В Новый год мы часто даем себе обещание изменить жизнь, ставим амбициозные цели, но наступает январь, а затем февраль - и не меняется ничего. Почему? Что мешает нам поменять привычки и достигнуть поставленных целей? Спросили у клинического психолога Маргариты Даревской https://darevskaya.com
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/OmBmQgjP8NE
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/13ad581925b90e91c2a0cfd3e77e9abb/
Смотреть эфир на ВК Видео: vk.com/video-202440868_456239630
В Новый год мы часто даем себе обещание изменить жизнь, ставим амбициозные цели, но наступает январь, а затем февраль - и не меняется ничего. Почему? Что мешает нам поменять привычки и достигнуть поставленных целей? Спросили у клинического психолога Маргариты Даревской https://darevskaya.com
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/OmBmQgjP8NE
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/13ad581925b90e91c2a0cfd3e77e9abb/
Смотреть эфир на ВК Видео: vk.com/video-202440868_456239630
Клинический психолог Маргарита Даревская делится лайфхаком о том, как завести новую привычку.
Полный выпуск доступен для просмотра по ссылке: youtu.be/OmBmQgjP8NE
Новая подборка из трех упражнений на каждый день от нашего фитнес-эксперта Станислава Александрова!
Фитнес-эксперт Антон Шапочка поздравляет зрителей канала IFEELGOOD с Новым годом!
Эндокринолог Павел Баранов поздравляет зрителей канала IFEELGOOD с Новым годом!
Как правильно есть #оливье 🥗 расскажет эндокринолог Павел Баранов.
Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов.
Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ
Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ
#оливье #новыйгод #2024 #салатоливье #павелбаранов
Павел Баранов делится лайфхаками о том, как правильно есть #мандарины 🍊
Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов.
Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ
Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ
#новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов
Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт.
Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331
Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt
Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc
Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт.
Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331
Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt
Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc
Для чего нужна физическая активность и как зимние активности могут помочь начать заниматься спортом? Как составить идеальный план активностей для длинных новогодних каникул, чтобы не только не набрать вес, но и укрепить здоровье! Отвечает Антон Шапочка, фитнес-эксперт.
Если вам интересно подробнее узнать, как с помощью простых упражнений улучшить свое здоровье, читайте нашу статью на платформе ifeelgood: https://ifeelgood.life/blog/fizicheskaya-aktivnost/kak-dvizhenie-vliyaet-na-zdorove/kak-s-pomoshhyu-prostih-uprazhneniy-uluchshit-svoe-zdorove-331
Смотреть в VK Видео: vkvideo.ru/video-202440868_456239607?list=ln-BJGgxK3RZmTS7fRZgt
Смотреть на YouTube: youtu.be/8JEYvVmllXc
Павел Баранов делится лайфхаками о том, как #похудеть после праздников.
Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов.
Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ
Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ
#новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов
Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов.
Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ
Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ
#новогодниесалаты #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов
Вредные новогодние привычки.
Как приготовить традиционные новогодние блюда с пользой для здоровья? Как контролировать себя в еде? Как похудеть после новогодних праздников? Эти и другие советы на Новый год даёт эндокринолог Павел Баранов.
Если хотите подробнее узнать, как правильно выбирать продукты для сбалансированного питания не только для новогоднего стола, но и в течение всего года, читайте наш подробный гайд: https://ifeelgood.life/blog/pitanie/produkti-pitaniya/produkti-dlya-pravilnogo-pitaniya-336
Смотреть эфир на YouTube: youtu.be/y-XTo-0iFjQ
Смотреть эфир на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239601
Смотреть эфир на RuTube: rutube.ru/video/private/48d9af002a42f9a8c60bcc2138be7696/?p=OinWjKnC6VQ5LxtYh97MEQ
#вредныепривычки #новогоднееменю #новогодняяеда #новогодниеблюда #павелбаранов