Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №5.

Становая на 1 ноге с дотягиванием попеременно / Reaching Single Leg Deadlift Alternating
4
просмотра
5 месяцев назад
Прыжки на двух ногах боком / Two Legs Lateral Bounce
21
просмотр
5 месяцев назад
Становая тяга гири + гоблет присед / Kettlebell Deadlift To Goblet Squat
10
просмотров
5 месяцев назад
Активация ротаторов бедра / Hip Rotator Activation
234
просмотра
5 месяцев назад
Наклон + присед / Hip Hinge to Squat
187
просмотров
5 месяцев назад
Скольжение плечами лежа на полу / Lying Floor Slides
80
просмотров
5 месяцев назад
90-90 растяжка ТБС / 90-90 Hip Stretch
128
просмотров
5 месяцев назад
Сгибание плеча стоя у стены / Wall Slides
14
просмотров
5 месяцев назад
МФР спина / Foam Roll Upper Back
160
просмотров
5 месяцев назад
90-90 мобилизация ТБС / 90-90 Hip Mobilization
2
просмотра
5 месяцев назад
Бёрпи + отжимание / Burpee + push up
23
просмотра
5 месяцев назад
Мобилизация голеностопа с резиной / Ankle Banded Mobilization
25
просмотров
5 месяцев назад
Открытая книга в выпаде / Open Book Wall Half Kneel
177
просмотров
5 месяцев назад
Диафрагмальное дыхание / diaphragm breathing
57
просмотров
5 месяцев назад
Переход в упор лежа + отжимание / Inchworm to push up
38
просмотров
5 месяцев назад
Контролируемое вращение бедра / Hip CARs
178
просмотров
5 месяцев назад
Мобилизационная матрица / Shoulder Mobilization With Band
7
просмотров
5 месяцев назад
Разминка под взятия штанги на грудь / Barbell Clean Warm Up
66
просмотров
5 месяцев назад
Поток плечи / flow For Shoulders
165
просмотров
5 месяцев назад
Разминка под рывок / Snatch Warm Up
23
просмотра
5 месяцев назад

Загрузка