40 Min. Full Body Advanced - Intermediate Pilates with Weights Full Body Low Impact10просмотров9 месяцев назад
35 Min Full Body Mat Pilates x Mobility Workout For Strength & Flexibility No Equipment21просмотр9 месяцев назад
30 Min. Full Body Mobility Workout to get strong and flexible The Longevity Plan Day 541просмотр9 месяцев назад
30 Min Full Body Dumbbell Strength Workout for Women to build Muscle for Longevity2просмотра9 месяцев назад
30 Min Dynamic & Deep Full Body Stretch Sunrise Mobility & Flexibility Flow to Wake Up Energized13просмотров9 месяцев назад
30 Min Deep Stretch + Guided Meditation for Stress Relief Nervous System Reset7просмотров9 месяцев назад
20 Min. Full Body Mobility Workout Mobility Flow with Julia Reppel Stretch, Release & Recharge24просмотра9 месяцев назад
DAY 25 - 1 MONTH PILATES PLAN 15MIN strength & sweat full body flow madeleineabeid64просмотра9 месяцев назад
День 3 План пилатеса для занятых девушек 10 мин. проработка пресса и глубоких мышц кора у...12просмотров9 месяцев назад
День 2 План пилатеса для занятых девушек 8-минутная тренировка по системе «песочные часы» н...4просмотра9 месяцев назад
День 1 План пилатеса для занятых девушек 5 минут для подтянутого пресса и талии устные по...12просмотров9 месяцев назад
День 4 План пилатеса для занятых девушек 6 мин. Определенные движения рук устные подсказк...6просмотров9 месяцев назад
