Маша пришла в школу уже с большим опытом в йоге: она была преподавателем хатха-йоги и йога-нидры и хотела освоить ещё одно направление — Кундалини Йогу.
С Кундалини Йогой она была знакома ещё до знакомства со школой: смотрела онлайн-уроки Юлии Чай на YouTube и постепенно всё больше интересовалась этим направлением.
Но для Маши Кундалини Йога оказалась не только ещё одним инструментом для преподавания. В сложные и депрессивные периоды практика поддерживала её, помогала лучше изучать себя и буквально вытаскивать себя из тяжёлых состояний.
После обучения Маша не остановилась на роли преподавателя. Она пробовала себя в разных должностях, стала частью команды школы, создала здесь собственное направление, а сегодня обучает какао-мастеров.
Она вела классы Кундалини Йоги, а сейчас помогает другим преподавателям йоги — и именно это на сегодняшний день нравится ей больше всего.
Получился путь, который Маша вряд ли могла бы полностью спланировать заранее: от желания добавить Кундалини Йогу в свой профессиональный инструментарий — к собственному направлению, работе в команде и помощи другим преподавателям.
А тем, кто сейчас сомневается, идти ли на обучение, Маша советует не принимать решение из страха. Пройти интервью, задать все вопросы, подробно разобраться в программе и понять, действительно ли вам подходит этот путь. А финансовые сомнения — тоже не повод сразу отказываться от того, чего хочется. По мнению Маши, финансовый вопрос всегда можно решить в пользу того, что для тебя действительно важно.
Сначала узнайте, подходит ли вам этот путь. А потом уже принимайте решение.
Люция пришла в Кундалини Йогу, потому что её уже давно интересовало это направление, но хотелось не просто практиковать, а разобраться, как именно оно работает и почему даёт такие результаты. При этом выбирать между разными школами ей не пришлось. Юлию Чай Люция знала уже давно и чувствовала к ней доверие, поэтому, когда решила идти в обучение, выбор был для неё очевидным.
Во время курса ей особенно понравилось сочетание нескольких вещей: обучение проходило легко и довольно быстро, при этом информации было очень много. Огромная библиотека материалов, доступная подача и, главное, понятная и чёткая структура помогали не потеряться в большом объёме знаний и постепенно складывать всё в единую систему.
А сама Кундалини Йога стала для Люции классным инструментом самопознания. Практика помогает ей улучшать своё внутреннее состояние, работать с тревожностью, возвращать себе стабильность и лучше понимать себя.
Люция ведёт классы не регулярно — и это совершенно осознанный выбор. Она очень разносторонний человек, ей интересно многое, и ей не хочется загонять себя в одну-единственную сферу. Но от преподавания Кундалини Йоги она отказываться не собирается.
Периодически Люция устраивает классы в красивых, почти волшебных местах — и особенно её вдохновляет наблюдать за людьми после практики. Как меняются их лица. Как загораются глаза. Как меняется состояние. И как после класса люди благодарят преподавателя — и одновременно самих себя за то, что однажды выбрали прийти в этот процесс. Именно эти моменты напоминают Люции, почему ей хочется продолжать.
А тем, кто сейчас сомневается, стоит ли идти на обучение, она советует идти. Потому что если вы уже задаёте себе вопрос: «А может, мне стоит пойти?» — значит, вы уже знаете ответ. Иначе вы бы просто не задавали себе этот вопрос.
Карина признаётся: если бы ещё год назад ей сказали, что она будет заниматься тем, чем занимается сейчас, она бы просто не поверила.
Но в какой-то момент внутри появилось ощущение, что её путь так или иначе будет связан с йогой. Она словно заранее чувствовала, что ей нужно двигаться именно туда. А тот самый момент наступил, когда Карина приняла решение пойти учиться на 8-й поток в школе Проводников Кундалини Йоги. И дальше события начали разворачиваться очень быстро.
Сегодня Карина не просто практикует и преподаёт Кундалини Йогу — она открыла собственную студию и стабильно получает от этого доход. Люди приходят к ней сами, при этом Карина не вкладывается в рекламу.
Для неё это стало настоящим изменением жизни.
Хотя со стороны казалось, что у Карины уже всё хорошо: есть муж, семья, привычная жизнь. Но внутри она долго чувствовала какое-то напряжение, неспокойствие, будто на неё постоянно что-то давит. Кундалини Йога помогла полностью изменить это ощущение. Сейчас Карина чувствует себя свободной и счастливой и занимается тем, что действительно любит.
Она с большой благодарностью говорит о школе, Юлии Чай и всей команде. Ей особенно нравится программа обучения и то, что даже после окончания курса остаётся доступ к огромной библиотеке материалов. «Эту библиотеку можно изучать всю жизнь».
И, кажется, именно возможность продолжать учиться, возвращаться к материалам и углубляться в практику со временем становится для Карины особенно ценной.
А тем, кто сейчас сомневается, идти ли на обучение, Карина советует прежде всего прислушаться к себе.
Почувствовать: откликается ли это внутри? Действительно ли вам этого хочется? Да, финансовой возможности прямо сейчас может не быть. Но если внутри есть настоящий отклик и понимание, что вам это нужно, Кундалини Йога сама начнёт открывать возможности.
«Если вам действительно нужно — Кундалини даст вам эти возможности».
Елена долго искала радость во внешнем мире — в событиях, впечатлениях, разных способах получить удовольствие и почувствовать себя хорошо. В том числе обращалась к алкоголю. Но в какой-то момент пришло важное понимание: настоящая радость не находится снаружи — она есть внутри.
Именно тогда в её жизни появилась Кундалини Йога.
С Юлией Чай Елена познакомилась через социальные сети и вскоре пришла на обучение. Она попала в группу Татьяны Черняковой и очень этому рада. Для Елены это оказалось не просто обучением новой практике, а знакомством с учением, которое действительно её заинтересовало и вдохновило.
Кундалини Йога стала для неё тем самым направлением, которому Елена очень доверяет и в котором видит большой смысл. Она продолжает изучать традицию, читает книги Йоги Бхаджана, погружается в практику и уже готовится к тому, чтобы самой начать преподавать.
А пока Елена оформляет свои социальные сети, собирает информацию и постепенно готовит пространство для своего нового этапа.
И всем, кто сейчас думает, идти ли на курс, Елена советует даже не сомневаться — идти. Потому что, по её мнению, каждой женщине важно однажды повернуться лицом к себе и спросить: а что делает счастливой именно меня?
Елена верит, что когда женщина находит свою внутреннюю опору и становится счастливее, это отражается и на всём, что её окружает.
«Женщина украшает этот мир».
Дарья практиковала Кундалини Йогу ещё с 2019 года, но при этом совершенно не планировала менять сферу деятельности. На тот момент она была директором по маркетингу крупной федеральной компании, у неё была насыщенная жизнь, любимая работа и вполне понятные планы на будущее.
Но, как говорит сама Дарья: «Человек полагает, а Бог располагает». В какой-то момент её путь привёл в школу Проводников Кундалини Йоги, где она прошла обучение у куратора Марии — и в итоге сама стала преподавателем.
Одним из главных достоинств курса Дарья считает его структурность и огромную библиотеку материалов. Всё необходимое для обучения собрано в одном пространстве, информация выстроена последовательно, а после окончания курса остаётся большая база, к которой можно возвращаться уже в процессе преподавания.
Для Дарьи обучение стало отличным стартом в начале её нового профессионального пути.
Сегодня она регулярно ведёт классы и, что особенно важно, чувствует себя в роли преподавателя очень уверенно.
Именно это ощущение уверенности Дарья считает одним из самых ценных результатов обучения: не просто знать практики, а понимать, что ты действительно можешь вести людей и справляться с этой ролью.
А всем, кто сейчас сомневается — идти на обучение или ещё немного подождать, — Дарья советует идти. Потому что, по её опыту, школа даёт не только знания и инструменты.
Свою достаточность на этом курсе получит каждый.
Преподавание кундалини-йоги даёт женщине гораздо больше, чем навык провести класс.
Сначала она учится чувствовать себя. Замечать, что происходит в теле, где заканчивается ресурс, где начинается напряжение, где внутри есть настоящее «да», а где давно звучит «нет», которое привыкли не слышать.
Из этого постепенно рождается опора.
И уже через неё появляется способность чувствовать других людей тоньше и точнее. Не додумывать за них, не спасать, не вести силой, а быть рядом так, чтобы человек сам мог встретиться с собой.
В этом для нас и есть одна из самых важных граней пути проводника: ты сначала проходишь этот путь внутри себя, а потом можешь передавать другим состояние, в котором есть больше устойчивости, ясности и доверия к себе.
И ещё это очень взрослый путь.
Потому что взросление не заканчивается в каком-то конкретном возрасте. Оно продолжается каждый раз, когда мы перестаём жить только из головы, бесконечно всё анализировать и контролировать, и начинаем возвращаться в тело, в ощущение себя, в реальный контакт с жизнью.
Наверное, поэтому преподавание кундалини-йоги так меняет саму женщину.
Ты учишься вести других — и параллельно всё глубже учишься быть собой.
Можно стать хорошим проводником, глубоко знать практику, уверенно вести класс — и всё равно месяцами сидеть с мыслью: «А как теперь рассказать людям, кто я и зачем им идти именно ко мне?»
Именно поэтому в программе нашего обучения есть отдельный модуль проявленности.
Мы не будем учить вас изображать эксперта, придумывать себе красивый образ или писать посты потому, что «надо вести соцсети».
Начнём гораздо глубже: с ваших собственных смыслов.
Что вы хотите давать людям через свою работу? О чём можете говорить своим голосом? В чём ваш опыт, взгляд, энергия, история? Почему один проводник собирает вокруг себя одну аудиторию, а другой — совершенно другую, хотя оба работают с одной и той же практикой?
За этот месяц мы будем учиться всё это видеть, формулировать и доносить так, чтобы человек по ту сторону экрана понимал, кто вы, во что верите и зачем ему идти именно к вам.
И самое ценное здесь — вы не останетесь разбираться с этим в одиночку.
Целый месяц команда Школы будет работать с вами как ваша личная команда: помогать распаковывать смыслы, выстраивать коммуникацию, смотреть на контент, находить свой голос и превращать внутреннее «мне есть что дать» в понятное проявление во внешнем мире.
И, насколько мы знаем, в обучении проводников кундалини-йоги такого сопровождения нет нигде.
Потому что сегодня мало научить человека вести класс.
Нужно ещё помочь ему выйти к людям и сказать: «Я здесь. Вот что я умею. И вот чем могу быть вам полезна».
Именно этим мы займёмся в 12 потоке Школы проводников.
Есть люди, рядом с которыми особенно хорошо видно: внутренний свет — это не декоративное качество характера.
Наша Маша, куратор малых групп, как раз из таких. Она всегда восхищает нас своей жизнерадостностью, теплом и той энергией, с которой входит в работу и в контакт с людьми.
И в этом рилс у неё очень простая, но сильная мысль.
Страх не всегда нужно долго разбирать, уговаривать или ждать, пока он наконец исчезнет.
Иногда достаточно посмотреть глубже и спросить себя: из чего я сейчас выбираю — из страха или из любви?
Если из страха, внутри быстро появляется знакомое желание отступить, отложить, спрятаться, снова дождаться более подходящего момента.
А если из любви — к себе, к своему делу, к людям, к тому, что вы хотите создать, — появляется движение.
Страх при этом может ещё какое-то время идти рядом. Но он уже перестаёт управлять маршрутом.
Наверное, именно этому мы тоже учимся в Школе проводников: не ждать жизни, в которой ничего не страшно, а постепенно наращивать опору и выбирать действие из того, что для нас действительно важно.
Иногда первый шаг начинается именно с этого вопроса:
Если бы сейчас мной двигал не страх, а любовь — что бы я сделала?
Если хотите не просто «знать, что надо делать», а действительно перестроить свои привычки, сохраните эту подборку:
Джеймс Клир — «Атомные привычки»
О том, как маленькие изменения каждый день приводят к большим результатам. И главное — как сделать полезные привычки автоматическими.
Чарльз Дахигг — «Сила привычки»
Разбирает механизм формирования привычек: сигнал → действие → награда. Помогает понять, почему мы снова и снова делаем то, что вроде бы хотели перестать делать.
Венди Вуд — «Хорошие привычки, плохие привычки»
Очень интересный взгляд с точки зрения психологии и науки: почему одной силы воли недостаточно и как среда влияет на наше поведение.
Би Джей Фогг — «Микропривычки»
О том, почему начинать нужно с настолько маленьких действий, чтобы мозг не успевал сопротивляться. Отличная книга, если вы постоянно начинаете новую жизнь с понедельника 😄
Кэти Милкман — «Как изменить»
Про то, почему мы знаем, что нам полезно делать, но всё равно не делаем — и какие стратегии действительно помогают менять поведение.
И знаете, что интересно? Привычка медитировать тоже не появляется просто от желания «хочу медитировать каждый день».
Она создаётся через регулярность, поддержку и повторение.
Именно поэтому в нашем клубе 40-дневных практик мы не просто медитируем — мы формируем привычку возвращаться к себе каждый день. 🧘♀️
40 дней → 20 минут в день → и практика постепенно становится частью вашей жизни.
Если хотите присоединиться — ссылка на клуб в профиле. ❤️
Иногда самое важное решение в жизни сначала выглядит совсем не как большое решение.
Скорее как тихий внутренний импульс, любопытство, желание попробовать, странный зов, которому трудно подобрать разумное объяснение.
Однажды Татьяна Чернякова последовала именно за таким импульсом и уехала в Индию. Скоро ей 73 года, уже 13 лет она ведёт кундалини-йогу, а в нашей Школе проводников является старшим куратором и ведёт лекции по методологии.
За этой историей для нас есть очень важная мысль.
Мы часто ждём полной ясности: правильного возраста, подходящего момента, уверенности, гарантий, что выбранный путь точно окажется «тем самым». Но жизнь редко выдаёт такие гарантии.
Иногда сначала появляется только искра.
И если её не заглушить привычным «куда мне», «уже поздно», «я не готова», из неё может вырасти дело, которое останется с вами на долгие годы.
В Школу проводников тоже приходят женщины очень разного возраста и с очень разными историями. Кто-то ищет новую профессию, кто-то хочет глубже войти в практику, кто-то чувствует, что настало время делиться тем, что уже стало важной частью собственной жизни.
Достаточно однажды услышать свою искру — и сделать первый шаг.
Наталья пришла в Кундалини Йогу уже с большим опытом духовных практик. Ещё до знакомства со школой она исследовала разные практики и однажды проводила концерт с поющими чашами. Именно там произошла встреча, которая в итоге привела её к Кундалини Йоге: девушка, побывавшая на концерте, пригласила Наталью на класс.
Особенно Наталью восхитило то, что практику вела женщина, которой было 75 лет. Этот опыт стал для неё настоящим открытием и показал, что духовная практика может быть живой, глубокой и продолжаться на протяжении всей жизни.
Так она пришла сначала к Кундалини Йоге, а затем — в школу Юлии Чай и на 40-дневку. Сама сорокадневная практика далась ей достаточно легко: за плечами уже был большой опыт духовных практик, поэтому ежедневная дисциплина и погружение в практику не стали для неё чем-то непривычным.
А вот главным достоинством курса Проводников Кундалини Йоги Наталья считает его структуру. Всё обучение выстроено последовательно: от простого к сложному, шаг за шагом, без ощущения, что на тебя сразу вываливают огромный объём информации. Для Натальи, как для дисциплинированного человека, такой подход оказался особенно ценным — он помогает двигаться последовательно, понимать материал и видеть собственный прогресс.
Именно поэтому обучение в школе Юлии Чай она называет огромным и очень хорошим стартом для дальнейшего пути. А продолжение не заставило себя ждать: сразу после курса Наталья отправилась в два интересных ретрита, продолжая исследовать практику и углубляться в неё.
Сегодня Наталья с большой благодарностью смотрит на тот момент, когда впервые услышала приглашение на класс Кундалини Йоги. Она регулярно ведёт классы для учеников и особенно хочет обратиться к тем, кто сейчас находится в похожей точке — думает, делать ли следующий шаг, и сомневается. Наталья советует слушать своё сердце. Если кто-то однажды сказал вам, что вам можно или нужно стать проводником, возможно, это действительно тот самый знак. А если внутри на эти слова появляется отклик — значит, стоит к нему прислушаться.
Слово от нашей выпускницы 4 потока Леры, которая окончила обучение уже больше двух лет назад.
За это время Лера стала не просто проводником Кундалини Йоги, сегодня она сотрудник команды Школы и помогает с организацией наших мероприятий. И, кажется, это одна из самых ценных вещей, которые может дать обучение: не только новый статус и профессию, но и людей. Возможность работать в команде, встречаться и обниматься с другими проводниками, общаться с наставниками, приезжать на мероприятия и снова чувствовать себя частью чего-то большого.
Для Леры Школа стала буквально второй семьёй: здесь появились подруги, близкие по духу люди и комьюнити, в котором можно быть собой. Вот так иногда мы приходим учиться новой профессии, а находим гораздо больше.
В Школу проводников редко приходят просто с мыслью: «Хочу получить ещё один сертификат».
Чаще за этим стоит гораздо более личный запрос.
Кто-то приходит в момент кризиса, когда привычная жизнь перестала держать и хочется снова почувствовать внутреннюю опору. Кто-то понимает, что старая профессия больше не даёт смысла, и ищет новое направление. Кто-то уже работает с людьми — психологом, коучем, телесным практиком, преподавателем — и хочет добавить в свою работу ещё один глубокий инструмент.
А кто-то давно занимается кундалини-йогой и чувствует, что готов идти дальше: понимать практику глубже, научиться выстраивать класс и безопасно вести других.
Среди наших самых частых запросов:
— хочу новую профессию или дополнительный источник дохода;
— хочу начать вести классы, но пока не чувствую себя готовой;
— хочу глубже понимать кундалини-йогу, а не только выполнять практики;
— хочу больше уверенности, проявленности и внутренней опоры;
— хочу работать с людьми и чувствовать в этом смысл;
— хочу окружение людей, с которыми совпадаю по ценностям;
— хочу выйти из периода перемен с ощущением, что у меня есть направление;
— хочу перестать бесконечно учиться для себя и наконец начать передавать знания другим.
Иногда женщина приходит за профессией, а находит гораздо больше: новое ощущение себя, своё место, голос, окружение и понимание, куда двигаться дальше.
Узнали среди этих запросов свой?
А если пока думаете: «Наверное, это обучение всё-таки не для меня», — оставьте заявку. Мы разберём ваш запрос и честно расскажем, подходит ли вам Школа проводников.
12 поток стартует 18 октября.
Если вы ждёте какого-то знака, скорее всего, процентов на девяносто вы уже знаете, чего хотите.
Потому что человек, которому совсем не туда, обычно не сидит в ожидании особого совпадения, правильной фразы или момента, после которого наконец можно будет решиться. Он просто идёт дальше.
А когда внутри уже давно крутится мысль «хочу попробовать», но следом приходят сомнения — справлюсь ли, получится ли, достаточно ли я готова, не поздно ли, — очень хочется, чтобы кто-нибудь или что-нибудь наконец сказало: можно.
Так что вот вам знак.
Идите и пробуйте. Учитесь. Создавайте. Ведите людей. Ищите свой голос, занимайте своё место, обретайте силу через опыт, а не через бесконечное ожидание момента, когда страх исчезнет совсем.
В нашей Школе проводников мы как раз создаём пространство, где можно пройти этот путь: получить знания и навык ведения классов кундалини-йоги, начать практиковаться и постепенно почувствовать себя человеком, который действительно может передавать это дальше.
12 поток стартует 18 октября.
Если вы давно смотрите в сторону обучения и всё ждёте знак — считайте, что он только что появился.
Практику очень легко любить в теории. Нам нравится состояние после неё, ощущение собранности, ясности и энергии, нравится сама мысль о том, что хорошо бы заниматься регулярно. Но потом в этот красивый план входит обычная жизнь: работа, усталость, поездки, дела, перепады настроения и знакомое «сегодня пропущу, завтра точно сделаю».
Именно в такие моменты особенно хорошо видно, что одной любви к практике бывает недостаточно. Чтобы она действительно стала частью жизни, ей нужен ритм, а нам — пространство, которое помогает этот ритм удерживать.
Поэтому для нас дисциплина не про жёсткость и не про попытку каждый день соответствовать какому-то идеалу. Она скорее про внутреннюю договорённость с собой: возвращаться к тому, что тебе важно, даже тогда, когда мотивация становится тише.
Из этой идеи и вырос наш Клуб 40-дневных практик. Мы создали его для того, чтобы регулярность не держалась только на силе воли, а поддерживалась общей практикой, ведущими, ритмом и присутствием других людей, которые проходят эти 40 дней рядом.
Постепенно практика перестаёт быть чем-то, к чему возвращаешься время от времени, и становится частью жизни — естественной, знакомой, своей.
Ближайший цикл стартует 3 октября, и в клубе ещё есть места. Если вам давно хочется вернуть регулярность и снова почувствовать любовь к практике не только после занятия, но и в самом процессе — присоединяйтесь.
Можно годами заниматься кундалини-йогой, чувствовать практику телом, видеть её эффект на себе и при этом совершенно не хотеть вести других.
И это нормальный путь.
Личная практика может быть очень глубокой, насыщенной, устойчивой. Она становится частью жизни, способом возвращаться к себе, собираться, проходить сложные периоды.
Но в какой-то момент у некоторых появляется другой импульс: мне хочется этим делиться.
И вот здесь начинается уже совсем иной уровень погружения.
Потому что когда вы ведёте человека, мало знать, что практика «работает». Нужно понимать, почему класс выстроен именно так, почему одна часть следует за другой, что происходит внутри процесса и какую ответственность вы берёте на себя, когда становитесь перед группой.
Проводник знает практику глубже, чем тот объём, который получает ученик на самом классе.
Сначала это знание нужно понять самому, прожить, пропустить через собственный опыт — и только потом передавать дальше.
Именно в этом для нас проходит граница между человеком, который практикует для себя, и человеком, который готов вести других.
Если вы давно занимаетесь кундалини-йогой и всё чаще ловите себя на мысли: «Я хочу уметь давать это людям», возможно, это уже следующий этап вашего пути.
12 поток Школы проводников стартует 18 октября.
Конечно, после обучения вы становитесь учителями кундалини-йоги.
Вы умеете вести классы, знаете методологию, работаете с практиками и передаёте знания другим людям.
Но внутри Школы нам всё-таки ближе слово «проводник».
Потому что в нём меньше иерархии и гораздо точнее чувствуется та позиция, которую мы считаем важной в преподавании.
Проводник не становится человеком, который знает, как другим правильно жить. Он не ставит себя выше группы и не превращает собственную фигуру в источник истины.
Он получает знание, осваивает его и передаёт дальше.
В кундалини-йоге есть понятие Золотой цепи — непрерывной передачи знания от учителя к ученику. И для нас в этом много ответственности и уважения к традиции.
Мы не придумываем эту практику заново каждый раз, когда выходим вести класс. Наша задача — знать её достаточно глубоко, чтобы передавать бережно, точно и безопасно.
Поэтому да, мы учителя йоги.
Но слово «проводник» напоминает нам, каким учителем мы хотим быть: человеком, через которого знание идёт дальше, не теряя своей сути.
Наши звёздочки - выпускницы 11 потока ⭐️
делятся впечатлениями до и после своего экзамена.
Куратор: Татьяна Чернякова
Стихия: Воздух
Впечатления выпускниц 11 потока ДО и ПОСЛЕ экзамена
Наши звёздочки - выпускницы 11 потока ⭐️
делятся впечатлениями до и после своего экзамена.
Куратор: Наталья Карпова
Стихия: Земля
Наши звёздочки - выпускницы 11 потока ⭐️
делятся впечатлениями до и после своего экзамена.
Куратор: Мария Туровская
Стихия: Вода