Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №65.

Мертвый жук на одну сторону/ One side dead bug
181просмотр
3 года назад
Боковая планка с весом (гантелью)/ Weighted side plank
183просмотра
3 года назад
Удержание уголка с согнутыми ногами в висе на перекладине/ Knee L-hold
39просмотров
3 года назад
Складочки с подъемом одной ногe/Single leg V-ups
2просмотра
3 года назад
Жим одной ногой/ single leg press
65просмотров
3 года назад
Попеременные гоблет выпады с гирей назад/Kettlebell Alternating Goblet Reverse Lunges
85просмотров
3 года назад
Гоблет тяга гири в наклоне/Kettlebell Goblet Bent Over Row
60просмотров
3 года назад
Выпады назад с гирей в одной руке/Single arm Kettlebell Reverse Lunges
55просмотров
3 года назад
Русские махи гири/Russian Kettlebell Swings
386просмотров
3 года назад
Подъём ног лёжа/Lying leg raises
54просмотра
3 года назад
Тяга штанги в наклоне с удержанием у живота/ Barbell row with hold
56просмотров
3 года назад
Тяга штанги лежа на скамье пронированным хватом/ prone barbell row
178просмотров
3 года назад
Тяга штанги лежа на спине супинированным хватом/ Supinated barbell row
16просмотров
3 года назад
Тяга резины сидя обратным хватом/ Supinated arm band row
15просмотров
3 года назад
Тяга одной гири в наклоне/ Single arm KB row
197просмотров
3 года назад
Тяга двух гирь в наклоне с паузой/ Paused dual KB row
14просмотров
3 года назад
Тяга двух гирь в наклоне с медленным опусканием/ Tempo dual kb row
125просмотров
3 года назад
Тяга гири стоя в планке/ KB renegade row
118просмотров
3 года назад
Попеременная тяга гирь в наклоне с удержанием/ KB Row with hold
26просмотров
3 года назад
Подъемы корпуса/ Chest lift
199просмотров
3 года назад