Зависимость от чужого мнения…нерешительность…а что скажут,а что подумают…а вдруг перестанут общаться?😢
😞Если у вас возникают эти или подобные вопросы перед тем как сделать что-то чего давно хотелось,одеться так как нравится,сказать так как чувствуете…
❗️Без терапии и долгих разговоров-попробуйте простой и эффективный провокативный способ: письмо себе 80-ти летней. Это не решит всех ваших проблем,но заставит задуматься!
✅Напишите письмо,от первого лица себе же. Что вы так и не решились сделать то,о чем мечтали. Так и не подошли к тому,кто нравится,так и не уволились с нелюбимой работы и не нашли интересное дело…и так далее.
✅При этом проживайте все чувства во время написания письма. Отслеживайте свои реакции. Осознавайте что с вами происходит!
✅И второе действие-напишите письмо так же себе ,также 80-ти летней, но в содержании укажите,что все получилось! Вы все-таки прожили свою жизнь МЕЧТЫ❤️
Почувствуйте разницу! Осознайте - жизнь коротка. Не важно что скажут другие и кто осудит. Живите сейчас, живите свою неповторимую ЖИЗНЬ!💫
Любите и берегите Себя и Своих Близких🙏🏼
Обнимаю каждого😘
#психологонлайн #психологкошелева #телеснаятерапия #регрессолог #регресс