Плавание октябрь 2026г. Тренировка в бассейне + турник #swimming #workout #беглец #мотивация60просмотров
Занятья с гантелями. Поддержание формы. Функциональные тренировки #swimming #running #ОФП #дома96просмотров
Это никто не делал Сравниваю и взвешиваю очки для плавания. Cobra Core, Air-Bold, Tyr Special OPS 2.70просмотров
Распаковка очки Arena. Лучшее. Сравниваю в деле 4 пары. Тренировка в бассейне. #swimming #start113просмотров
Подтягивания с нуля. Сам не верил, что смогу. Спустя год 10 подтягиваний. Цель: 4*10, выход силой..93просмотраСпустя год, начало получаться.
Гантели. Занимаюсь. Замерил объем бицепса. Август 2026г. Контроль веса. # #беглец #swimmin459просмотров
Часть 2. Плавание на ОВ. Август 2026г. Вода +21. #swimming #беглец #openwaterswim #мотивация126просмотров
Часть 2. Продолжение Обновка +2x6кг блины на гантели. Цель 45кг. #беглец #swimming #мотивация228просмотров
Часть 1. Обновка +2x6кг блины на гантели. Цель 45кг. #беглец #swimming #swimmin #sports #мотивация229просмотров
