Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №5.

Становая на 1 ноге с дотягиванием / Reaching Single Leg Deadlift
108просмотров
9 месяцев назад
Растяжка с палкой для фронтальной позиции / Front Rack PVC Stretch
13просмотров
9 месяцев назад
Растяжка плеч со штангой на груди / Barbell Front Rack Shoulder Stretch
10просмотров
9 месяцев назад
Активация агонистов сгибания плеча / Shoulder Flexion Activation
255просмотров
9 месяцев назад
Растяжка плеч со штангой на спине / Back Rack Front Rack Stretch
6просмотров
9 месяцев назад
Растяжка плеча в наклоне / Rack Shoulder Flexion Stretch
265просмотров
9 месяцев назад
Тыльное сгибание стопы в выпаде / Dorsiflexion in Lunge Position
94просмотра
9 месяцев назад
ПИР разгибателей плеча / PNF Shoulder Flexion
136просмотров
9 месяцев назад
Открытая книга лежа / Open Book Lying
10просмотров
9 месяцев назад
Растяжка широчайших в наклоне / Rack Lat Stretch
122просмотра
9 месяцев назад
Растяжка ягодиц сидя на полу / Seated Glute Stretch
195просмотров
9 месяцев назад
МФР низ спины / Foam Roll Lower Back
130просмотров
9 месяцев назад
Становая на 1 ноге с дотягиванием попеременно / Reaching Single Leg Deadlift Alternating
5просмотров
9 месяцев назад
Прыжки на двух ногах боком / Two Legs Lateral Bounce
32просмотра
9 месяцев назад
Становая тяга гири + гоблет присед / Kettlebell Deadlift To Goblet Squat
27просмотров
9 месяцев назад
Активация ротаторов бедра / Hip Rotator Activation
294просмотра
9 месяцев назад
Наклон + присед / Hip Hinge to Squat
416просмотров
9 месяцев назад
Скольжение плечами лежа на полу / Lying Floor Slides
160просмотров
9 месяцев назад
90-90 растяжка ТБС / 90-90 Hip Stretch
238просмотров
9 месяцев назад
Сгибание плеча стоя у стены / Wall Slides
34просмотра
9 месяцев назад