#stitch с @lady.wax а что, неплохо
Заруба с ЛЕГЕНДОЙ ВОРКАУТА на Брусьях:
https://rutube.ru/video/a10ac79b578e747b2a3983b0d19d588d/
#воркаут #спорт #брусья #заруба
❓Хотите убрать живот - перестаньте качать пресс до жжения!
❓Хотите похудеть - прекратите тренироваться на пределе своих возможностей!
❓Хотите результата и прогресса - научитесь восстанавливаться и отдыхать!
❓Хотите, чтобы ваша техника выполнения была правильной и безопасной, переходите http://guide.ya-hudeyu-online.ru/ и обязательно ознакомьтесь с Гайдом.
Стоимость: 150 грн./ 399 ₽ / 4,5 €/ 5,5 $
После прочтения ГАЙДА вы:
- поймёте как самостоятельно построить план тренировок;
- отработаете и освоите технику максимально эффективных упражнений( а такие есть);
- узнаете фишки и секреты, позволяющие почувствовать целевую мышцу;
- увеличите эффективность тренировки в несколько раз;
- разберётесь как правильно комбинировать упражнения для максимально эффективной тренировки;
- узнаёте как сжигать жир во время сна;
- как правильно восстанавливаться между подходами и тренировками;
- какие подводящие упражнения выполнять перед основными для максимальной активации целевой мышечной группы.
Десерт
- 10 упражнений для ягодиц( техника с картинками верно/неверно);
- моя программа тренировок зал/дом.
#техникаупражнений #спортивныйгайд #тренировки #техникавыполнения #яхудеюсекатеринойкононовой #домашниетренировки
Заруба с ЛЕГЕНДОЙ ВОРКАУТА на Брусьях:
https://rutube.ru/video/117afea12a7aa034b5a065afc055fc4e/
Это уже третий ролик на моём Rutube канале,
завтра выйдет четвёртый
КОГДА ВЗЯЛ МАШИНУ БЕЗ СПРОСА РОДИТЕЛЕЙ #shorts
50 оттенков бороды версия 2.0
@stacynails_ У МЕНЯ ЕСТЬ К ТЕБЕ ДЕЛО
Что было в маскеКАК ЭТО МОГЛО ПРОИЗОЙТИ
Жду твоего мнения
Ответ пользователю @user2178291073817
У каждого мастера есть такой клиент
Она была женой педикюрщика
Не получается
У ВАС ТОЖЕ ЕСТЬ ПРЫЩИМой спаситель сегодня ЭУБИКОРВы будете в шоке
@stacynails_ это правда?
Мой