Не усложняйте, придумывая себе искусственные преграды. Выдерните сами себя из привычной колеи негатива простыми действиями. И превратите в полезные привычки.
Находясь в разных состояниях мы по-разному видим вокруг себя, не все видим, по-разному оцениваем события, свои способности, свои результаты...
Для меня 1 сентября давно уже стало началом нового года.
Дает мне заряд на год.
Материальные артефакты отдыха за городом
Не поленилась доставить себе удовольствие и близким
Позаботьтесь о себе, практикуйте простые быстрые источники энергетической и эмоциональной подпитки в течении дня
Попробуйте во время еды ощущать ее вкус, видеть то, что вы едите, чем вы едите и т.д. Понаблюдайте за изменением своего состояния.
Напишите, пожалуйста, в комментариях, кто догадался, о чем все мои видео, где я за Волгой, на выставке, в поле...
Завод был построен еще до революции, более 100-а лет назад.
Выбираю комфортный для меня просмотр фильма.
А вам нравится смотреть кинофильмы на большом экране?
Как выяснилось, дикие ежи с удовольствием едят кошачий корм.
Специально для ежа прикупили, чтобы приходил.
Заодно и каких-нибудь слизняков поедал.
Ссылка на тест "Насколько чувство вины влияет на тебя?" https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKooXOJhTSYZMXAHX34X6Ajl-kiaTyY35KhIxrJS6H18c96Q/viewform
Позитивные "побочные" следствия после консультации
Смотреть кино на свежем воздухе с видом на Волгу, на проплывающие мимо теплоходы... мне очень нравится.
Комедии, мультфильмы, лирические ...
А когда фильм грустный, то воспринимается с одной стороны острее, а с другой стороны - больше начинаешь ценить имеющееся.
Результат получают, когда полностью включены в процесс, а не в позиции наблюдателя (оценщика) находятся
Мы плавали и в Средиземном море, и на Черном море, и в Гонконге на пляже в конце ноября, когда местным было холодно, а нам летняя погода... :)
Это, конечно, интересно, познавательно.
Но Волга матушка река это Волга матушка река.
Чувство вины часто используют манипуляторы, можно защититься
Про помощь мозга нам
Третьяковка снаружи вечером #психологТатьянаОвчинникова #психологонлайн #жизнь #третьяковскаягалерея
Подсветки всегда делают интересными, придают загадочности зданию, величественности или романтичности )
Важное условие для успешного взаимодействия