Доброго утра, друзья!
🚩Немного об ОФП в конце тренировки.
Доброго утра, друзья!
🚩Продолжаем работу над барьерах, укрепляя мышцы кора.
Доброго дня, друзья!
🚩Барьеры универсальны, их можно использовать практически в любом виде спорта как инструмент ОФП
Доброго дня, друзья!
🚩Спринт это быстро, мощно и красиво!
Доброго дня, всем!
🚩Продолжаем занятия на скалах😎
Доброго утра, друзья!
🚩Помните, что слабые ноги не поднимут вас высоко.
Доброго утра, друзья!
🚩Тренировки всегда и везде!
Доброго утра, друзья!
🚩Начали работать, скалы тёплые, погода прекрасная)
Доброго утра, друзья!
🚩Зарядка во время акклиматизации в высокогорье приобретает особый характер.
Доброго дня, всем!
🚩 Специальные беговые упражнения имеют очень широкий спектр воздействия.
Доброго дня, друзья!
🚩Обратите внимание на носок маховой ноги.
Доброго вечера, друзья!
🚩Данный вид ОФП безусловно эффективен, как для тренировки опорно-двигательного аппарата, так и для нервной системы при работе высокой интенсивности. Помогает максимально исключить травматизм.
Доброй ночи, друзья!
🚩Берём на заметку!
Доброго утра, друзья!
🚩Всё новое это забытое старое!
Доброго дня, друзья!
🚩Немного о подготовке юнных бегунов.
Доброго вечера, друзья!
🚩Пример тренировки специальной выносливости в сочетании с ловкостью
Доброго вечера, всем!
🚩Новая неделя, новые тренировки, новые впечатления😎
Доброго дня, друзья!
🚩Немного о питании.
Доброго дня, друзья!
🚩Простые и эффективные упражнения для спины.
Доброго дня, друзья!
🚩Тренировка скорости на примере профи из дзюдо.