Iron climbers - тренировки по скалолазанию - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (32134565). Страница №3.

Сгибание и разгибание кисти
3
просмотра
15 дней назад
Сжатие пальцев в кулак
7
просмотров
15 дней назад
Вращение кистью
7
просмотров
15 дней назад
Присед со своим весом / Air Squat
1
просмотр
15 дней назад
Вращение коленями внутрь и наружу / Dynamic Knee Circles with feet apart
6
просмотров
15 дней назад
Махи ногами
4
просмотра
15 дней назад
Разминка пальцев, сжатие в кулак / Warm-up for fingers , making a Fist
4
просмотра
15 дней назад
Упражнение на скольжение сухожилий пальцев / Finger Tendon Glide Exercise
5
просмотров
15 дней назад
Разминка - вращение рук в локтях
6
просмотров
15 дней назад
Повороты корпусом в наклоне / Bent Over Torso Rotations
3
просмотра
15 дней назад
Вращение головой / Neck Circles
12
просмотров
15 дней назад
Вращение руками в локтевых суставах
6
просмотров
15 дней назад
Боковые наклоны
2
просмотра
15 дней назад
Разминка шеи / Neck warm up
4
просмотра
15 дней назад
Повороты корпуса в наклоне / Bent Over Torso Rotations
3
просмотра
15 дней назад
Повороты корпусом / Standing Torso Rotation upper body
4
просмотра
15 дней назад
Вращение кистью / Wrist Circles
10
просмотров
20 дней назад
TRX "выход силой" тяга+поворот+жим / TRX Row+Twist+Press
5
просмотров
месяц назад
Подъем коленей к локтям в висе на турнике с раскачкой / Kipping Knee to Elbow
4
просмотра
2 месяца назад
I, Y, T на кольцах / Rings I, Y, T Raise
6
просмотров
2 месяца назад

Загрузка