Новая Норма

«У меня нет интуиции» Это не так, она есть у каждого. Вы потеряли её голос потому, что из раза в раз игнорировали сигналы интуиции. Как результат, она просто замолчала. На самом деле, ваша интуиция никуда не делась, вы просто разучились её слышать, потеряв с ней контакт. Хотите понять, в какой момент это произошло? – напишите слово «ТЕСТ» в комментариях, и я пришлю вам ссылку на тест. 💜Он поможет вам во всем разобраться!

Как быстро снизить тревогу? Этот простой способ помогает за короткое время успокоить нервную систему и расслабиться. Замедлите свое дыхание и перейдите на дыхание носом в ситуациях, когда вы раздражены, злитесь или тревожитесь. Так вы покажите своей нервной системе, что опасности нет. Попробуйте, и ваше тело точно скажет вам спасибо. 💜Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать, как работает наш организм и как помочь ему в моменты, когда это действительно нужно!

Никак не можете решиться? Довериться себе и сделать так, как уже давно почувствовали и захотели. Вместо этого вы в очередной раз спрашиваете мнение у подруги. Ответ у вас уже был. Но доверитесь вы ему только тогда, как получите подтверждение у окружающих. 💜Хотите разобраться, почему так происходит? – напишите слово «ТЕСТ» в комментариях, и я пришлю вам ссылку на тест. Он поможет понять, в какой момент вы потеряли доверие к себе.

Боитесь своих мыслей? На самом деле, одна мысль совсем не опасна и не может привести ни к каким серьезным последствиям. Риски возникают только если вы повторяете одну и ту же мысль многократно на эмоциональном фоне. Именно поэтому важно уделять внимание вашему состоянию. Оно должно соответствовать вашим убеждениям и намерению. 💜Подписывайтесь, чтобы узнать, как управлять своим вниманием, эмоциями и намерениями, чтобы создавать желаемую реальность.

А это точно ваш выбор? Или вам просто так кажется. Вы уверены, что выбираете сами, но все чаще сверяетесь с другими, получая ответы извне. Именно поэтому собственное чувство с каждым днём становится все тише. Затем, чужое мнение звучит громче чем своё «я хочу». 💜Хотите проверить, насколько вы себе доверяете? – напишите слово «ТЕСТ» в комментариях, и я пришлю вам ссылку. Этот тест поможет вам понять, слышите ли вы ещё свой внутренний голос.

Всего 5 минут в день И сомнения, бесконечный анализ ситуации и прокручивание вариантов исчезнут. Вам станет намного легче принимать решения. Вы не станете другим человеком, просто вы наконец начнете слышать себя и перестанете тратить силы на то, что внутри уже давно известно. 💜Хотите научиться быстро и без сомнений принимать решения? – напишите слово «ИГРА», и я пришлю вам ссылку на игру. Она занимает всего 5 минут в день, но уже через неделю вернет вам ту самую легкость!

Стоит ли читать новости? Информация должна помогать вам действовать, а не разрушать ваше состояние. Отсюда простой ориентир 👇🏽 ✅Если после погружения в какую-либо информацию у вас появляются ощущение ясности, трезвый взгляд и понимание следующего шага – это осознанность. ❌Но если же появляются тревога, страх, злоба, сжатие или навязчивое желание дальше погружаться в этот поток – пора остановиться. Подписывайтесь, чтобы научиться лучше понимать себя.

Вы откладываете этот разговор… Который уже давно назрел. И продолжаете молчать и подстраиваться, чувствуя тяжесть внутри. Это может быть разговор: 🔹С партнером о том, что действительно беспокоит; 🔹С начальником о переработках; 🔹С собой о том, что жизнь давно перестала радовать. Каждый раз, когда вы промолчали, внутри что-то остается, накапливается усталость. 💜Хотите найти в себе смелость для этих разговоров? – напишите слово слово «ИГРА», и я пришлю вам ссылку. Она поможет вам всё изменить!

Мы усложняем себе жизнь. Собственноручно и каждый день. Потому что наш мозг – это не камера, которая снимает объективную реальность, а проектор, который сам создает свою картинку. Так почему же мы все так усложняем? Из-за лояльности к взрослым ролям, которые мы перенимали в детстве. Что с этим делать? – осознать, что мы все такие, что мы взрослые, которые «прикидываются» взрослыми. 🔗Хотите понять, как облегчить себе жизнь и перестать все усложнять – переходите по ссылке в шапке профиля.

А вы так умеете? Принимать решения быстро и самостоятельно. Или вы спрашиваете совета у родителей, друзей или гугла, мучаясь целый день? А потом все равно делаете именно так, как чувствовали в самом начале? 💜Хотите узнать, почему так происходит? – напишите слово «ТЕСТ» в комментариях, и я пришлю вам короткий тест из 5 вопросов. Он точно поможет вам во всем разобраться!

Страх и ДНК. Что физически происходит с вашими клетками в момент страха?👇🏽 Организм запускает выброс гормонов стресса, что включает конкретные гены. Они отвечают за режим «выживания», а не восстановления. И пока этот режим включён, любые попытки «думать позитивно» не работают. Хотите узнать, как же выключить режим «выживания» и настроить свое тело на восстановление? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. Старт уже сегодня!

Вы отказываетесь от себя Если вам знакомы эти ситуации: 🔹Ложитесь спать с тревогой внутри, игнорируя её причины; 🔹Не хотите идти на встречу, но не можете отказаться; 🔹Берётесь за новую задачу, хотя своих было достаточно; 🔹Говорите «да», когда внутри слышите четкое «нет». Кажется, что все это незаметно. Но тело замечает каждый такой момент. Отсюда к вечеру может накапливаться тревога. Хотите узнать, где именно вы теряете контакт с собой? – напишите слово «ТЕСТ» и я пришлю вам простой тест из 5 вопросов. Он поможет вам во всем разобраться.

А это точно вы? А не чужой сценарий. Вы можете считать это просто чертой характера. На самом деле – вы неосознанно скопировали чужое поведение, реакции и привычки. Это трудно заметить. Потому что сигнал, что ваше тело живет по такой программе слишком тихий. Сценарий становится заметным, когда проявляется в диагнозе или хронической усталости. Хотите понять, как распознать чужую программу вовремя, до появления серьезных последствий? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. 📆Первый день интенсива уже завтра!

«Просто меньше нервничай» Вам точно знаком этот совет. И он – самый бесполезный. Его просто невозможно выполнить. Хронический стресс действительно перестраивает работу генов, которые отвечают за иммунитет и воспаление. Но только убрать нервозность одним усилием воли не получится. Зато можно повлиять на сам механизм, который запускается стрессом внутри ваших клеток. Хотите узнать, как он работает? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. 📆24-25 сентября.

А вы живете чужой жизнью? Проверьте себя прямо сейчас👇🏽 1. Вы точно знаете, что хотят от вас родители, партнёр или начальник. Но не можете ответить, чего хотите вы сами; 2. Вы принимаете важные решения только после того, как кто-то другой их одобрит; 3. Перед сном вы чаще переживаете о том, что подумают другие, а не о том, что вы чувствуете. 💜Хотите разобраться, насколько вы доверяете себе? – напишите слово «ТЕСТ» и я пришлю вам простой тест из 5 вопросов. Он покажет лично ваш тип доверия к себе!

Болезнь – не враг Это важный сигнал вашего тела. Так оно пытается вам сказать, что внутри что-то не так. Симптомы лишь выполняют роль предупреждения. И если их просто «прикрыть» лекарствами, то причина никуда не уйдет, позже она найдет другой способ проявиться. Хотите научиться слышать сообщения своего тела вовремя? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. 📆24-25 сентября.

Это не мнительность. Просто ваше тело слышит абсолютно всё: ваши мысли, страхи и тревоги. Каждая устойчивая мысль запускает в теле определенный гормональный фон, который влияет на работу ваших генов. Задумайтесь прямо сейчас: какой сигнал вы посылаете вашему телу чаще всего? Хотите научиться отправлять правильные сигналы своему организму, чтобы чувствовать себя хорошо? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». Мы будем этому учиться. 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. 📆Уже 24-25 сентября.

Вы теряете себя… Если узнаете себя в этих ситуациях: 🔹Вы перестаете злиться, когда с вами обходятся несправедливо, и просто молча терпите; 🔹Вы перестаете мечтать, потому что это несерьёзно; 🔹Вы говорите о себе в прошедшем времени. Все это – сигналы, что вы медленно соглашаетесь жить меньше, чем вы хотели бы. 💜Хотите разобраться, где вы сейчас находитесь? – напишите слово «ТЕСТ» и я пришлю вам простой тест из 5 вопросов.

«У нас это семейное». Это не просто фраза, которая оправдывает все недуги, это – приговор собственному здоровью. Очень часто наследуется на сама болезнь, а привычки, программы, реакции на стресс, модели поведения, которые вы скопировали в детстве. Человек неосознанно повторяет путь родителей не из-за того, что так было прописано. 🧬Хотите узнать, что же действительно наследуется, а что человек создает сам? – приходите на бесплатный интенсив «Код тела. Программирование ДНК». 🔗Ссылка на регистрацию в шапке профиля. 📆Уже 24-25 сентября.

Боитесь быть неудобным? Это не слабость характера. Просто ещё в детстве вас учили, что иметь свое мнение – неудобно для окружающих. Вам точно знакомы эти фразы: 🔹«Не спорь со старшими» 🔹«Как скажут, так и делай» Вас просто годами учили молчать даже там, где стоит говорить. И именно поэтому вы так боитесь высказать свое мнение. 💜Хотите с этим разобраться? – напишите слово «ТЕСТ» и я пришлю вам простой тест из 5 вопросов.