Если у тебя тихо ехала крыша, то поверь засвистит и фляга – если твоим личным психологом станет Искусственный интеллект. Мне, как психотерапевту, наверное, так говорить нельзя, но давайте начистоту это правда. По крайней мере в этом году, пока нейросети находятся в их текущем технологическом состоянии. Да, они прекрасно имитирую собеседника, доктора наук напротив, но они никогда не проживали ни одной эмоции.
При этом, допущу, кое-что нейросеть действительно делает лучше живого специалиста. Она доступна в три часа ночи, почти бесплатная, и она почти всегда будет на вашей стороне – её так настроили. Да, перед ней не стыдно открыться, и большое исследование в Дартмуте показало, что за восемь недель грамотный бот снижал симптомы депрессии почти вдвое.
Только есть подвох. В том исследовании за ботом всё время тихо приглядывали живые специалисты и подхватывали его, когда он начинал нести чушь. А учёные в Стэнфорде проверили, что происходит без присмотра, и выяснили, что примерно в одном случае из пяти бот не считывает намёк на суицид, а бредовую мысль вместо того, чтобы мягко остановить, наоборот раскручивает дальше. Поэтому там, где начинается настоящий кризис, нейросеть пока не поможет, нужен живой человек.
Настоящая беда ещё и в том, что после опыта чатбот-терапии, кстати на эту тему я писал диссертацию, пациенты перекладывают его на живого терапевта и требуют такого же отклика, что ломает живой контакт, повышает риск разрыва терапевтических отношений и в целом ломает то, что психоанализ выстраивает второе столетие.
Я не против того, чтобы люди говорили с Искусственным интеллектом. Скорее против того, чтобы её пускали туда, где решается, справится человек или сорвётся. Пусть ИИ будет тем, с кем можно подумать вслух, но не тем, кому вы отдаёте себя в самый тёмный свой момент жизни.
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Выпуск №1
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
KPI незаметно превращает коллег в конкурентов. Когда премия одного зависит от цифры, а не от общего результата, люди перестают делиться информацией, помогать соседнему отделу, предупреждать о рисках заранее. Каждый начинает защищать свою метрику — даже если это вредит компании целиком. KPI не разрушает эффективность напрямую, он разрушает доверие внутри команды, заменяя общую цель на личное выживание.
#Короткая_мысль #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Супер-странный тренд поздравлять знаменитостей так словно они умерли.
Крупный паблик на этой неделе торжественно сообщил на весь мир, что Тома Хэнкса нашли дома живым и здоровым, и собрал на этой новости ни о чём пятьдесят тысяч лайков. Просто живым, ничего не случилось. А звезде «Во все тяжкие» Аарону Полу оформили поздравление с днём рождения так, что под чёрно-белым фото стоят только имя и годы, 1979 и 2026, и любой, кто листает ленту, читает это как даты на памятнике, а не как «с днём рождения».
И тут возникает вопрос, зачем превращать поздравление в похоронку. Ответ, к сожалению, простой. Это работает. Страницы специально берут траурный шаблон, годы через тире, потому что тревога цепляет сильнее радости, а всё, что цепляет, лента разносит дальше. И заметьте, в посте про Хэнкса нет ни одного плохого слова, там прямым текстом написано, что он жив, и всё равно тысячи людей хватаются за сердце.
А почему мы так легко верим, это уже чистая психология. В августе одна за другой ушли реальные звёзды, Долли Партон, Тим Карри, Хайден Панеттьери, и мозг сделал простой вывод, раз смертей вокруг так много, значит и следующая новость про смерть скорее всего правда. Психологи Тверски и Канеман ещё в семидесятые назвали это эвристикой доступности, когда мы оцениваем вероятность не по фактам, а по тому, как легко в голове всплывают примеры. А примеры сейчас всплывают моментально.
Мы давно листаем ленту и считываем оформление. И теперь, чтобы тебя оплакали, необязательно умирать, достаточно попасть в чужую ленту в правильном шрифте.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral #news #новости #тренд
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Продажа искренности. Как личный бренд превратил открытость и уязвимость в товар с ценником
Самые искренние посты пишутся с третьей попытки. И затем проверяются маркетологом. «Я плакал в машине после встречи с инвестором» собирает 12 тысяч лайков, признание в провале приносит приглашение на конференцию. Механизм такой - уязвимость стала валютой - рынок устал от глянца, поэтому теперь продают антиглянец, только это тот же глянец, просто вывернутый наизнанку. Вы не открываетесь, а продаёте открытость, упаковывая её в сторителлинг. И вот что по-настоящему убивает - настоящую искренность уже невозможно отличить от маркетинговой, и человек, которому реально плохо, выглядит ровно так же, как тот, кто просто набирает охваты. Если чья-то уязвимость заканчивается ссылкой на курс, это не откровенность, это воронка продаж.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #разбормеханизма
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Миллениалы пашут, зумеры выгорают, и хочется сказать, да откройте вы уже свои компании, где четыре дня работаешь, миллион зарабатываешь и ничего не делаешь.
Но психологи Джон Процко и Джонатан Скулер ещё в две тысячи девятнадцатом показали, что ощущение, будто молодёжь мельчает, это иллюзия, которую чувствует каждое старшее поколение, и резче всех ворчит тот, кто сам силён в этом качестве. Я психолог, и вижу тут не спор поколений, а старое зеркало.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #news #новости
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
С октября самозанятого, кто через платформу больше 60 часов в месяц полгода работает на одного заказчика, признают штатным. Сначала 160, полную ставку, оставили 60. Это против схемы, где «гибкостью» прикрывали экономию на больничном и пенсии. Психолог Эльдар Шафир показал, что нужда сужает взгляд в тоннель, и человек берёт деньги сейчас, забывая про пенсию. Я психолог, и вижу, что сам он от подработки не откажется. Границу проводит государство.
#разбор_механизма #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
По-настоящему крутые профи никогда не хлопают дверью в истерике - они уходят молча. Человек увольняется в своей голове ровно в тот же день, когда вы отмахнулись от его идеи тоном уставшего Бога. А бумажка на столе полгода спустя — это просто финальные титры. Когда вы начнете суетиться и предлагать больше денег, это всегда слишком поздно. Вы умножили человека на ноль не сегодня, вы сделали это тогда, когда перестали его слушать.
#Короткая_мысль #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Усталость — это всегда сигнал, что кто-то заработал на вашем здоровье. И скорее всего с вашего же согласия. Корпорация не скажет вам «работай до инфаркта». Вам скажут «мы — семья», «у нас амбициозная команда», «тут работают те, кому не всё равно». И вы сами начнёте перерабатывать, потому что стыдно уйти вовремя, когда все ещё сидят. Выгорание давно переименовали в вовлечённость. Человек, который в полночь отвечает на письма буквально «горит делом», а если уходит в шесть, — «не наш человек». Запомните - вам платят за должность. Всё остальное вы отдаёте добровольно, за похвалу на общем созвоне. А ещё сжигаете психику до состояния, когда в зуме думаете про билет в Таиланд в один конец и вечно пьяную блондинку под боком, которая приносит пиво и не морочит голову.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #разбормеханизма
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Видео из Непала. Человека уносит поток, а слон протягивает ему хобот и вытягивает на берег. Просто так, потому что рядом кто-то тонет. Психологи Пифф и Келтнер показали, что когда мы переживаем трепет перед чем-то большим, наше «я» уменьшается, а в нас прибавляется щедрости и убавляется высокомерия. Они назвали это эффектом маленького себя. Рядом с этим слоном мы на секунду становимся меньше, а значит лучше. Величие не в том, чтобы быть выше, а в том, чтобы протянуть хобот тому, кого уносит. #новости #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral #news
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
В любой переговорке побеждает не лучшая идея, а самая наглая. Пока тихий гений бубнит под нос многомиллиардный концепт, бюджет забирает харизматичный пустозвон с красивой презентацией. Задача лидера — заткнуть горластого павлина и вытащить хит из тихони. Иначе ваш бизнес пойдет ко дну под очень громкие и уверенные аплодисменты.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #короткая_мысль
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Запрещённый гнев. Куда исчезает злость, которую не разрешают показывать в приличном обществе — и что она разрушает внутри, оставаясь без выхода
Невысказанная злость никогда не исчезает. Вас с детства учили - злиться нельзя, это некрасиво, и вы научились улыбаться, когда хочется орать. В психологии часто говорят, что обида – это проглоченная злость. Метафора очень простая. Злость ещё можно выплюнуть, но если вы её проглатываете, то это уже надолго с вами. Обида не просто портит настроение, а часто перетекает в депрессию и портит вообще всю жизнь. Общество обожает людей без гнева, потому что они создают проблемы только себе — до первого визита к кардиологу. Я не призываю на кого-то орать, научитесь говорить о своих чувствах вслух – хотя бы через Я-сообщения.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral #разбормеханизма
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Если у тебя этой ночью был с@кс, ты с большой вероятностью не зумер. Звучит как шутка, но это статистика.
Смотрите, вот Кайли Дженнер выходит и на весь мир говорит, что хочет гру@ь ещё больше, потому что тело для её поколения это громкая витрина и валюта. А целое поколение прямо за ней делает ровно обратное движение и тихо отходит от с@кса вообще.
Психолог Джин Твенге разобрала большие американские опросы за десятилетия и увидела то, что назвали с@ксуальной рецессией, и у зумеров этот спад самый резкий. Около четверти из них не имели с@кса больше года, а среди молодых парней таких вообще трое из десяти, и это не ковид виноват, цифры так себя вели ещё до всякой пандемии.
И самое интересное, что дело не в том, что им это стало неинтересно, и не в том, что они какие-то зажатые. За отказом стоит не холодность, а тревога. Живое общение заменилось экраном, близость стала требовать усилия, на которое всё труднее решиться, и проще не подходить к тому, что может ранить.
Я вижу здесь не распущенность и не пуританство, а то, как на наших глазах меняется сама роль тела в общении между людьми.
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
В корпоративной пищевой цепи слово «добрый» — это синоним слова «кормовая база». Вы думаете, что помогаете коллегам, безотказно на всё соглашаясь. А система просто считывает отсутствие у вас личных границ. Добрый быстро становится удобным, а удобный — невидимым. Доброта без клыков — это не добродетель. Это приглашение на казнь.
#Короткая_мысль #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
В бизнесе слово «сделаю» — это не обещание. Это вежливая форма фразы «отстань». Сотрудник кивает вам не потому, что готов рвать жилы. Он кивает, чтобы вы поскорее закрыли рот и вышли из кабинета. Если за словом «да» не стоит жёсткий дедлайн и личная ответственность — вас просто послали. А вы еще и сказали «спасибо».
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #короткая_мысль
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Если бы домашний труд оплачивался — большинство мужчин не смогли бы позволить себе жену. Мужчина «обеспечивает» — и это слово автоматически делает его вклад главным. А женщина «просто» занимается домом. Логистика, еда, дети, школа, врачи, эмоции всей семьи — это не работа, это «ну а что такого». Механизм простой. То, за что платят деньги, — труд. То, что делается бесплатно, — обязанность. И пока жена делает это даром, это невидимо. Наймите няню, повара, уборщицу, бухгалтера — и внезапно это четыре зарплаты. Но когда всё это делает один человек — это «она же дома сидит». Короче, перестаньте говорить «я помогаю жене по дому». Вы вообще-то живёте в этом доме.
#медиатехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #разбор_механизма
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Зайдите в любой современный офис и вы увидите на стене похожий плакат: «Открытость. Забота. Инициатива». А в переговорке за стеной прямо сейчас умножают на ноль сотрудника, который осмелился сказать правду о провальном проекте. Этот разрыв между глянцевым плакатом и реальностью команда считывает мгновенно. И после этого перестает верить вообще всему, что говорит руководство. Фальшивые ценности не просто бесполезны — они токсичны. Чем красивее лозунг в брендбуке, тем глубже и точнее хирургический цинизм ваших сотрудников. Настоящие ценности не сочиняют в отделе маркетинга. Их раскапывают. Они уже зашиты в том, как вы реально принимаете решения, кому выписываете премии и за что увольняете. Корпоративная ценность жива только тогда, когда первое лицо платит за неё цену. Например, увольняет высокоприбыльного, но токсичного гения ради здоровья команды.
#медиумтехнолог #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskiy #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral #news #новости
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Мы боимся говорить о смерти. Все до единого, и я в том числе. И это понятно.
На днях Франция приняла закон, который разрешил тяжелобольным людям самим выбирать момент ухода. В прессе его назвали законом об эвтаназии, спорят о нём по всему миру. И знаете, что я заметил. Даже спорим мы о смерти как будто через стекло.
А ведь если задуматься, дело не только в законе. Впервые за всю историю человек почти не видит настоящую смерть. Раньше люди умирали дома, при родных, тело обмывали свои, ребёнок с малых лет знал, как выглядит уход. Историк Филипп Арьес называл это прирученной смертью, привычной и не спрятанной. А сегодня смерть мы отдали больницам и экрану. В кино её видим постоянно, а в жизни почти никогда. И от этого возникает странная иллюзия, будто смерть это что-то ненастоящее, что случается с кем-то другим.
Психолог Эрнест Беккер написал об этом целую книгу, «Отрицание смерти». Его мысль простая и жёсткая. Человек единственное существо, которое знает, что умрёт, и почти вся наша культура построена так, чтобы про это не думать.
Но пока мы отводим глаза, рядом есть люди, для которых смерть не абстракция, а завтрашний день. Неизлечимо больные, их близкие, те, кто в хосписах. И им часто банально не с кем поговорить о самом главном, потому что вокруг все немеют. Есть замечательные люди, которые занимаются хосписами и вслух поднимают тему достойного ухода, и это огромное дело.
Я психотерапевт, и вот что я вижу в своей работе. Самое трудное для человека это не сама смерть. Это остаться с ней один на один, когда никто вокруг не готов об этом говорить.
#Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #новости
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Знаете, почему ваши лучшие топ-менеджеры саботируют инновации? Они годами строили свою экспертизу и право смотреть на всех сверху вниз. А любая инновация срывает с них корону и снова делает, по сути, стажёрами. Вы думаете, что внедряете новые технологии. А на самом деле — покушаетесь на идентичность управляющей верхушки. Страх потери статуса этими людьми — вот главный тормоз любого бизнеса.
#короткая_мысль #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii #fyp #fypシ #viral
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii
Спросил сегодня Алису: какая средняя продолжительность жизни мужчин в России? Ответ — 64 года. Выход на пенсию — с 65.
И в тот же день — две новости.
Первая. Американка Ли Вахтсеттер в 70 с лишним лет продала свой дом во Флориде, села на круизный лайнер и больше никогда не сошла на берег. Жила на корабле 20 лет. Объездила больше ста стран. Умерла в апреле этого года в возрасте 97 лет. Счастливая.
Вторая. Сегодня «Коммерсантъ» пишет: к 1 декабря на Госуслугах запустят сервис по поиску и покупке мест на кладбище. 14 тысяч кладбищ оцифруют, 295 миллионов рублей выделят. Удобно, современно, цифровая трансформация.
А теперь сложите это вместе.
Государство — один и тот же источник — транслирует два послания одновременно. Первое: работай до 65, мы о тебе позаботимся. Второе: на всякий случай — выбери себе место на кладбище, теперь это можно сделать онлайн. И всё это на фоне статистики, которая говорит, что среднестатистический мужчина до пенсии не доживает.
В теории коммуникации есть понятие double bind — двойное послание. Описал его Грегори Бейтсон. Это когда авторитетный источник одновременно требует от тебя двух несовместимых вещей, а ты не можешь ни выполнить оба требования, ни выйти из ситуации. Бейтсон считал, что именно от этого у людей едет крыша. Буквально.
#новости #Андрей_Левандовский #Лидерство #A.Levandovskii #shorts #андрейлевандовский #andreylevandovskii
https://vk.ru/levandovskii82
https://t.me/andreilevandovskii
https://dzen.ru/levandovskii