#пинча #пинчамаюрасана #баланс #баланснаруках #гибкость #сила #йога #pincha #pinchamayurasana #yoga
Если у тебя нет времени на занятия, просто включи фантазию, и всë найдëтся 😉
А в какой позиции тебя застало это видео? 🙃
Заниматься йогой можно всегда и везде, главное, чтобы было желание 😊
#йога #время #йогаонлайн #йогавсегда #йогавезде #ойоге #асаны #асана #какзаниматься #юмор #ЙогаБанда #yoga #asana #asanas #yogaonline #yogaeverywhere #yogaeveryday #йогакаждыйдень
Часто, человек занимающийся йогой игнорирует силовой аспект, а тем не менее он играет важную роль.
Во-первых, мышцы очень хороший потребитель энергии 🙂
Во-вторых, мышцы помогают прокачивать сердцу кровь по телу ❤
В-третьих, мышцы создают корсет, который особенно важен для человека гибкого 💃
Ну и в-четвёртых, человек, способный удерживать своë тело, контроллировать его, чувствует себя гораздо лучше и свободнее в повседневной жизни 😌
Скажите, не забыла ли чего? 🤔
В общем, развиваемся всесторонне, откладываем телефон и бежим на коврик 😉
#йога #планка #планки #сила #укрепление #ЙогаБанда #yoga #power #plank
Добавим немного жизни в позы стоя 😊
А что больше любишь, статику или динамику?
#йога #вирабхадрасана #позыстоя #рудрасана #йогаонлайн #ЙогаБанда #yoga #virabhadrasana