Лось едпочаю овит на иле, ы полуаетя ень омат и с. Мар для ос на иле амы прт и срй.
Ингрединеты:
Укр с (рблены) - 3 ч..,
Черй ы пер - 1/2 ч..,
Соль - 1/2 . л.,
ночй ош - 1/4 ч..,
Филе ос - 1 ш. (600 г),
ар ичй - 1/4 т,
Куины буон - 3 т..,
Мас оливковое - 3 т..,
Соевы сс - 3 т..,
Лу зелены (мелкорй) - 3 т..,
Лимон (рй онкими уками) - 1 т.,
к епчы (рй онкими уками) - 2 т.,
ло аситное свания ешки иля,
Сочание ливоч ср, с огуц и авокадо яр вкуом еного гр и ен нжуа.
Ингрединеты:
Копчй гор - 60 г,
- 20 г,
р- 20 г,
и - 1 т,
- 150 г,
- 200 г,
р ф - 50 г,
у ровы- 2 с.л.,
ар - 1 т..,
Соль - 1 .л.,
аби - 30,
Соевы сс - 50,
Марй ь - 30,
Рец тш цной сы гр и ком, санном оуе.
Ингрединеты:
Капут цная - 400,
Шампинь - 300-400 г,
к й - 1 т.,
нок - 1-2 бч,
Смет 20% - 200 г,
- по с,
Пер чны молотй - вкуу,
- для и,
ло аситное - 2-3 т..,
Куины шлыки дуовке - до куиц, котое осавит авнодуны никого ваш домочев, обожаю и осе, дет.
Ингрединеты:
Бедр куины - 4 ш.,
Смет - 4-5 с. ложек,
ло аситное - 1 т.,
Соу сй - 1 т.,
Уксс й (й) - 1 т.,
Гориц с - 0,5 с. ложки,
авы ованс - 0,5 ч.,
Соль - вкуу,
ец ерй ы - по с,
Омлет яича-уя попуное до яиц, ор можно и ср провит на р.
Ингрединеты:
Яйц - 2 ш.,
Мас подсное оливковое ло - 2 т..,
Соль - вкуу,
ец - вкуу,
Мяс, провленное гр, подаетя овощ в ориль или е.
Ингрединеты:
Говяжий т – 350,
Апельиновы с – 3 т..,
Вода 3 с. л.,
лимонны с – 2 т..,
Имбир с (измельенны на ер) – 1 . л.,
егано уены (ркренны) – ½ . л.,
– 1/8 . л.,
кий ец ы – 1/8 . л.,
нок (чй) 1 зу,
Ториль из ельновой ки небольие онкие и 4 ш.,
Лу ратй р ра (езаны кольами) 1 ш.,
Пер болгаркий ы и/ крны (рй ками) ¾ сакана,
й оу или р – ¼ т,
Капут лю лисовая (инкованная) 1 сакан,
ло аситное свания ешки иля,
Моркой ебеш – ец провления ор здес прс, эо ичкий епркт выокой евой еннось и сми есвами. мяс морких ебеш богат белками микрлемент. Соглас эому ецу, с грки ытя асм ц, количт котого рлирь ст умотению.
Ингрединеты:
Моркой ебеш - 750 г,
ец или (ош) - 1/2 ч..,
Мас оливковое - 2 . л.,
с (по ),
Замарйт овощ в р мар, а ем иготт на иле - с, полезно глаз аду.
Ингрединеты:
Крны винны уу - 1/2 сакана,
ло - 1/4 сакана,
нок (ищй измельенны) - 2 зу,
Базилик (уены) - 1/2 ч..,
Тимь (сшй) - 1/2 . л.,
ии овощ - 1/2 ч..,
Спар - 450 г,
к асй, уй (езаны кольами) - 1 т.,
ец с, крны (рй ками) - 1 т.,
ец с, желтй (езаны полос) - 1 ш.,
Нежное о ы-меч итя тение 30 еку, а ем лаждаетя подаетя легким ны сом црс запр.
Ингрединеты:
Ры-меч вежая, т без куки 300 г,
ка — 75,
Мор — 50,
Огуец 1 ш.,
Мас ртель — 2 . л.,
ес-с — 1 ч,
Лись гориц — 1 ч,
Кут ены — 1 т..,
*,
Для авки,
с оевы — 7 т..,
Вода 7 с. л.,
ош дас (из кой х) — 1 . л.,
ло нжуное еное 30 г,
0,5 лайма,
а 0,5 (р полос),
Тер — т японс сс-инад куоч рбы, а мородуов. тияки ваю и игот с т сс блю.
Ингрединеты:
Для оуа ер,
Соевы сс 1-2 с. л.,
— 1 т..,
Имбир (ттй) 1 куоч (2,5 с),
Мир (ровое ) или уой ер — 1 т..,
Сах — епот,
*,
Филе рки ( кожи) 4 ш. (по 150 ),
Лапш японс (у) или ис лапш — 250,
Лу зелены — 4 т.,
тя — ка,
ки,
Больой с рбного иле едпочитнее, ем е ски, коль он чс арнее снее. эому ецу й ос (он – емга) овитя «подуке» црсх прх р. Филе ы не аетя ешки., вмесо чх ух полос шр, лось ч уельй базилика, егано, и с. Так готь бу рбу, правы ь вкуу ( рбе акже екрно одят кр, майор, петука, имь).
Ингрединеты:
Мас подсное ( дргое, нейтальм с),
Лимоны, езанны кржоч по 0,7 м 4 ш.,
Апельины, езанны кржоч по 0,7 м 2 ш.,
Базилик й, вежий 1 малень пуок,
ша (егано) вежая ½ пука,
лося 1 ш. (около 1,3, тиной 5-7 м),
с с,
Пер чны молотй,
Эт с готс из теля лу, провленны на иле, авляетя алат чной авкой.
Ингрединеты:
Лу крны (рй ц) - 3 ш. (прно 450 ),
Кароф молодой (рй половинки) - 700,
Тимь, с лисоч - 2 ч..,
Мас оливковое кср класа,
- по с,
Черй ы пер - по с,
Гориц дижонс - 1 ч..,
Белы винны уу - 3 с. л.,
авы вежие (рш, этагон, кр, кер, базилик, нит) (рблены) - 1/4 сакана,
Замечель блю из с рбы, ор готс в оуе овощ, прт. В еце польь ыы крки, можно ь варе, и т добавлят их с конц провления.
Ингрединеты:
Мас оливковое 1 с. л.,
к епчы — 1 т.,
нок 3 зу,
Ст сдер — 5 т.,
ковь 2 ш.,
Тимь с — 1 оч,
Томат паса (омат пюе) 1 с. л.,
сх, белое ½ сакана,
ы пелы — 4 т.,
ль рбны — 3 ¾ т,
Филе с рбы 2 ш. (по 350 ),
Крки ыы, оченны — 225,
Зелень рш — 1 ка,
,
Точ понрс т, кт лю чвсвоват вку каждого едиент! Главное - сно едное до, делаетя куиц и ей дуовке))) аду и оедов, т, кт с за игуой, т, кт ведет овы Обр Жизни! с... и у, готь)))
Ингрединеты:
Куины ножки - 6-8 т.,
тель - 3-4 т.,
ковь, у - 2 ш.,
Лу ратй - 1 т.,
нок - 3-4 бч,
Соль,
ец,
ипр,
Горек ерованны (для и) - 1,
Такой ливочй оу готс из , зеленого ош, молока ср. Эт сс мяс отно очаетя люми онны изделиями.
Ингрединеты:
Бекон - 1 ка,
е иле (езаное онкими ками) - 250,
Буон - 1/4 сакана,
ош зелены срчй, оженны - 3/4 сакана,
р ливочй - 120,
Сы голу (ркренны) - 1/3 сакана,
ка енич - 1 с. л.,
- 1/8 ч..,
Черй ы пер - 1/8 ч..,
Молоко 2% - 1/3 т,
Макар фре - 1 т,
Куиное иле итя соде лу, а гар подаетя ы, провленная микр.
Ингрединеты:
Куиное иле (легка бит) - 4 ш. (по 120 ),
Лу ратй (езаны с) - 1,75 сакана,
и лины (езаны на ) - 0,5 сакана,
ика - 0,5 . л.,
- 0,25 ч..,
Мас ртель,
Вино сх - 0,5 сакана,
*,
гара,
ква (езаная биками) - 330,
Джем сй - 1-2 т..,
Имбир с (измельенны на ер) - 1 ч..,
Ку молотй (а) - 0,25 . л.,
с (рбленая) - 1 т..,
Кароф, запечй дуовке, - осой в о вр по-воему игинальй ец провления да кароф, котое лич подойдет лю сол.
Ингрединеты:
Кароф - 1 кг,
ло ливоч - 100-120 г,
- по с,
Черй ец ы - по с,
Ры в овке иваетя дуовке. дель готс сс. рбу подават с оуом арар.
Ингрединеты:
Яйц (с взбит) - 1 ш.,
Соль чны молотй ец,
овоче уар - 2 сакана,
ии рбы - 1 т..,
Оливковое ло - 2 т..,
Филе елапии (езанное ир полос) - 750 г,
- 1/2 сакана,
рш (лись, мелко езанны) - 1/4 сакана,
ча - 1 т..,
Лимонны с - 1 с. л.,
ен - 2 . л.,
е ки ( желанию),
Рис лапш с евет готс тким пос - вс ингры ср обжартя сном и мештя сс.
Ингрединеты:
Крки уе (ище) - 230,
Лапш ровая - 230,
Сах корневы - 2 с. л.,
с оевы - 2 с. л.,
с ый - 1,5 т..,
Сок - 1,5 с. л.,
с или есны - 1 с. л.,
ло аситное - 3 т..,
Лу зелены (рй сками 5 м) - 1 т,
Чес (измельенны) 5 зу,
Роски х - 1 т,
Арис ены (рблены) - 1/4 сакана,
с (рй ками) - 3 т..,
Ну готс с шом помидор в яном оуе.
Ингрединеты:
Ну консвирй ( варй т) - 850,
Помидор, консвире шр (мелко уе) - 430,
Шпинат - 170 г,
р натрны без - 1/2 сакана,
ло аситное - 1 т..,
Лу ратй уй ( рй) - 1 т.,
ам ала - 1,5 . л.,
- 1/2 ч..,
Кинза вежая (у) - 1/4 сакана,
белы или ичй (нир) - 150,