www.youtube.com/c/8mentalrost?sub_confirmation=1
⇨ ВСЕ видео по Темам - https://www.youtube.com/channel/UCmKiOTk6W-KfKDWj81lu5xg/playlists
⇨ Мой Instagram - https://www.instagram.com/forexlan/
⇨ Телеграмм-канал - https://t.me/mentalrost
⇨ БЛОГ - https://release-me.ru/blog/
⇨ Группа ВК - https://vk.com/club19993481
⇨ Сотрудничество - https://vk.com/topic-19993481_34260114
⇨ 100000 на Youtube - https://release-me.ru/optimize1/wordpress/money5/
⇨ Консультации по Youtube - https://release-me.ru/youtube/consult/
⇨ Помощь в Саморазвитии - https://release-me.ru/youtube/couch/
⇨ Facebook - https://www.facebook.com/blogDDD
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru
**********************************
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей
**********************************
Обещал 8 фишек, которые помогут найти сильное ЗАЧЕМ для похудения и не забыть его через неделю — забирайте
А если хотите узнать - КАК СТАБИЛЬНО И ГАРАНТИРОВАННО ХУДЕТЬ НА 5 КГ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ – подпишитесь на бесплатный курс:
https://release-me.ru/optimize1/wordpress/stroinost/
Вот 8 фишек:
1. Не ставьте целью только килограммы
«Хочу весить 70 кг» — это цифра.
Спросите: что изменится в моей жизни, когда я буду весить 70 кг?
2. Задайте «ЗАЧЕМ?» минимум 5–7 раз
Первый ответ почти всегда поверхностный.
Истинный смысл спрятан глубже.
Копайте, пока внутри не появится энергия.
3. Ищите не тело — ищите жизнь, которую оно вам даст
Возможно, вы хотите не «минус 10 кг», а:
— легче двигаться;
— нравиться себе;
— носить любимую одежду;
— чувствовать себя привлекательнее;
— перестать избегать фотографий;
— вернуть уверенность.
4. Спросите: «Что мне уже сейчас стоит лишний вес?»
Энергии?
Лёгкости?
Уверенности?
Здоровья?
Близости?
Свободы?
Цена бездействия иногда мотивирует сильнее результата.
5. Посмотрите на себя через 5 лет
Если ничего не менять — что станет с телом, энергией и образом жизни?
А теперь представьте противоположный сценарий.
Какой из них вы выбираете?
6. Найдите эмоциональный образ
Не просто «я похудел».
Представьте конкретный момент: вы надеваете любимую одежду, смотрите в зеркало — и вам действительно нравится человек напротив.
7. Запишите своё главное ЗАЧЕМ одной фразой
Например:
«Я худею не ради веса. Я хочу снова чувствовать себя свободным и живым в собственном теле».
Читайте её в моменты, когда хочется всё бросить.
8. Каждый день подтверждайте смысл действием
Не нужно менять всю жизнь за один день.
Сделайте сегодня один шаг, который соответствует вашему ЗАЧЕМ.
Потому что настоящий смысл должен превращаться в действие.
Сохраните список и отправьте тому, кто тоже хочет похудеть.
Узнайте – как выключить функцию накопления жира в теле здесь -
https://t.me/mentalrost/2754
#shorts #squishy #satisfying
#shorts #experiment
#TanksBlitz #Танки #ТанксБлиц #Perfect_M1nd #ТанкиБлиц
Не пропустите! Подписывывайся везде, чтобы всегда первым смотреть стримы и видео:
Стримы в VK: https://live.vkvideo.ru/perfect_m1nd
Группа с видео, новостями и анонсами: https://vk.com/pm1nd
❤️Вступай в канал в MAX'е - https://max.ru/join/m-1SsdxsfGqY2YP6zneZmo0z3RQr4GE5hhQjPGhk3jI
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/pm1nd
Канал на RuTube: https://rutube.ru/channel/41952329/
Будьте в курсе всех событий и не пропустите самые интересные моменты!
Для сотрудничества, рекламы или вопросов — пишите на почту: PM1ND@inbox.ru
Присоединяйтесь к активному сообществу, следите за лучшими тактиками, гайдками и яркими моментами! Будьте в курсе — ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь!
Показываю, что нового появилось в моей коллекции кукол! Заодно разбираюсь с пылью на полках и замечаю, что некоторые куклы снова пожелтели Покажу новых кукол, которых недавно приобрёл, и немного обновлений моей коллекции. А вы замечаете изменения в своих коллекциях со временем?
#MonsterHigh #КоллекцияКукол #КоллекционерКукол #LOLSurprise