Занимаемся с заботой о себе?
Готовые домашние комплексы тренировок:
- Спина без боли - курс тренировок для здоровой спины
- Легкий старт 50+ - курс тренировок для начинающих, подходит для возраста 50+
- Навстречу красивому и здоровому телу - курс тренировок для похудения
Скоро старта бесплатного марафона ! Пиши для записи)
Занимаемся с заботой о себе?
Скоро марафон бесплатный!! Пиши для записи)
Дорогие, мы решили повторить марафон — но на этот раз немного по-другому 👀
Вас ждут 14 дней движения, тренировок и работы с телом, но теперь нам хочется не просто выкладывать видео одно за другим.
Хотим сделать марафон более живым.
Будем общаться, смотреть, как у вас идёт, делиться ощущениями, иногда давать небольшие задания и поддерживать друг друга по ходу марафона.
И нам очень хочется, чтобы в этот раз мы действительно проходили эти 14 дней вместе — не только тренировались, но и немного общались, делились своими ощущениями и поддерживали друг друга.
Не обязательно каждый день писать длинные отчёты 😊 Иногда достаточно поставить +, рассказать, как прошла тренировка, или просто дать знать, что вы сегодня с нами.
И да — в конце снова будет розыгрыш подарка 🎁
Скоро расскажем, когда начинаем и что именно вас ждёт 👀
Пиши для записи, я отправлю ссылку на Телеграмм/ ВК. А если удобно здесь, то отмечайте плюсики.