Подписчица спросила: как принять морщины, лишний вес, лысину? Чему тут радоваться?
Если смотреть на старение как на потерю внешней красоты — радоваться действительно нечему.
Но есть другой ракурс. Вы меняете невечную красоту тела на вечную красоту собственного духа.
С годами вы обретаете:
Внутренний покой и равновесие
Мудрость и понимание: что вам нравится, а что нет
Возможность решать давние вопросы своей души
Этот покой стоит гораздо дороже совершенства любого тела. Потому что тело не вечно, а ответы, которые получает ваша душа, и обретённая гармония — вечны.
Это равноценный обмен. И в этом ракурсе уже гораздо меньше хочется сокрушаться над увядающей красотой.
Подписчица спросила: при знакомстве с мужчиной, что должна почувствовать моя душа, чтобы понять, что он достоин и с ним можно выстроить равноправные отношения на перспективу?
Ответ прост и сложен одновременно: дело не в том, как он выглядит или что он делает. Дело в том, как вы себя чувствуете в его присутствии.
Спросите себя:
Хорошо мне или плохо?
Чувствую ли я себя естественно?
Не заставляет ли он меня (невербально) делать то, что мне неудобно, быть не собой?
Не чувствую ли я себя «не в своей тарелке»?
Человек, способный на равноправные отношения, никогда не будет ставить вас в неудобное положение. Ни при первом знакомстве, ни при 2, ни при 125. Он с первого дня даст вам пространство для развития, для познания себя в комфортных условиях.
А человек, который провоцирует в вас дискомфорт, ощущение «меньше», неестественность — не перспективен.
Ориентируйтесь на свои ощущения. Если хорошо, уютно, естественно — есть перспектива. Если неуютно, некомфортно, ущемлённо — пора бежать.
Вы поняли и осознали, чего хочет ваша душа. Как сделать первый шаг?
Если идея первого шага уже пришла — вам просто понадобятся честность, смелость и храбрость, чтобы озвучить этот шаг (если нужно кому-то его озвучить).
А если идея первого шага не пришла?
Тогда ответ может показаться странным: отстаньте от себя. Оставьте себя в покое. Дайте себе отдохнуть.
Для дальнейшего путешествия вам понадобятся силы, ресурсы, возможности и здоровье. А всё это можно обрести только в состоянии настоящего отдыха.
Отдохните. Порадуйтесь тому, что вы уже нашли своё желание — то, что душа хочет воплощать.
Если вы будете честно и основательно отдыхать, маленькая идея первого шага обязательно придёт сама. Когда внутри появятся ресурсы, возможности и желание. А они появятся, если вы будете отдыхать по-настоящему.
Казалось бы: как найти способность шагнуть, если не знаешь, куда идти? Ответ — отдохни. Выдохни. Приди в норму. И первый шаг может найти тебя сам.
Что делать, если вы не понимаете, чего хочет ваша душа? С чего начать?
Шаг первый: честно рассмотрите, что вы делаете из того, что вам не нравится. Да, вы не знаете своих истинных желаний. Но вы точно знаете, что вас тяготит.
Начните избавляться от того, от чего можно избавиться. Не бросайте важные ценные обязательства. Но освободите себе время, место и пространство, чтобы:
Наблюдать
Замечать: что нравится, а что нет
Отслеживать: что приносит радость, а что расстраивает
Делайте это скрупулёзно, ежедневно. За маленькими открытиями обязательно последует большое желание вашей души. Оно даст направление.
И когда это случится, вам снова понадобятся честность, смелость и храбрость, чтобы сделать первый шаг в сторону истинных желаний.
О том, как сделать этот первый шаг, поговорим в следующем видео.
Ты никогда не задумывался, почему для многих из нас желание души воспринимается как нечто тревожащее, пугающее? Словно непонятно, что с этим делать.
Всё идёт из детства.
Чтобы наши дети умели слышать свою душу, мы должны сформировать у них эмоционально-волевой отклик на любые их желания и действия. Уже с 1,5–2 лет:
Предлагайте выбор: «Носки зелёные или красные? Банан или груша?»
Учите договариваться: «Это я могу дать сейчас, а это — когда смогу».
Постепенно расширяйте зону выбора.
Так ребёнок вырастет с пониманием, что он хочет на самом деле, а что нет, что приносит радость, а что — дискомфорт.
❌ Если же воспитывать ребёнка «как хомяка в банке», решая всё за него, он вряд ли когда-нибудь сделает тот самый выбор, который его порадует.
А в следующем видео поговорим о тех, кому не повезло: если вы выросли без этого навыка, не понимаете, чего хочет ваша душа, — что делать? Выход есть.
Тебе никогда не казалось странным, почему большинство из нас чувствует, что живёт далеко не в лучшем мире? Откуда это ощущение?
На самом деле это ощущение — доказательство того, что у нас есть душа. Это наш внутренний барометр, линза восприятия. Истинная суть мира не видна, но она хорошо чувствуется. Мы просто забыли, что мы — божественные существа, пришедшие познавать свою природу.
А познание себя неотрывно от познания природы ближнего. Мы ищем равенства между собой и окружающими, между своими интересами и интересами другого. Но большинство из нас настолько зациклены на себе, что это больше похоже на внутреннее эгоцентрическое скотство. Мы не интересуемся ничем, кроме своих желаний. А если интересуемся желаниями ближнего, то у нас уже есть готовый ответ — мы даже не тратим время, чтобы спросить.
Что делать? Признать: да, этот мир не лучший, и мы слишком эгоцентричны. Но менять это нужно. Мир изменится, если каждый из нас поймёт, что он пришёл сюда познавать свою божественную природу и неразрывное равенство с окружающим миром. Познавать свои истинные желания — и ровно так же познавать, что делает счастливым ближнего.
Если мы все будем делать эту работу, однажды мы окажемся в том самом мире, где нам понравится жить. Где мы будем жить с удовольствием и точно не будем думать, что это не лучшее место для познания своей души.
Что будет, если ты годами договаривался с собой о том, что ты счастлив, хотя внутри всё кричит о другом?
Пример: ты не любишь бананы, у тебя на них аллергия. Но ты так долго заставлял себя их есть с удовольствием, что почти перестал замечать сыпь и зуд.
Но твоя душа пришла в этот мир не за этим. Она хочет познавать, что ей нравится на самом деле. Получать удовольствие, а не делать хорошую мину при плохой игре.
Если ты не можешь сам остановиться — будут создаваться обстоятельства. Иногда трагичные. Чтобы изъять у тебя все эти «бананы». Чтобы ты наконец вспомнил: что же на самом деле приносит радость твоей душе?
Не доводи до катастрофы. Начни честно смотреть на свои истинные желания уже сегодня.
По-настоящему счастливый человек чувствует внутреннюю гармонию. Ему не нужно доказывать себе, что он счастлив. Он просто находится на своём месте и знает, что всё идёт как надо.
А есть другие — и среди них много тех, кто думает, что они счастливы. Они вынуждены каждый день совершать ментальную работу. Уговаривать себя:
«Так можно»
«Так хорошо»
«Я здесь счастлив»
«Это нормально»
Несколько раз в день они возвращаются к этому внутреннему диалогу. Они думают о своём счастье, а не просто чувствуют его.
К чему приводит это «думание»? И можно ли так прожить всю жизнь?
Об этом — в следующем видео.
Почему в духовном развитии так важен принцип равновесия? Почему нужно учитывать и свои желания, и желания других?
Потому что, когда я соблюдаю эти правила — честен с собой и позволяю другим следовать своей душе — в моём окружении остаются только те, кто действительно хочет быть рядом. Остальные уходят. И это не повод для расстройства. У каждого свой путь.
Когда я честен каждый день и каждую минуту:
Я получаю внутреннее спокойствие.
Я знаю, что нахожусь на своём месте.
Рядом со мной — те, кто хочет быть рядом, а не по принуждению.
Это даёт уверенность и счастье, которое не сравнится ни с одной, даже самой крутой медитацией. Это и есть настоящий фундамент духовного роста.
Многие хотят поддержки разумных божественных энергий. Ради этого существуют религии, ритуалы, молитвы. Но что на самом деле главное?
Вот оно: следовать зову своей души.
Понимать, чего я хочу, где я хочу быть, как я хочу жить. Прийти однажды в такое место и почувствовать: «Я на своём месте. Я делаю то, что должен».
Но есть ещё одно условие, без которого первое не работает: не мешать другим следовать зову своей души.
Когда вы идёте своим путём и не мешаете идти другим — вы можете рассчитывать на поддержку самой жизни. Она начнёт формировать для вас благоприятные обстоятельства.
Следовать себе и не мешать другим. Всё. Остальное — детали.
Я долго думала, как объяснить, что значит «замечать людей». Вроде бы все мы физически их видим. Но не все замечают.
Пример из жизни. Мы с мужем сидели на больших качелях в городском парке. Аккуратно разместились так, что одна треть качелей оставалась свободной.
Мимо проходит бабушка с внуком. Не здороваясь, не спрашивая, просто говорит ребёнку: «Сядь!». Она удовлетворила свою потребность и потребность внука. А мы для неё не существовали.
Замечать людей — это не просто видеть. Это:
Спрашивать: «Можно, ребёнок присядет? Как вы считаете?»
Делать общее пространство удобным для всех, включая себя.
Чувствовать внутреннюю энергию, этот «зуд», который требует спросить и учесть других.
Если я существую как автономный отмороженный кусок и никого не замечаю — почему я жду, что все будут замечать меня?
Когда я учусь замечать всех (и себя не забывать), жизнь тоже начинает замечать меня и формировать для меня лучшие обстоятельства.
Попробую объяснить коротко и ясно, почему так важно быть честным с собой и с окружением.
Причина 1. У всех есть внутренний детектор лжи.
Наша душа всегда чувствует, честно с ней говорят или нет. Даже если мы не можем понять, в чём именно подвох, мы чувствуем дискомфорт, когда нам озвучивают не то, что действительно хотят сказать.
Пример: вы выходите замуж не по любви, а чтобы решить свои проблемы. Сначала партнёру может быть неплохо. Но потом его душа начнёт чувствовать обман. Сначала лёгкий дискомфорт, потом — озлобленность, агрессия, жестокость. Потому что внутри он знает: его обманули.
Причина 2. Разумная энергия всегда на стороне честности.
Неужели вы думаете, что Божественная энергия, которая прекраснее всего, что может охватить человеческий мозг, будет поддерживать ваши попытки «втюхать» кому-то свои проблемы?
Она не наказывает. Но последствия будут: вы останетесь один на один со своими целями и задачами. Та самая энергия, которая формирует благоприятные обстоятельства, просто не сможет подойти к вам близко.
Честность — это не про «быть хорошим». Это про возможность получать поддержку Вселенной.
Ты уверен, что знаешь, чего хочешь на самом деле?
Или живёшь чужими ожиданиями, страхами и установками?
В этом сторис — короткая, но глубокая практика, которая помогает:
— услышать настоящие желания
— понять, чего хочет твоя душа
— увидеть, что мешает тебе это получить
Очень часто мы хотим любви, признания, близости…
но одновременно боимся отказа и отвержения — и сами закрываем себе путь.
Сделай эту практику до конца и честно ответь себе:
чего ты хочешь на самом деле?
и почему у тебя этого до сих пор нет?
Напиши в комментариях, что ты почувствовал после практики.
Скажи, как долго ты ещё будешь смотреть на большой, прекрасный мир через замочную скважину, удивляясь, почему в твоей жизни всё происходит именно так? Почему нет того, чего ты хочешь?
Ты упорно сидишь и ждёшь, что мир сам пропихнёт тебе желаемое в эту узкую щель. А вместо того чтобы вылезти, найти ключ, открыть дверь, рассмотреть, что и почему происходит, — ты остаёшься в своей скважине.
Даже боишься подобрать ключи и увидеть настоящую картину.
В следующем видео — практика, которая поможет понять:
Что же я на самом деле хочу?
Почему этого у меня нет?
Что мешает мне это получить?
Пора перестать смотреть. Пора открывать дверь.
В прошлом видео я рассказывала, как внутренние изменения помогли мне избавиться от шумной собаки соседа. И закономерный вопрос: «Какая мания величия? Почему разумная энергия помогает именно тебе, а не соседу?»
Справедливый вопрос. Давайте поясню.
Я не просто сидела и ждала чуда. Я подходила к соседу. Говорила: «Слушайте, ваша собака весь день воет, я работаю дома, мне неудобно. Может, что-то можно сделать?»
Он отмахнулся: «Что я сделаю? Это же питомец». Даже не посочувствовал. Отмахнулся.
И вот здесь важный момент: когда ты отмахиваешься от других, разумная энергия тоже отмахивается от тебя.
Это похоже на шахматную партию на территории всей жизни. Ты и сосед — игроки. Но когда ты со своей стороны:
учишься учитывать других,
учишься учитывать свои интересы,
и делаешь это в равных долях —
ты получаешь разумную энергию в союзники.
А сосед остаётся один на один со своими проблемами. И со своими будущими возможностями.
Это не мания величия. Это просто правила игры.
Как внутренние перемены влияют на внешний контекст? Расскажу личную историю.
У меня был сосед с таксой. Каждый день, когда он уходил на работу, такса выла и скулила часами. Я реально страдала от этого шума полгода.
А потом я заметила кое-что про себя. Я люблю выражаться... заумно. Так, что приходится переспрашивать и разъяснять, что я имела в виду. Создаю неудобство для людей своим стилем общения.
Я решила это изменить. Стараться говорить проще, понятнее, без необходимости в дополнительных разъяснениях.
И знаете что? Такса исчезла. Сосед отдал её бывшей жене.
Я не утверждаю, что это прямая因果 связь. Но разумная энергия всего, что существует, устроена мудро. Когда я перестала создавать неудобства для людей (пусть и в другой форме), внешний контекст, который мне мешал (источник шума), просто... растворился.
Внешнее всегда соответствует внутреннему. Меняешься внутри — меняется реальность вокруг.
Неприятно, когда ты просто фон для чужого разговора. Когда человек говорит, а твое присутствие неважно. Или когда тебе настойчиво пытаются пропихнуть какую-то идею.
Мы много говорим о людях договороспособных и не очень. Но как их отличить?
Есть простая практика.
Расслабься, глубоко подыши и представь человека, который тебя интересует. Вступи с ним в диалог... как с книгой.
Не фантазируй, а прислушайся к внутренним душевным ощущениям. Они появятся сразу.
Если ты чувствуешь, что книга открытая или может открыться — это человек, способный слышать, слушать и договариваться.
Если книга закрытая, в футляре, непроницаемая — увы.
Практикуй, и ты удивишься, какие люди какими книгами бывают.
Это даст тебе понимание: стоит ли тратить силы на разговор или лучше сократить общение. И твоя жизнь станет гораздо проще.
Помнишь, мы говорили о желаниях души? Так как же их распознать?
Всё просто и сложно одновременно. Нужна смелость честно спросить себя:
Что меня в душе радует?
Что огорчает?
Чего я хочу, а чего — нет?
Или я сейчас вообще ничего не понимаю?
А дальше — самое страшное и самое важное. Об этих чувствах, мыслях, радостях и переживаниях нужно иметь смелость рассказать миру.
Но рассказывая — помни: ты говоришь с такими же людьми, которые тоже хотят быть счастливыми.
Если ты можешь быть частью их счастья — вы договоритесь. Если чувствуешь, что не являешься частью счастья другого человека — тоже имей смелость сказать об этом.
Говори из состояния «я чувствую», а не из состояния «так должно быть». Потому что, когда мы заменяем внутренние ощущения головными конструкциями «как правильно», мы остаёмся одни.
Вся разумная энергия мира поддерживает только истинные желания души. А конструкции «должен» — никогда.
Когда наблюдение за людьми становится работой (и хобби), однажды ты с ужасом понимаешь: большинство просто не хотят быть счастливыми.
Звучит жёстко, но посмотри вокруг.
Люди годами пихают квадратный кубик в круглую дырку. Искренне не понимая, почему он не заходит. Продолжают снова и снова. Всю жизнь.
Даже ребёнок быстрее соображает, что форма не совпадает. А взрослые люди способны бесконечно повторять одни и те же действия, надеясь на другой результат.
Почему?
Потому что есть "более важные" насущные проблемы. Работа, деньги, быт, чужие ожидания. А "душа", "духовная природа", "истинные желания" — это кажется чем-то эфемерным, необязательным, "потом".
Но вот в чём штука:
Если ты бежишь решать насущные проблемы, игнорируя свою духовную природу — то место, куда ты прибежишь, не принесёт тебе счастья.
Можно закрыть все кредиты, купить квартиру, получить повышение — и обнаружить себя в той же внутренней пустоте.
Потому что ты — прежде всего существо духовной природы. И пока ты не услышишь, чего хочет твоя душа, квадратный кубик так и останется квадратным, а дырка — круглой.
О том, как распознать свои истинные душевные желания — в следующем видео.
В прошлых видео мы говорили о двух крайностях в коммуникации:
Вы настаиваете на своём и не слышите других, или
Вы не можете проявить себя так, как хотите.
Кажется, что это две разные проблемы. Но на самом деле причина одна — вы забыли о своей истинной духовной природе.
Когда вы помните, что вы — часть Божественной вселенской энергии, разумной Вселенной, которая всегда с вами, происходит удивительная вещь:
✨ Вы перестаёте судорожно нуждаться в поддержке других людей.
✨ Вы не боитесь потерять чьё-то одобрение.
✨ Вам не нужно требовать, чтобы ваше мнение разделяли любой ценой.
Потому что потерять поддержку Вселенной невозможно. Она — ваша часть, а вы — её часть.
Именно забыв об этом, человек начинает:
либо давить на других, требуя поддержки и согласия,
либо прятаться, боясь потерять ту поддержку, которую уже имеет.
Когда внутри живёт твёрдое знание: «Я — Божественная душа, и я всегда имею право на поддержку Высшего», — вы не заваливаетесь ни в ту, ни в другую сторону. Вы просто спокойно идёте своим путём.