Три взгляда на океанский переход: жизнь на лодке, работа экипажа, поломки и истории из плавания147просмотров3 дня назад
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно? Факты и мифы о мигрени133просмотра5 дней назад
Забег через Кавказские горы к Чёрному морю. Маршруты №8 и №30: какой выбрать и советы по логистике222просмотра15 дней назад
Почему после путешествий мы становимся другими? Психология «эффекта горизонта»180просмотров17 дней назад
Я пробежал 520 км по пустыне в Монголии и победил. История Евгения Устюгова185просмотров17 дней назад
Горный Китай: доступные пятитысячники, красивые маршруты и комфортный треккинг186просмотров21 день назад
Экстремальный триатлон: длинные дистанции, холод, горы. Как подготовить тело, голову и экипировку?205просмотров24 дня назад
Боль в ногах и пояснице при беге и в походах. Доктор Демченко о биомеханике и упражнениях449просмотровмесяц назад
Спальник наугад: разбираем стандарты и технологии пуховых и синтетических спальных мешков185просмотровмесяц назад
Юрий Сдобников о беге без травм. Как управлять нагрузкой и восстановлением? Планируем грамотно379просмотровмесяц назад
Как подготовиться к Эльбрусу с нуля? Честный рассказ о подготовке, снаряжении и ошибках385просмотровмесяц назад
Что древние ледники рассказывают о Кавказе и изменении климата? Взгляд географа339просмотровмесяц назад
