🧠 Наши мысли — это код.
Каждый день мы "пишем" программу своего состояния, реагируя на события, на людей и на свою внутреннюю реальность. Если мы начинаем день с позитивных, вдохновляющих мыслей, наш внутренний "код" направляется в сторону здоровья и гармонии. Если же мы застреваем в негативных, ограничивающих убеждениях, это также отражается на нашем теле.
Поставьте на паузу бесконечный список дел, тревоги о будущем и сожаления о прошлом. На мгновение закройте глаза и задайте себе этот простой, но глубокий вопрос: «Как часто я действительно присутствую в своей собственной жизни?»
Это не вопрос самобичевания, а вопрос любопытства и заботы о себе. Возвращение в настоящий момент – это навык, который можно тренировать. И каждый раз, когда вы возвращаете свое внимание к «здесь и сейчас», вы дарите себе бесценный подарок – возможность по-настоящему проживать свою уникальную и неповторимую жизнь.
Не откладывайте на потом — пора сделать первый шаг к себе.
Ещё больше полезной информации в моем телеграм-канале по ссылке https://t.me/borovenskaya_s/1
Когда взрослый сын отказывается двигаться вперёд, это ранит, пугает и вызывает бессилие у родителей. Что можно сделать, чтобы помочь — и не навредить самому себе и отношениям?
Эфир полностью можно посмотреть в моем телеграм-канале по ссылке
https://t.me/borovenskaya_s/9/1279
Часто родители ведут себя так, будто ребёнок — продолжение их воли и мечтаний. Это понятная и человеческая позиция: мы хотим защитить, направить, видеть в детях «своё». Но когда контроль перерастает в владение, это мешает ребёнку становиться самостоятельной, уверенной и эмоционально зрелой личностью.
Запись этого эфира можно посмотреть в моем телеграм-канале по ссылке
https://t.me/borovenskaya_s/9/1279
Родовые программы – это модели поведения, убеждения и установки, которые передаются из поколения в поколение. Они могут быть как позитивными, помогающими нам развиваться, так и негативными, ограничивающими наш потенциал.
Полностью эфир можно посмотреть в моем телеграм-канале по ссылке
https://t.me/borovenskaya_s/9/1279
Полностью эфир можно посмотреть в моем телеграм-канале по ссылке https://t.me/borovenskaya_s/9/1194
Лучший способ построить отношения — не быть «новым папой» или «новой мамой», а стать надежным взрослым, которому можно доверять.
Полностью эфир можно посмотреть в моем телеграм-канале по ссылке https://t.me/borovenskaya_s/9/1194
Если ваше внутреннее чувство говорит, что «что-то не так», спросите себя: что я вижу, что слышу, что меня беспокоит? Конкретные наблюдения помогают отличить тревогу от полезной заботы.
Посмотреть эфир полностью можно по ссылке https://t.me/borovenskaya_s/9/1194
Не ставьте ребёнка «взрослым» раньше времени. Постепенное расширение ответственности и поддержка в сложных ситуациях формируют самостоятельность без травм и перегрузок.
Полную версию эфира можно посмотреть по ссылке https://t.me/borovenskaya_s/9/1194
Присоединиться можно по ссылке borovenskaya.ru/groupfears
На моём личном примере показываю, как можно видеть в деньгах потенциал.
У вас есть такие примеры из жизни? Поделитесь ❤️
Деньги — это не только средство потребления или показатель успеха. Это ресурс, который может поддержать ваши ценности, здоровье, развитие и отношения — если вы научитесь с ним обращаться осознанно.
Если вы чувствуете, что страх денег мешает вам жить полной жизнью, принимать важные решения и наслаждаться настоящим, – не оставайтесь с этим один на один.
Я приглашаю вас в закрытую группу по проработке страхов. Присоединиться можно по ссылке https://borovenskaya.ru/groupfears
Часто мы воспринимаем финансовые трудности как непреодолимую проблему. Но что, если посмотреть на это иначе?
Деньги = Задача.
Задача, которую можно и нужно решать.
Если вам знакомо:
Финансовая тревога
Трудности с заработком
Конфликты из-за денег
Знайте: есть решение!
Психолог поможет вам:
✅ Разобраться в причинах этих задач.
✅ Найти эффективные пути их решения.
✅ Изменить свое отношение к деньгам.
Перестаньте видеть проблему. Начните решать свою финансовую задачу!
Перестаньте видеть в деньгах проблему. Начните видеть в них ресурс!
Приглашаю вас в закрытую группу по проработке страхов. 5 недель будем прорабатывать 5 главных страхов. Стартуем 6 октября.
Чтобы присоединиться переходите по ссылке https://borovenskaya.ru/groupfears
Этот страх – коварный враг нашего развития. Он заставляет нас держаться за привычное, даже если оно нас не устраивает. Мы боимся неизвестности, боимся ошибиться, боимся потерять то немногое, что имеем.
Последствия этого страха:
▪️Застой в карьере и личной жизни.
▪️Нереализованный потенциал.
▪️Ощущение «упущенных возможностей».
▪️Постоянная внутренняя неудовлетворенность.
НО! Этот страх можно понять и трансформировать.
✨ Приглашаю вас в закрытую группу по проработке страхов «Страхи».
Присоединиться можно по ссылке https://borovenskaya.ru/groupfears
Страх высоты (акрофобия) – это больше, чем просто «нелюбовь» к высоте. Это мощная физиологическая и психологическая реакция, которая может мешать жить полной жизнью.
Если вы:
👉🏻Избегаете мостов, балконов, высоких этажей.
👉🏻Испытываете панику, когда смотрите вниз.
👉🏻Чувствуете дрожь, потливость, головокружение.
Знайте: это можно изменить!
Приглашаю вас в закрытую группу по проработке страхов. Все подробности по ссылке borovenskaya.ru/groupfears