Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №79.

Выпады шагом назад с возвышенности/ Elevated back lunges
42
просмотра
2 года назад
Фронтальные приседания скрестный хват/ Front Squat
113
просмотров
2 года назад
Приседания с гирей на груди в одной руке/ Single KB front squat
29
просмотров
2 года назад
Становая тяга с одной гирей/ Suitcase KB deadlift
183
просмотра
2 года назад
Отжимания Арнольда/Arnold push ups
115
просмотров
2 года назад
Жим штанги широким хватом с паузой на груди/ Wide grip pause press
62
просмотра
2 года назад
Жим штанги до параллели/ Half bench press
11
просмотров
2 года назад
Жим гантелей лежа на полу узким хватом/ Close grip DB floor press
173
просмотра
2 года назад
жим гантелей лежа на скамье/ DB bench press
826
просмотров
2 года назад