Кардио тренировка #7 из 10 прокачиваем ягодицы, избавляемся от проблемных зон за 30 минут в день31просмотр5 лет назад
Кардио тренировка #6 из 10 с мощным акцентом на ягодицы, 30 минут чистейшего удовольствия41просмотр6 лет назад
Тренировка груди и мышц кора, подойдет для мужчин и женщин среднего уровня подготовки.130просмотров6 лет назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 130 кг6просмотров6 лет назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 125 кг2просмотра6 лет назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 117,5 кг4просмотра6 лет назад
Кардио тренировка №4 дома, для начинающих кто прошел первые три уровня. Уровень #4 из 1052просмотра6 лет назад
Как быстро накачать ПРЕСС без тренажеров? Самые эффективные упражнения за 5 минут!85просмотров6 лет назад
Кардио тренировка №3 дома, подойдет для начинающих с опытом тренировок. Уровень #3 из 1077просмотров6 лет назад
Кардио тренировка №2 дома, подойдет для начинающих с небольшим опытом тренировок. Уровень #2 из 10113просмотров6 лет назад
Лучшая заминка после тренировки любого типа. Универсальная заминка подходящая для всех.2,67 тыс.просмотров6 лет назад
Кардио тренировка №1 для начинающих от 6-60 лет без инвентаря не выходя из дома! Уровень #1 из 10695просмотров6 лет назад
Проверь свою функциональную подготовку. 105 запрыгивающих на платформу берпи за 5 мин.6просмотров6 лет назад
Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки288просмотров6 лет назад
Функциональная топ тренировка от двукратного победителя Игр Героев 2020. Проверь себя на прочность!52просмотра6 лет назад
Лучшая круговая тренировка всего тела за 10 мин без отдыха между подходами. Средний уровень под-ки.142просмотра6 лет назад
