Взятие одной гири с виса в стойку и Жимовой швунг/KB Hang Power clean and Push press32просмотра2 года назад
Становая тяга с небольшого профицита с паузой внизу/Elevated deadlift with pause on boxes38просмотров2 года назад
Супермен на GHD с попеременной тягой гантелей/ GHD superman with alternative DB row90просмотров2 года назад
Гоблет приседания с гантелью с блинами под пятками/ Heel elevated DB goblet squat224просмотра2 года назад
