Zarina del Mar
Иконка канала Zarina del Mar

Zarina del Mar

11 676 подписчиков

3,48 тыс.
просмотров
А у вас как дела обстоят с развитием талантов детей и вообще их развитием? Заставлять, подавлять, хвалить, помогать, где золотая середина? Любовь - дисциплина? Любовь - принятие? В общем у меня в материнстве одни вопросы.
10,1 тыс.
просмотров
Дряблые руки - проблема, от которой легко избавиться ежедневными объемными движения в плечевых суставах. Ты форсируешь рельеф и улучшаешь циркуляцию в зоне шеи и плечевых суставов.
13,9 тыс.
просмотров
Если постоянно тянет на сладкое - решение есть. Не пропускать полноценные приемы пищи, не перекусывать и делать мои 3Д комплексы ка дыбы день. Приходи - ТЕЛО К ЛЕТУ. Ссылка https://zarinadelmar.com/summer?utm_source=vk
2,17 тыс.
просмотров
Скоро лето. Долгие годы я не любила лето, потому что не могла влезть в старые мир ни шорты. Такие мы женщины, жутко себя не любящие.
8,02 тыс.
просмотров
Здоровое и функциональное тело строится не в спортзале, а в голове и головой. Правильно выстроить тело, нагрузить тело гармоничными движениями и результат не заставит себя ждать. Давай подготовим ТЕЛО К ЛЕТУ. Ссылка тут https://zarinadelmar.com/meeting_140526?utm_source=vk
7,67 тыс.
просмотров
Причина провисающего подбородка - зажатые спина и таз, это же является причиной проблем со снижением веса. Приходи на бесплатный урок ТЕЛО К ЛЕТУ. Ссылка тут https://zarinadelmar.com/meeting_140526?utm_source=vk
8,17 тыс.
просмотров
Тренировка для округлых ягодиц и подтянутого животика в домашних условиях. Красивое и подтянутое тело не требует мучений, железяк и пота. Я пока вторых родов, а это уже 6 лет как - не изнуряю себя тренировками, не потею часами в спорт зале. Но двигаюсь в 3Д формате каждый день.
7,58 тыс.
просмотров
Упругие, мышечные ноги без спортзала - это возможно, сил работать сустав за суставом в полной амплитуде. Ровно так, как я даю в своей 3Д Системе движения.
1,72 тыс.
просмотров
Сделай прямо сейчас. 5 простых движений на все тело - каждое движение по 1 минуте. Не ищи отговорок, просто встань и сделай.
6,52 тыс.
просмотров
Красивое тело без спортзала возможно. Точка! Но нужно приложить усилия, включить голову и совершать правильный набор движений на ежедневной основе.